喝牛奶，补充维生素D3，或者适量晒晒太阳
宝宝出院时医生建议出生15天后每天都要吃维生素AD，我买的是伊可新的，用着还不错。
给孩子补钙建议还是用食补的方式比较好。
家长注意饮食的均衡营养，水果蔬菜等要给孩子多吃一点。不要让孩子养成偏食挑食的习惯。零食不要给孩子吃太多。多给孩子吃骨头汤，钙质的食物可以多吃一些。补充一些钙铁锌覆盆子低聚果糖，帮助钙的吸收，增强宝宝的免疫力。
其次，每天可以给孩子补充维生素D滴剂，当然每天吃一颗鱼肝油，这也是很好的。维生素D可以帮助孩子更好的吸收钙质。孩子每天喝的奶一定要保证。
另外，父母可以带着孩子多参加户外的活动，让孩子晒太阳，多跑跑跳跳，这样帮助孩子补充钙质，同时加快宝宝新陈代谢，促进肠胃的健康。
维生素d
看孩子大小而定。
1、宝宝从出生到2岁是要补充VD的，维生素D的主要作用是调节钙、磷代谢，促进肠内钙磷吸收和骨质钙化，维持血钙和血磷的平衡。有利于钙和磷以骨盐的形式沉积在骨组织上促进骨组织钙化。Vd真的是要吃，医院开的普通的就行，不要听信药店推销，贵的也没太有必要。
2、小孩补钙和Vd基本是同时补充的。如果检查出来是缺钙的话，就要补钙。1岁以下的小孩一般补钙溶液就可以，尤其是早产儿，钙铁锌都需要补，直到补充到正常。
3、如果孩子大一点了，吃钙片，也不贵。再就是均衡饮食，不挑食，不偏食。多喝牛奶，不缺钙的孩子也要多喝牛奶，强身健体啊。虾皮，鸡蛋都是很好的补充钙的食物。多吃水果也能促进钙的吸收。但是，一旦却钙很严重，饮食的作用没那么快。
你好，孩子补钙还是要吃钙片或者补钙口服液的，毕竟食物里的钙含量还是没有那么高，如果去医院检查缺钙更要喝补钙口服液！市面上有很多种补钙产品，总会有一种是宝宝喜欢的！
平时也要注意食补，保持营养均衡，大点的孩子可以喝些去油骨头汤，大虾，虾皮粉，海带汤！奶粉里也是含有孩子需要的各种维生素和矿物质，牛奶，奶酪棒，酸奶，都可以交替着吃的呦！
你好，补钙的食物有很多，建议给孩子在日常饮食中加入，推荐几道我经常做的私房菜。
1.小银鱼蒸蛋
2.虾皮紫菜汤
3.每天早晚200毫升鲜牛奶
4.每天1根奶酪棒棒糖
5.一周吃一次花生酱三明治
6.每天吃一包坚果。
宝宝补钙需要明确诊断为缺钙再进行适量补充，您可以给孩子多吃富含钙的食物，例如牛奶、牛肉、瘦肉、排骨等。除此之外，若缺钙较严重可以给孩子口服维生素D，促进体内钙的吸收。适当给孩子晒太阳，多进行户外运动。钙不只有片剂，还有粉剂，液剂，口味也是多种多样，只要适合宝宝口味爱吃才能更好的补充钙。
宝宝钙片吃到几岁？宝宝吃钙片并不能一直吃的，这恐怕许多宝妈都不知道，其实宝宝吃钙片吃到一定的年龄就可以不吃了，究竟孩子多大不吃钙片呢？如果您想知道，就快看看下面由小编准备的文章吧！
宝宝钙片吃到几岁
补充VD和钙剂应持续到2岁至2岁半。
1、原因：
幼儿在2岁半后户外活动增加，饮食种类逐渐多样化，这时就不需要补充VD和钙剂了。
2、建议：
两岁以后最好通过食物来满足孩子生长发育所需要的钙质，才是正确的补钙方法。
3、具体分析：
需不需要给婴幼儿补钙，不同的国家和地区的医生有不同的要求。由于我国北方地区阳光照射强度较弱，营养结构不够全面，所以医生一般建议在两岁之前给孩子补充一定量的钙质。两岁大的宝宝已经开始吃各种各样的食物，可以从中吸收各种营养，其中也包括钙。牛奶是钙的最好来源，每100毫升牛奶中通常含有110到130毫克的钙，每日喝500毫升的牛奶就可以满足孩子对钙的需求。如果孩子不喜欢喝牛奶，喝一定量的酸奶、豆浆，吃豆制品可以起到一些辅助的作用。
钙片什么时间吃最好
1、最佳时间：在睡觉前、两餐之间。要距离睡觉有一段的时间，最好是晚饭后休息半小时即可，因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最适合补钙。
2、原因分析：
在一日三餐饮食中，人体可以从食物中摄入300毫克～400毫克甚至更多的钙，当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时，血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平。到了夜间，人体不再进食，而尿液照常会形成，血液中的一部分钙不断进入尿液，于是为了维持正常的血钙水平，这时人体得动用钙库即骨骼中的钙。临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙，况且钙还有镇静作用，可以有助于睡眠。
3、温馨提示：
晚餐不要吃得太晚，以免形成尿路结石。
宝宝钙片吃到几岁
宝宝怎么补钙最好
1、婴儿是特殊人群，无论是母乳喂养还是混合或人工喂养，奶类应是饮食的主体。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升，便可满足身体对钙的需要。
2、到了4-6月时，婴儿开始添加辅食，每天的喝奶量逐渐减少。而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克，因此，从这时起应开始补充钙剂。
3、1-3岁时，对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主，逐渐过度到以谷类为主的。调查显示，我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。因此，每天还应为宝贝补钙150-300毫克，奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。
4、早产儿及双胞胎应在出生后1-2周开始补充VD，正常足月儿应在出生后2-4周开始补充。6个月以下婴儿每天补充400国际单位，6个月以上婴儿每天补充400-600国际单位。
5、多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。因为，引起他们缺钙的主要原因是VD摄取不足，而VD在食物中含量很少，加之婴幼儿食谱单调，所以只能从食物中摄取到很少的VD，晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD，这种补充途径最安全，不会发生VD中毒。
宝宝钙片吃到几岁
宝宝钙片吃多的危害
1、危害：
（1）有的家长误解了钙的作用，以为单纯补钙就能给孩子补出一个健壮的身体，把钙片作为“补药”或“零食”长期给孩子吃是错误的。只要坚持平衡膳食的原则，如每天吃1—2杯牛奶，再加上蔬菜、水果和豆制品中的钙已经足够满足人体所需，这就不必另外再补充钙片。如果盲目给孩子吃钙片，反而可能造成体内钙含量过高。
（2）根据国外的研究表明，儿童长期吃钙过多会使血压偏低，增加日后患心脏病的危险。眼内房水中的钙浓度过高，可能沉淀为晶体蛋白聚合，引起白内障；尿液中钙度过高，在膀胱中容易形成结石，给尿路埋下隐患。
（3）如果同时摄取较多维生素D，肝、肾等重要的生命器官都会像骨骼一样“钙化”，后果非常严重。
（4）另外，体内钙水平升高，可能抑制肠道对锌、铁、铜等元素的吸收，孩子易患微量元素缺乏症。
2、建议：
您家里的孩子是否需要补钙，到底要补多少，还是要请儿科医生指导，决不可滥补。
宝宝钙片吃到几岁
宝宝补钙的注意事项
1、别光靠喝奶。
不管你的宝宝是喝配方奶还是已经能喝牛奶了，都要注意在这个阶段，有些宝宝会因为喝了太多奶，反而没有胃口再吃别的有营养的饭菜，而导致饮食结构不均衡，营养摄入不全面。这么大的宝宝每天喝奶控制在400～700毫升就可以了。
2、不是越多越好。
根据中国营养学会发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量表》，宝宝的每日钙适宜摄入量按年龄段分为，0－6个月是300毫克，6－12个月是400毫克，1－3岁是600毫克。专家认为当摄入量超过此量而再增加时，发生毒副作用的危险就会增大。
3、不要空腹服用钙片。
不要让宝宝空腹服用钙剂。钙剂随餐服用，饭后、两餐之间或睡前均可服用，因为充分的食糜可干扰草酸，促进钙的吸收。另外，夜间血钙浓度低，所以，睡前服钙也有利于钙的吸收。
4、补钙产品中不能含铅。
宝宝补钙时一定不要服用含铅的钙片。最新的研究结果表明，有些“天然”钙片中含有少量的铅，铅对宝宝有害。
5、骨头汤补钙应加醋。
中国传统用于宝宝补钙的骨头汤中钙的含量其实很低，这是因为炖汤时骨头里面的钙很难释放出来，即使炖很长时间，汤中的钙仍微乎其微，如果添加一些醋，可促进骨头中钙的溶解。此外，骨头汤炖的时间长，汤中脂肪含量会很多，喝太多容易导致孩子脂肪摄入超标。
很多家长喜欢孩子补钙，尤其喜欢给孩子吃钙片。其实给孩子补钙不仅仅是吃钙片这么简单，家长需要学会正确地给孩子补钙。其实给孩子补钙有很多学问，家长有很多需要了解的方面。那么，怎么给孩子补钙？
首先，给孩子补钙，比较推荐食补这种方式。尤其是孩子的第一餐是很重要，美好的一天从早餐开始。营养全面的早餐，这可以给孩子提供身体需要能量。建议早餐的时候要给孩子准备鸡蛋，最好是水煮的，可以帮助孩子补充蛋白质。
其次，每天可以给孩子吃维生素d滴剂，当然每天吃一颗鱼肝油，这也是很好的。维生素d滴剂或者鱼肝油，可以帮助孩子吸收钙质的。孩子每天喝的奶一定要保证，如果是三岁不到的孩子可以喝奶粉。如果孩子超过了三岁，可以改成鲜牛奶。
另外，孩子平时的饮食一定要多多注意，多给孩子吃骨头汤，可以选择筒子骨来熬汤，这种汤可以帮助孩子补充钙质。家长要尽量保证孩子外出活动的时间，让孩子晒太阳，和大自然亲密借助，这种帮助孩子补充钙质的方式是最健康的，也是孩子最喜欢的。
（转自网络）
小宝宝的汉字学习不要忽视哦~分享一个幼儿识字APP【猫小帅识字】。很多小宝宝都会对电子产品感兴趣，等他四五岁刚好可以利用这个来教他识字。这个软件的课程丰富，还有生动形象的图画和声音，更能激起宝宝对学习汉字的兴趣。还能共度亲子时光！增进亲子感情！
更多孕产、育儿的资讯可以关注一下“4399小评菓快乐育儿”
建议吃一些鱼肝油
喝牛奶就可以满足了需求，也可以适当加些钙片，鱼肝油要每天吃，它可以帮助海的吸收。
可以不吃钙片，把洗干净鸡蛋煮熟，蛋壳剥下，捣碎炒黄，研磨，装入干净容器，每天吃一勺，和钙片一样，经济又实惠，
说几点切实可行的做法
一、让孩子养成喝牛奶的习惯
二、给孩子补充维生素d3，可以促进钙吸收，国外研究表明，维生素d3是需要终身补充的，目前市面上也有相应的滴剂产品
你好，我是雨点和悠悠的小幸福，我来回答你的问题。
钙为凝血因子，能降低神经、肌肉的兴奋性，是构成骨骼、牙齿的主要成分。
补钙，对婴幼儿的成长非常重要。
医学界把婴幼儿期称为“补钙的临界期”，过了临界期，即使补充再多的钙，也不能使婴幼儿已经落后的机体组织重新发育至正常水平。婴幼儿出现缺钙早期症状时，表现为烦躁不安、不易入睡、入睡后多汗、易惊醒、爱啼哭，枕秃等症状，此时应及时补钙。
为了给婴儿补钙，父母们首先要弄清楚为何要给婴儿补钙，再是在哪些情况下要补钙和如何正确地补钙。在人体内，含有多种矿物质，其中钙是含量最多的一种。人的骨骼和牙齿之所以较硬，主要是里面含有较多钙质的关系，钙是构成骨骼和牙齿的主要成分。婴儿如果缺钙，牙齿生长发育会延迟，有些小儿2岁多还不长牙齿，骨骼也会变软，严重的形成软骨症、O形腿或X形腿。此外，在神经传导、肌肉运动、血液凝固和新陈代谢等方面都需要钙质的参与。婴儿正处于骨骼和牙齿生长发育的重要时期，对钙的需要量比成人多。因此，就要及时而适当地给婴儿补充钙质。
有些父母虽注重给婴儿补钙，甚至一天给小儿3、4克钙，但孩子仍有缺钙的表现。其主要原因，是有些因素影响了钙质的吸收。为做到正确地给婴儿补钙，父母须注意以下几点：
（1）钙剂不与植物性食物同吃。有些植物性食物，如谷类，尤其是全麦片、全麦、麸皮等，因含植酸高，影响钙的吸收；又如菠菜、芫荽、苋菜等多种蔬菜，都含草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等，会和钙相结合而妨碍钙的吸收。
（2）钙剂不与油脂类食物同食。由于没脂分解后生成的脂肪酸与钙结合后不容易被吸收。
（3）每餐不吃过多的肉、蛋。因为各种肉类、蛋类中含磷酸盐较多，与钙结合后，会影响钙的吸收。
（4）补钙的时间。由于奶制品中的脂肪酸会影响钙质的吸收，因此，补钙最好安排两次喂奶之间。有些食物虽营养较丰富，如豆浆等，但含钙量较低，精米、白面含钙量也较低，在给小儿吃这些食物的同时，都要注意另外补充钙质。
（5）补钙的剂量。一般2岁以下的小儿每天需要400～600毫克，3～12岁每天800～1000毫克。按照正常的饮食，儿童每天从食物中摄取的钙质只有需要量的2/3，所以每天必须额外补钙，以填补欠缺的钙。如果孩子体内缺乏维生素D，肠道吸收钙的能力就会减小。维生素D的预防剂量为每天400国际单位，不可过量，否则会引起中毒。
（6）多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类（人奶、牛奶、羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分；动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收，但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，才能被人体利用，故小儿要适当晒太阳。海带、小虾皮等海产品含钙量高；紫菜、菜花含钙也较丰富，蚕豆连皮吃提高钙的吸收；骨头加醋熬汤，可增加钙质，精醋排骨也含有丰富的钙质；将鱼炸酥后连骨吃，可提高钙的含量，等等。哺乳妇经常吃这些含钙多的食物，可提高母乳的含钙量，对婴儿起到补钙作用。对幼儿和儿童要给他们经常吃这些含钙多的食物，以增加钙质。
（7）多吃酸性食物。因钙易溶于酸性溶液，在碱性环境则形成难溶的钙盐。故多吃酸水果、果汁、乳酸、氨基酸等能促进钙的吸收。
（8）注意钙磷比例。磷是人体必需的无机盐，但磷摄入过多，会与钙形成磷酸钙。研究表明，食物中的钙磷之比为2∶1，牛奶中的钙磷之比为1.2∶1时，最有利于钙的吸收，母乳中钙磷之比近于2∶1。所以用牛奶喂养的婴儿，应增加含钙高而含磷少的食物，如绿叶蔬菜汤或莱泥、苹果泥、蛋类等。以矫正钙磷之比。
（9）钙和锌不能同补，因为钙、锌都是二价离子，人体同时补充二价离子时存在离子通道竞争吸收，当然，不是完全不能吸收，不过浓度大的离子吸收的较多，浓度小的离子吸收的较少，因此一般补钙和补锌的时间间隔2-3个小时，特别提醒每天先补锌后补钙。
总之，还是先不考虑食补，如果实在不行，再药补。
不吃钙片可以，但是要保证宝宝每天摄入足够的钙，可以喝牛奶，补充维生素D3，水果蔬菜肉类要均衡，保证营养，一样可以
很多家长喜欢孩子补钙，尤其喜欢给孩子吃钙片。其实给孩子补钙不仅仅是吃钙片这么简单，家长需要学会正确地给孩子补钙。其实给孩子补钙有很多学问，家长有很多需要了解的方面。那么，怎么给孩子补钙？
首先，给孩子补钙，比较推荐食补这种方式。尤其是孩子的第一餐是很重要，美好的一天从早餐开始。营养全面的早餐，这可以给孩子提供身体需要能量。建议早餐的时候要给孩子准备鸡蛋，最好是水煮的，可以帮助孩子补充蛋白质。
其次，每天可以给孩子吃维生素d滴剂，当然每天吃一颗鱼肝油，这也是很好的。维生素d滴剂或者鱼肝油，可以帮助孩子吸收钙质的。孩子每天喝的奶一定要保证，如果是三岁不到的孩子可以喝奶粉。如果孩子超过了三岁，可以改成鲜牛奶。
另外，孩子平时的饮食一定要多多注意，多给孩子吃骨头汤，可以选择筒子骨来熬汤，这种汤可以帮助孩子补充钙质。家长要尽量保证孩子外出活动的时间，让孩子晒太阳，和大自然亲密借助，这种帮助孩子补充钙质的方式是最健康的，也是孩子最喜欢的。
当妈的最怕孩子缺点啥，前几天带弟弟去母婴店买东西，导购一直说安森弟弟的头发枕秃，应该是缺钙，给我一通推销补钙产品，根据养育佑佑哥哥的经验，她推荐的产品，我都没有听说过，就决定不买，回来研究一下再说。
图中是我学习的成果，顺便给大家也科普一下
三招教你判断宝宝缺不缺钙详见图6
哪些食物含钙比较多详见图7
学习完之后，我还是决定采取食补+补钙产品的方式，全方位呵护两个宝宝，宝宝健康成长，妈妈才放心呀！
最近两个娃很爱的一款鲜虾小肉肠食谱奉上，宝妈们快快做起来！九个月有咀嚼能力的宝宝就可以享用啦！
【鲜虾小肉肠】
△准备食材：
鲜虾160g
蛋清40g
里脊肉20g
柠檬1片
植物油少许
△烹饪步骤：
①鲜虾去头去尾，剥去虾壳，腹背各划一刀，挑出两条虾线
②把虾切成小段，猪里脊切成小片
③将虾肉和里脊一起倒入搅拌杯，加入蛋清（让肉肠嫩滑易嚼），滴几滴柠檬汁去腥
Ps：如果宝宝对蛋清过敏，可以不加或者换成山药泥
④料理棒启动，搅成细腻的肉泥
⑤加入淀粉（可以让肉肠增加粘性，更容易成型），顺着一个方向搅拌至肉泥上劲
⑥把肉泥装进裱花袋力
⑦准备几张锡纸，内刷一层薄薄的植物油
⑧将肉泥挤到锡纸的边缘，两端包成糖果状
⑨冷水上锅，大火蒸15分钟即可
PS：大宝宝食用的话，可以在第7步添加适量盐调味
【补钙产品选择】
如果孩子确实缺钙的话，还是要遵医嘱的！
我比较建议通过日常食补，图七有列出含钙量高的食物！赶快动手给宝宝做起来吧，超级补钙的虾肉小肠哈~~
我是育儿路上少走弯路的佑佑妈，你们有被母婴店店员忽悠的经历吗？常见于一胎宝妈，哈哈，二胎的我，已经身经百战，不易被忽悠买一堆东西了
我家的二宝从来不吃钙片，出生时才6.4斤，幼儿时养得即白又胖超重，成长以来身体很键康，现在初三，她身高1.64米，在班级里算偏高的，说明不吃钙片可能会更自然健康。