如何帮助性子急的母亲缓解内心的焦虑？

多于孩子交流互动，更加深入的交流彼此的心事，就不会那么焦虑了

我也是一个性子急的宝妈.特别是孩子上小学后就性子急变成焦虑了.特别是晚上，孩子做作业磨蹭......各种拖延症......逼的老母亲每天晚上都大发雷霆.后面朋友介绍一本书《P.E.T》，缓解了我的焦虑.

不为求财，找点事做!

焦虑是对现状的不确定，是缺乏安全感的体现。不确定是因为目标达成超过了能力范围，没有安全感是由于无法掌控局面，不愿意接受失控带来的负面影响。我的切身体会是降低对孩子的要求，重新设定孩子的目标，然后静待花开