健美肌肉属雕刻！
体育练出来的肌肉是服务于功能性！
练健身的会磕蛋白粉，那种肌肉即使在放松状态下也是绷紧的，那叫死肉。体育锻炼的肌肉放松时是软的，绷紧状态下才是硬的。参考李小龙的肌肉，那是练出来的。同时要说明一点体育锻炼肌肉并不是说不进健身房去举铁，同样是需要的
这玩意就是相辅相成，再好的技术也需要身体来支撑。老人都说身体是革命的本钱。竞技体育也是一样啊，你没有强壮的身体谈什么技术？没拿什么去做技术动作？嘴炮？
没有锻炼那会有肌肉，只不过锻炼的侧重点不一样而已。
健身练的肌肉针对性强，且有专门的饮食控制，所以肌肉维度较大，属于快肌，爆发力好。而体育锻炼的肌肉灵活性更好，属于慢肌，具有一定耐力，比较修长，匀称。
题主的话题显得那么的没水平。什么叫通过体育练出来的肌肉？文理不通、语法混乱。体育一词仅是对所有运动项目的一个泛泛之称，包括各种棋类桥牌项目、无线遥控等都属于体育的范畴，难道练肌肉也要通过这些运动项目？！可见题主的文化水平几何？！至于如何增肌归根结底都是通过抗阻力运动力量训练来达到此目的。至于业余运动健身爱好者和某种力量型、技巧性、竞技性等专业运动员之间在增肌过程中是没有质的区别的，有的只是不同的训练方法罢了。
感谢邀请回答，其实上没有什么本质上的区别，如果题主把健身改成健美是不是更恰当，健美VS体育，完全自己打字回答，希望给个推荐，在考核期，谢谢。
首先说啊健美是包含在体育当中的，但是理解题主意思是不是学校那种形式练习？
回答题主：主要从以下方面回答
1.目的性：健美呢：注重的是肌肉线条，看起来健硕一些，而体育注重的是协调性。
2.肌肉能力：健美，肌肉要的是力量和形状线条，体育，要的是爆发力。
3.训练内容：健美，偏重针对性肌肉训练，多力量，体育相对均衡，但要看具体练习什么项目，简单易懂，不是copy网上的内容希望给推荐，谢谢最后送上几条健身计划，考核期务必给个推荐，你如果玩自媒体的话考核期小编也会帮忙谢谢了
我的文章都有动图解释记得关注谢谢
健身练的绝对力量大练体育的爆发力耐力比较好
在美好一天很荣幸为大家解答这个问题，在这里让我们一起走进这个问题，那现在让我们一起探讨一下。
在以下我为大家分享，首先我个人对这个问题的看法与想法，我也希望我的分享能给大家带来帮助，同时也希望大家能够喜欢我的分享。
两种肌肉的练习目的不一样，健美运动员的肌肉呈现出来的线条，维度为目标，是把肌肉形态作为训练目标，竞技体育运动员是以运动成绩为训练目的，肌肉形态为副产品
由于目的的区别，健美运动员，肌肉形态更加完美，功能性相对于竞技运动员来讲差一些。
从生理角度讲，竞技体育运动员的运动员肌肉，相对力量更好，也就是说单位肌肉横截面力量更强。肌肉的酶活性更强，神经对肌肉纤维的募集能力也更加强。
从训练方式上讲，健美运动员的锻炼多是以固定身体姿态锻炼出来的，例如，肱二头肌锻炼，要么是在固定器械，我在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，同时我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。
我在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，我还望分享评论出来共同讨论这话题。
最后在这里，真诚的祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，身体健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！
都是肌肉有什么区别呢？你想问的是不是健美健体运动员的大块肌肉与竞技类运动员的肌肉区别？
首先，一、我们通常看到的所谓健体健美运动员练出来的肌肉，外观上注重肌肉维度、线条感、美观度。为此他们的一切训练都是为了让肌肉更大更有形状更美观。普通人去健身房也是为了这个。
二、从运动功能上讲也没有什么区别。闪转腾挪摸爬跑跳都可以。
三、很多人担心什么太笨重，跑不动之类的。其实不存在的。普通人练不到那个程度。
四、健身相对安全系数更高。
再来所谓竞技类运动型肌肉，其实是训练目的不同。
一、这一类的训练目的是为了满足某项运动所需要的。不以肌肉维度、线条感为目的，专注于提升肌肉某项功能。
二、这类运动同样需要补剂，否则代谢慢的营养跟不上。
三、我们看到的这类人更能跑更能跳，更多的因素是他们更轻，身体各个肌肉更协调。
四、肌肉量少代表着神经元信息传递更快。瘦的皮包骨例外。
初级的健身训练和运动训练效果相差不大。从外观上讲健身进步的比较快。
只用一种模式训练是不明智的，综合着来训练效果更佳。
你有什么样的肌肉取决于你怎样的训练。
(大致的回答一下，希望对你有帮助）
健身的肌肉是通过一定的负荷刺激肌肉面积变大，体育的肌肉是通过神经募集肌纤维，肌肉的协调为主的练习。
健身是为了塑形，是为了改变自己的形体，使自己的形体符合审美的要求，更加强壮，他主要的原则是是肌肉的面积变大，采用的方法是大重量刺激肌肉。
体育的肌肉是为了某个动作或者跑更快，为了击打更有力量，他采取的方法第一种常用的方法是神经更好的募集更多肌纤维参与运动，第二种是肌肉彼此的协调配合发力，第三种采用局部的肌肉力量训练，这种和健美健身的方法类似。
健美运动员肌肉与竞技体育项目运动员肌肉的区别？
1，两种肌肉的练习目的不一样，健美运动员的肌肉呈现出来的线条，维度为目标，是把肌肉形态作为训练目标，竞技体育运动员是以运动成绩为训练目的，肌肉形态为副产品
2，由于目的的区别，健美运动员，肌肉形态更加完美，功能性相对于竞技运动员来讲差一些。
3，从生理角度讲，竞技体育运动员的运动员肌肉，相对力量更好，也就是说单位肌肉横截面力量更强。肌肉的酶活性更强，神经对肌肉纤维的募集能力也更加强。
4，从训练方式上讲，健美运动员的锻炼多是以固定身体姿态锻炼出来的，例如，肱二头肌锻炼，要么是在固定器械，或者是哑铃器械等。然而在运动场景中身体多是不平衡的环境，例如在篮球双手胸前传球中，肱二头肌发力时候，身体是不稳定，甚至还是移动的，所以两者的训练方式不一样。
以上是对这个问题，个人见解，希望对你有帮助。
回答这一问题之前，首先必须明确二者的目的性所在。
健身运动是一项通过徒手或利用各种器械，运用专门的动作方式和方法进行锻炼，以发达肌肉、增长体力、改善形体和陶冶情操为目的的运动项目。其练习形式多种多样，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作。也可以采用各种不同的运动器械进行各种练习，如哑铃、杠铃、壶铃等举重器械，单杠、双杠、绳、杆等体操器械，以及弹簧拉力器、滑轮拉力器、橡筋带和各种特制的综合力量练习架等力量训练器械，还有功率自行车、台阶器、平跑机、划船器等有氧训练器材。
竞技体育是为了战胜对手，取得优异运动成绩，最大限度地发挥和提高个人、集体在体格、体能、心理及运动能力等方面的潜力所进行的科学的、系统的训练和竞赛。含运动训练和运动竞赛两种形式。
练习的目的性不同，决定了练习方式方法以及由此产生的无论从人体外形外貌、运动协调和爆发力表现力上的显著差异。
体育练习可以看成在健身基础上突破极致的人体身心的塑造过程。
《人体生理学》揭示:骨骼肌可有红肌与白肌之分。红肌大都由红肌纤维组成，较细收缩较慢，但作用持久;白肌主要由白肌纤维组成，较宽大，收缩较快，能迅速完小，成特定的动作，但作用不持久，每块肌肉大都含有这两种纤维。一般来讲保持身体姿势的肌肉，含红肌纤维多；快速完成动作的肌肉，含白肌纤维多。
健身运动，更注重于形体美感，展现肌肉形态，侧重于训练骨骼肌的红肌部份。而竞技体育更注重于爆发力，所以，侧重于练习白肌部分。这，就是二者的显著区别。
自己感觉练健身的肌肉大爆发力强，体育练的肌肉小耐力好
健身房里的抗阻力训练，是一切运动的基础。
孙杨的肌肉不是游泳游出来的，而是健身房练出来的，李小龙的腹肌背阔肌，也不是打沙袋打出来的，而是健身房撸铁撸出来的，你看到的足球运动员，篮球运动员，他们为在赛场上增加冲撞，也要练出硕大的肌肉。看看NBA的球星，你很容易明白像周琦那样的豆芽菜能有多大作为！
当然也有例外，比如中国男足，他们不需要去健身房，所以他们是白斩鸡，见谁输谁，无所谓了！
请问你听说过21世纪了还有不进健身房的运动员吗？
有些体育迷总想着把健身房练习妖魔化，其实健身房只是身体素质训练的系统化和细分化的结果，健身房的出现就是为了让那些搞体育的人进行针对性的提高，所有现代运动员，想提升自己的运动表现的，都会要进健身房训练的。
体育运动上的表现，无非就是看两点，身体素质和技术水平。
技术技巧，协调性，经验上的提高，当然要靠直接参与运动来提高。
那么身体素质上的提高靠什么呢？虽然不是说，通过体育运动就不能提高了，当然可以，但是提升的速度，绝对较进健身房用器械为慢。
有些人觉得，健美和健身出来的人，身体素质不如足篮球运动员，所以健身房练出来的不如体育。
这是偏见的问题，你觉得，同一地区出产的高水平和一般水平的运动员的决定性差距在哪？训练吗？是天赋。
健美出来的人素质不如主流运动运动员，是因为身体素质天赋更好的人都选择了去从事足篮球了，为什么？因为更赚钱啊。
这并不能否定去健身的价值，能让一群身体素质本身一般的普通人，通过健身成为肌肉男，本身就是健身价值的体现了。
而且像张伯伦这样的运动先驱，对自己最高的评价，就是自己是最早通过力量举训练提高自己在运动上的表现的运动员，本身就是对健身的高度评价。
练体育提升的是自己的技巧和协调性，健身房则是针对你想要提高的点进行特别锻炼的，对运动员来说，只重视其中一个，当然是自掘坟墓，但是对于普通人来说，妖魔化健身房里的锻炼，绝对是蠢的可以。