这个纯粹看你自己的想法，你要是喜欢热闹就可以加入跑团，你要是不喜欢就不用加入跑团
看你的性格
跑步是一个人的生命认知和体育教育的修养。表现出一个人对自己生命发展机能的认知与实践的科学性思考与实践。没有一个人的生命存在与发展，是基于“团化”的人群娱乐化，被“团化”的人群化的存在和坚持。
刚刚入门的时候加入跑团，多跟跑团里面的老鸟学习交流一下，而且人多了以后兴趣可能会持久一点。等你自己有了一定的基础和训练计划以后就自己单飞，这样提升会比较快一些。
对于刚开始接触跑步的小白来说，可以参加跑团。跑团内有经验的，或资深跑者可以给你更多的建议：可以传授跑前的热身，可以纠正跑步时的跑姿，跑步时呼吸调整，以及跑步后的拉伸等等。
18年参加金鸡湖马拉松，那时还是跑步小白，对马拉松缺乏经验，跑团里的跑友秉持“不抛弃，不放弃”的理念，一直组队跑，相互鼓励，相互加油。虽然最后用时两个半小时，但我们一群人是一起到终点的。感觉跑团一起跑，路上不孤单。
后来跑团也一起跑过几次马拉松，那时干劲十足，团内几个人分好工，各司其职，也组织了几次团内活动，反响也很好，更多人加入了跑团。也制定了跑团定期拉练，刚开始还不错，每次拉练也能来二三十个，到后来慢慢越来越少。随着跑团管理层的人有的成家了，有的工作调动，成员间也出现了小矛盾，每次拉练不是这个有事就是那个有事，慢慢的拉练人更少了，二百多人的跑团，每次十来个。
跑步也坚持四年了，喜欢自己跑，不受时间、地点的约束，想跑的时候就去跑，不想跑的话就休息，不用顾忌别人的感受，也不用花时间去安排、协调跑团的事务，也不用去维系跑团关系。
跑步贵在坚持，不在乎参加跑团或者是自己跑。多年以后一定会感激现在的坚持！
做一名孤独的跑者！
开始的时候一个人跑，感觉没意思，后面加入各大跑团。1年后腻了，退出各大跑团。回归自我。就跟闺蜜2个人慢慢跑
一个人跑吧，参加跑团你会浪费时间（起个大早赶个晚集），你会交到和你完全三观不合的人。我借钱出去，拖拖拉拉不还，都是跑友！一个是借钱之后，看朋友圈到处玩；一个是十多年前异地跑友，手握两个公司的老板，向我借3000元说好一个月还，想着没事，一个月到开始拖拖了2个月，两个公司的大老板啊！幸运的是，最后都还了，还了就删掉所有联系了！
其实这个问题问的有趣，坚持跑步首先应该做好自己的心理准备，曰常生活工作的安排，设定好自己的目标，根据自己的身体状况和自己的喜好性格。坚持跑步最初会遇到很多困难，如果自己能克服战胜自己，那么跑步就有好的开始。至于是否参加跑团并不是最好的选择，虽然跑团有气氛，但跑团订点订时间对自己有影响。
笔者参加跑团的照片，必须要按时间到，听从团队长的安排，如果迟到了跑团早以跑远了很不自由。现在笔者就自己跑，早点晚点什么时间跑自己安排。感觉心里放松了许多，培养一个好的运动习惯，是主动型还是背动的要由内心而养成。跑团只是能强迫自己完全的组织，真正的要坚持跑步最好还是靠自己。
任何事情需要有个团队约束，但是跑步最初还是靠自己养成好习惯。如果坚持跑久久有目标跑马拉松，那么就可以参加跑团。因为跑团都有教练指导，可以帮助跑者如何提升跑步的速度。所以至于坚持跑步是参加跑团还是自己跑。笔者在这讲的很清楚了，自己选择最适合自己才是最靠谱的，指着什么也沒意义。
以上纯属个人肤浅的认知，回答完毕
我一直坚持跑步，已经跑了第个四年头了，每天8公里左右，没有参加什么跑团，如果你想通过跑步获得快乐和健康就坚持跑下去，参不参加什么跑团并不重要。
如果自己具有体育运动的爱好，或有一点田经运动的体验，我主张还是自己一个人训练好；一是对训练内容来讲，项目更容易按自己的需要进行按排、不会受制于别人、或去考虑别人的感受；二是容易保证自己的训练时间，可以按自己的习惯时段训练、如因事因气候冲突也可以自由按排、不用去协调统一；三是纯训练效率较高，省去了不少因为加入跑团而你必须付出的许多跑步之外的、而作为成员必须付出的、或维系跑团跑友关系的一些非跑步训练时间。