生命在于运动，有理！运动可以促进新陈代谢快，消耗能量快，增强免疫力是很有用的办法！运动过后会使人身体得以放松，有更多精神投入工作中！当然了，运动要根据自己的身体状况进行运动，不要盲目最求更高，更强的速成运动办法！运动贵在坚持，要科学运动才得以提高身体免疫力！
可以的
长期的运动对免疫力提高自然有正向作用。
但是临时抱佛脚开展运动，想要提高免疫力的做法，意义很小。
因为健身存在一个「免疫下降」的空窗期，这个空窗期长达3-24小时，取决于训练的强度与时间。
长期保持运动习惯对免疫力的提高是有帮助的。但临时抱佛脚开展运动，并不能提高免疫力。特别是临时起意开展高心率、高强度运动，反而有可能降低免疫力。如果你突然进行一项强度颇大的训练，你的免疫力就会在之后的24小时内大幅度下降。
总之，增强身体素质，提高免疫力是一项长期工程，应从养成一个微小的锻炼习惯开始，哪怕饭后不要总是坐着，来回走走，消化消化，哪怕每天俯卧撑等等，有锻炼的意识，进而有运动的习惯，最后把运动变成和吃饭睡觉一样的例行公事一般自然而然，那我想您的免疫力绝不会太差[呲牙][呲牙]
可以，运动在于生命。
适量的运动能提高免疫力
运动肯定会提高免疫力，但是要坚持下去。
可以
必须能，多吃水果，合理搭配饮食。
“免疫力”不是“抵抗力”。
须知：免疫力是把双刃剑，不是越高越好。
免疫力可以对抗病毒和细菌的侵袭，但过高的免疫力也可以造成红斑狼疮等免疫疾病。
运动提高免疫力的效果很有限，但运动可以提高抵抗力。
免疫力和抵抗力是不同的概念，搞不清楚的话，很容易混淆。
运动不能获得特异性免疫，疫期不宜进行频繁地高强度运动。
这不仅无助于提升免疫力，而且会降低免疫力，使身体容易受到感染。
会的
坚持运动是可以提高免疫力的
可以的，但是要方法对
这是肯定的，运动提高免疫力啊，自从我运动健身后，很少感冒。
运动是可以增强抵抗力的，在运动的时间段内身体的免疫细胞数量是会有一定程度的上升，可以较为理想的提高身体抵抗力。
运动的好处有很多，具体有以下几点：第一点，可以减肥，通过运动的方式提高身体的代谢率，燃烧更多的脂肪能量，可以有效减少脂肪，保持肌肉的含量，达到减肥的目的。第二点，运动可以降低慢性疾病的风险，通过有规律的运动可以改善糖尿病患者的胰岛素敏感性，改善冠心病患者的心血管健康，还可以使血压、血脂保持稳定。第三点，运动可以健脑，改善记忆力。国外的研究表明，运动能够刺激激素的分泌，保持脑细胞的增长，对于预防老年痴呆也有一定的好处。第四点，合理的运动可以提高睡眠质量，纠正失眠。还有运动可以减轻疼痛，可以使人感到快乐等等。
运动是能提高免疫力的，但是要适量，运动的同时还要增加营养，补充蛋白质。
可
生命在于运动，人跟机器是一样一样的，适量的活动，充满活力，否则会生锈的(๑•.•๑)
适当的运动加上合理的膳食以及良好的生活习惯和适度劳逸。可以提高身体的抗病能力。俗称免疫力。
可以提高免疫力，动则生阳，精神气足了，免疫力就提高了