冬天免疫力低基本上是三个原因：1.气温低造成人体防御能力下降；2.空气不流通容易被滋生的细菌和病毒侵袭；3.天冷了不爱运动降低了人的抵抗力。至于免疫力低可不可以吃阿胶？下面胖哥就这三个原因给您提供解决方案和阿胶的对您现在状况的适用性。
第一：冬天气温低，日照时间短，没有充足的阳光人体合成的一种维生素D就会降低，而维生素D是用来增强人体对疾病的抵抗力的，这时候适当的补充维生素D是不错的选择。
第二：由于天气寒冷，许多家庭和工作环境都是密闭门窗，保持室内温度，结果温度是保持了，可也给细菌滋生提供了温床，同时加大了病毒传播的速度。这时候应该适当的开窗通风，让室内和室外空气进行交流，保证室内空气的新鲜，还可以采取消毒手段，遏制细菌的滋生，做好防护措施，避免病毒传染。
第三：天冷了不爱运动是不行的，运动是增强人体免疫力最好的方式，选择合适的时间多去公园等地进行身体锻炼，一直坚持，无论春夏秋冬，人体免疫力会大大提升的，这样就不会出现一到冬天体质就特弱，容易生病等现象。
第四：阿胶在我国已经有非常悠久的历史，最早收载于《神农本草经》。阿胶是驴皮熬制的胶，最早产于东阿县，所以叫作阿胶。阿胶主要的功效是补血补气，尤其是女性血虚，使用阿胶补血效果非常好。补血补气是对于提升人体免疫力有一定好处，但阿胶并不是目前对于你的症状来说最好的选择，并且现在阿胶价格非常高，市场所售阿胶产品良莠不一，花了大钱却达不到效果也是有的。所以胖哥建议您参照以上三种原因来解决自己的问题，如果要选择滋补品，请询问专业的中医师。
以上就是胖哥对于本问题的回答，请大家指正，谢谢您的阅读。
阿胶虽然是补品，但是并不适合所有人，其效果也因人而异，最好咨询医生，根据医生医嘱使用合理的药物
吃阿胶？阿胶补气血，不是增强免疫力的，可以多运动，学着气功，治未病。
如果从黄帝内经上看，吃补品只占到身体康健一小部分。
阿胶需要炮制才能发挥补气血的作用，首先把阿胶砸成三毫米左右的小块，用香油炸膨胀开食用可补气血，但也需要具体辩证
《虚》才会导致（免疫力低下），但（虚）有（阴虚、阳虚）之分。
选择吃（阿胶）可以帮助（恢复身体），有针对性的（用补）效果更好。
大家好这几天身体不舒服所以没有回答问题，请原谅！阿胶是补血的吧，好像对免疫力没有什么用吧，提高免疫力要合理饮食，多运动。
可以
你好免疫力低下，一般是因为人体气血亏虚，阴阳不平衡。中医是非常奇妙的传统医学，是我们的前人经过长期的实践，根据天地自然的规律总结出来的一套医学理论体系。阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之本府也，治病必求于本。世间万物乃天地所化生，天为阳，地为阴，无论病如何变化，治病必须要平衡阴阳。所以不是一上来就吃哪种药可以增强免疫力，而是要首先辨别阴阳，这个人是偏阳盛还是阴盛，然后是辨虚实，寒热，表里，脏腑，经络，气血津液，方能知道用何药，如何药物配伍才能整体调节阴阳平衡，从而增强人的体质。
阿胶具有补气血的作用，但是阿胶本身是温补的食物，吃多了人容易出现上过症状。本身体质虚弱，不适合食用温补的食物。首先要做的就是改善饮食，做到营养均衡，适当减少大鱼大肉的同时要补充蔬菜水果的摄入。肠胃不好的人要先调理好肠胃功能，老年人适当服用些适合的保健食品，切勿听信谣言乱吃。
做到不要熬夜，熬夜伤肝脏和肾脏，一个是人体的后天之本，一个是人体的先天之本，长期熬夜的人身体素质会持续下降。同时保持适当适量的运动，保持乐观开朗的好心态。做到这些你的身体会慢慢改变，恢复到一定程度就可以服用阿胶等一些温补的补品，不会浪费的同时伤害到身体。
可以
冬天容易感冒是应为冬季主阴，室外寒气较重，体内阳卫之气不足，寒邪容易通过毛孔侵入体内，阳卫之气不能阻挡寒邪的入侵造成感冒发烧，冬季主藏，主肾，应以补肾阳之法加强体内阳气，密布于体表。饮食可以多食用羊肉，鸽子，肉苁蓉粥等温补的食物。也可以吃点经典补肾阳名方金匮肾气丸。加强体内阳卫的抵抗外邪的能力。
可以的，一般是从冬至那天开始吃，到立春以后就不要再吃了，容易上火。
首先，冬季免疫力低，这只是表面现象，其实一年四季的免疫力都出现了些许异常，才会在冬天气温低时很多问题涌现出来了，以为是冬天造成的免疫力低，其实则不然。
此时的免疫力低，往往是因为阳虚造成的，而阳虚不是一天两天造成的，但是温度低，阳气损耗加重，很多慢性疾病和疼痛、咳嗽、感冒等就会迎面而来。
所以，提升阳气，才是提高免疫力的重点！
①最简单的补阳气的方法——晒后背！中午12点—下午2点之间，在太阳最明媚的时候晒后背，晒到微微发汗为止。
②其次可以每天睡前泡脚，活化气血循环，也有助于提升体温，充盈阳气。
③也可以在家做艾灸，艾草是纯阳之草，补阳气简单直接，老百姓操作还花不了多少钱，强烈推荐！
多喝白开水，每天2500毫升哦
偶尔吃咯，但是不能经常吃的，会上火的，神丹经常吃都不行啊，何况是补品啦。
很多人有个误区都以为阿胶是补血的，今天给大家纠正一下。
阿胶其实不能直接补气血，它是通过驴皮的收敛功能暂时的把血汇聚在一起，集中在一起发挥作用。比如你一盆水你分开用碗装成十碗和这一盆量的水其实都是一样多的。只是聚集在一起看的多，人体也是只是暂时的状态好转。并非真正意义上的补气血了。补气血的前提就是脾胃功能好了，吃大米饭，馒头都能补血。人身体免疫力差虚弱。脾胃功能更差，那么阿胶是蒸都蒸不化的东西，要想消化它得调动多少元气才能破解它。所以很多人会上火出现虚不受补。其实就是脾胃运化不开。想补气血一定要先调理脾胃所以我的观点都会让我的病患去调理脾胃功能。脾胃是后天之本，气血生化之源。补气血关键脾胃。免疫力低，吃阿胶没有用。
因为阿胶的作用是止血和补血，跟免疫力免疫力无关。