灵芝泡茶提高免疫力
加强保暖，自己还的注意点
多锻炼身体。可以增强免疫力。少吃药物，人体会对药物产生依赖性。注意温差。热了就脱衣服，冷了就穿衣服。一日三餐规律。有兴趣爱好。并且坚持
建议养成一个好的锻炼方式，还有饮食要健康平衡，良好的作息时间
养成健身的习惯；
饮食起居规律。
首先等加强锻炼吧身体才是革命的本钱然后就是冬天多喝热水然后多穿一点可以带口罩试试
大家好，我是锋哥创业时代，很高兴能回答您的问题，免疫力感觉不好，容易得流感，怎么办？通过本人查询相关资料及多年总结出以下几个结论供大家参考。
1、睡眠充足：人的一生有三分之一的时间都是在睡梦中度过的，在陷入梦乡的时候，身体也在逐渐的修复受损的部位，而免疫力也会随之加强。现在的许多人都有熬夜的习惯，经常性的熬夜，或者是睡眠不足，都会导致抵抗力下降，身体中的毒素和垃圾排不出去，也会加快人们衰老的步伐。因此想要提高免疫力，那么就要养成规律睡眠的好习惯，避免熬夜，睡眠充足，免疫力也会有所提升。
2、补充营养：想要身体的免疫力强，从饮食方面入手也是不错的选择。平时我们吃的食物中，有很多的食物都有提高免疫力的作用，所以大家不妨多吃点，一些富含矿物质、维生素和微量元素的食物，像是柠檬、花椰菜、胡萝卜等等，都可以适量的多吃点，可以加强身体抵抗病毒的能力，对提高免疫力也有着促进作用。
3、加强运动，身体运动会使得人体新陈代谢加速，排出体内毒素，提高白血球活性，提升身体自我修复能力，改善人体免疫力。
4、强身健体，多跑步。多吃一些水果。提高免疫力。或者说打一种预防感冒的那类型的疫苗。有条件还可以考虑注射丙种球蛋白。希望我的回答能对大家有所帮助，谢谢
太阳病，根在少阴。精华漏泄得太多缘故。
营养加锻炼
增强体制，要经常锻炼身体，毕竟身体是革命的本钱呀，比如每天运动一两个小时，按时吃饭，多喝热水
锻炼身体
加强锻炼，补充维生素
第一在外做好防护措施，不怕一万就怕万一，在家农村下点农活，或者在家锻炼身体提高免疫力，还有人家讲好身体是吃出来的，健康饮食还是很重要的，多吃青菜维生素，身体健康才是本钱。
加强锻炼
第一，要经常锻炼身体，加强运动，这样会使得人体新陈代谢加速，排出体内毒素，改善人体免疫力。第二，要通过健康的饮食来改善体质，补充营养。第三，要有充足的睡眠，不要熬夜。
1.及早接种流感疫苗；
2.加强身体锻炼，增强抵抗力；
3.多吃水果蔬菜，增强免疫力；
4.合理膳食，规律作息，身体机能就会正常运转；
祝好运！！！
增强免疫力，就不会了
提高免疫力，多运动，多锻炼
一个人免疫力的获得包括先天和后天，婴儿期主要来自母体，后面的就要靠自己了。免疫力不好的人可以通过加强体育锻炼，合理均衡的膳食来提高自身免疫力。在流感季节可以用冷水洗脸让自己适应季节温度变化，更要及时接种流感疫苗来保护自己。希望每个人都能有一个健康的身体！
加强运动，增加免疫力，减少在人流集聚的地方停留