补吧，我小时长个子关节痛半夜睡不着觉。太痛苦了。(╥╯^╰╥)
对于正常吃奶和补充维生素D的孩子来说，多数不会有微量元素缺乏的问题，可以带孩子经常进行户外活动，补钙一直是机具争议的问题，如果孩子出现枕秃、睡眠质量不好、串珠肋肋软骨增生等问题是需要补钙的。
尽量不要吃冷饮或者喝碳酸饮料，多运动，这几点做好，即使不用吃钙片，也能让骨质变好
补钙是每个人都应该补的，如果身体长得比较快的话啊，我们也应该去补一些钙质啊，让他长得更健康一些。但是说每一个人，每一个年龄的段的补钙量是不一样的。正常我们人体的钙含量为400毫克左右，你可以对比一下下边的人体补钙的参考摄入量来对孩子进行补钙。嗯，要补钙的话，我们还是建议啊，能被人体更好的吸收植物钙来进行补，安全，老人孕妇孩子都可以吃。
这个不太清楚，我小时候也没补过，长得也高大，健康的！
正常是要不补钙的，因为孩子长个快，钙铁锌的不足会影响孩子发育质量，孩子可能会岀现关节痛，，所以要补上钙。。
食补最自然，尽量不要用药物补钙，对孩子身体不好
根据小孩的个人情况，定期在医院做检查，从而决定需不需要补
钙是骨骼的重要成分，骨骼要有韧性必须要有钙，身体生长钙必须充足，缺钙会影响身体生长，会横向发展，出现矮墩胖。
当然要补钙，而且离子钙是最好的！
你好，我是郑医生说育儿。
可以很明确的说需要。可是怎么去补呢？
1、1岁以前的宝宝是不用额外补充钙剂的，需要补充的是维生素D，它可以在太阳光的紫外线作用下生成促进钙吸收的物质，而奶中的钙基本可以满足宝宝生长所需的钙元素。另外单单补充维生素D是不行的，一定要结合太阳光的照射，所以户外活动对于宝宝来说非常必要的。
2、1岁之后的宝宝如果戒除母乳，那么就要适当的补充钙，以乳钙为主，当然，维生素D也需要同时补充。
所以在整个生长发育过程中维生素D是必不可少的。
希望我的建议对你有用。谢谢，我是郑医生说育儿，专注传播育儿知识。