同感，这是要成咸鱼的节奏
现在这个时间段，很容易产生焦虑不安的情绪，所以必要的时候找个人开导一下，多和熟悉关系好的人聊聊天
兄弟，有点焦虑了，其实可以适当的放松下，比如看看电影，看看书，和朋友打电话相互问候下，和父母聊聊天之内的，人是群居动物，需要交流，加油！
每个人都会患有焦虑，不必担心，
你想你是，不想不是
都有，自己慢慢去适应调节心里焦虑
建议可以做一下相关量表的测评，如SDS自评量表。看看得分结果，再决定是否需要请心理咨询师协助。
去银行把卡里钱全取出来，然后挥霍，消费。一定要花，大手花，不怕奢侈不怕浪费，用不了几天，你就宅不了了。。
当然不是啦[大笑]疫情期间，都不能外出，大家都有这种感觉。推荐两个办法给你：一是找点喜欢的书看一看，二是适当运动一下，锻炼一下身体。相信你会从中找到乐趣的。加油[赞][加油]
想的太多，做的太少！
毫无价值的问题
生活总是充满着酸甜苦辣，焦虑只是一时的苦，但是生活还有许多的甜
找点事情做，最好的自己感兴趣的或是擅长的，如果不想的话，就谢谢东西~
以下视频希望对你有所帮助！
若果您觉得自己焦虑了那多半应该还好，但需要警醒自己要及时调整身心了，这样拐点来临之前就已华丽转身了！
能不焦虑吗，不过最近我发现每天看看心情会好很多。
少年，快醒醒！
像我这样捣蛋的人怎么会焦虑？这辈子都不会焦虑，看完保证不焦虑系列：
关注我，带你玩！
每天都在担惊受怕，想一死了之，但是我太怂了，每天我妈一发脾气就感觉要对我爆打一顿，每天都害怕我爸妈吵架，总觉得我会失去他们，我不知道我怎么做才能得到他们的认可，我努力学习，努力工作，我很累，但从来不敢说，我妈只会调侃我，责怪我，把她说烦了还会骂我，每天回到家就是我妈黑着脸，我也不敢说话，要么就是不知道怎么了就臭骂你一顿。我自己能感受到我每天对我妈的恐惧，但要不是我，我妈也不会受那么多苦(因为爷爷奶奶重男轻女的观念)，每天也很焦虑，不知道自己应该怎么做，我妈才能放下以前的执着，不再和我爸吵架，可是我现在的样子，我是真的受不了了，每天活的像是被人追杀一样担惊受怕，越来越爱哭，经常失控大哭，脾气也变得暴躁，很容易跟朋友发生争吵，但我其实并不想冲他们发脾气，我是真的控制不住，我这是怎么了？我真的心理有问题了吗
试试焦虑水平自测量表，学名SAS。当然我们也要明白承担责任就以为焦虑，焦虑也分暂时性焦虑和弥漫性的焦虑，量表会给你一个参考结果。结果只供参考，你过得质量好坏与否，如人饮水冷暖自知？
在目前的情况下，有这种感觉很正常，每个人都会有重重的压力，学会不要时刻放在心上，可以去外面人稀少的地方走走，呼吸下好久没有真正呼吸到新鲜空气，放松下心情，不想，不念，转移注意力，慢慢就会好的