还是要问问医生的，小朋友不可以随便补钙的
现在很多家长都很重视孩子的缺钙和补钙的问题，但是却不了解补钙时的注意事项，这很可能会影响到补钙的效果。
1、新生儿的家长们要注意，并不是孩子一生下来就要补钙。出生四个月以下的孩子，母乳中的钙元素就可以满足孩子的需要了，是不用补钙的。而没有进行母乳喂养的孩子，需要在医生的指导下适量补钙。
2、现在很多家长都喜欢把孩子留在家里，但这种做法会阻碍孩子对钙的吸收。合理的户外运动，以及多晒太阳是孩子吸收钙元素的关键，否则再怎么进行补钙孩子也吸收不了。
3、注意儿童的食物搭配，因为很多食物中都含有影响钙质吸收的因素，比如菠菜、油菜等，含有丰富的草酸或植酸，这会阻碍人体对与钙质的吸收。
家长在给儿童补钙的时候，要注意以上的几个问题。否则很有可能影响到钙元素的吸收，让补钙成为空谈。
很高兴回答这个问题，我是知妈，你身边的育儿专家。
很多家长都很在意孩子是否缺钙，也明白孩子缺钙带来的种种危害。但是在补钙的时候却遇到了难题。家长在给宝宝补钙时，应注意以下几点:
补钙不是补得越多越好。
很多妈妈在觉得孩子缺钙或害怕孩子缺钙时就会疯狂的给孩子补钙。但是孩子对钙的吸收是有一定量的，根据《中国居民膳食营养素参考摄入量表》，宝宝每日钙的适宜摄入量为:0~6个月是300毫克，6~12个月是400毫克，1~3岁是600毫克。如果宝宝摄入钙过多，不仅会增加肾的代谢负担，也会影响其他微量营养素如铁、锌等的吸收。所以千万别把补钙这件本来美好的事情变成山一般的压力，堆在自己和孩子身上。
补钙产品重金属含量要低。
市场上的补钙产品不计其数，让爸爸妈妈们挑的眼花缭乱。其实，国际营养协会要求所有的GMP认证(GoodManufacturingPractice，世界上第一部药品从原料开始直到成品出厂的全过程的质量控制法规)生产厂家必须标注其生产的钙和鱼肝油产品中的重金属含量。如果钙剂(鱼肝油)生产厂家说自己的产品完全没有重金属，这是完全不可能的。即使是最高的提炼合成制剂技术也不可能做到完全没有重金属，厂家这样说不是技术检测不出来，就是根本没有考虑过这样的问题。
钙剂应随餐服用。
家长不可给宝宝空腹服用钙剂，应在饭后、两餐之间或睡前服用，因为充分的食糜可干扰草酸，促进钙的吸收，另外夜间血钙浓度低，睡前服钙也有利于钙的吸收。
补钙的同时要补充维生素D，可以促进钙的吸收。
钙和维生素就像一对好兄弟。维生素D可以促进钙吸收，婴幼儿时期宝宝生长迅速，对钙的需求量大，维生素D缺乏会导致钙吸收不足，因此建议孩子在补钙的同时要补充维生素D。
新生儿的家长们要注意，并不是孩子一生下来就要补钙。出生四个月以下的孩子，母乳中的钙元素就可以满足孩子的需要了，是不用补钙的。而没有进行母乳喂养的孩子，需要在医生的指导下适量补钙。现在很多家长都喜欢把孩子留在家里，但这种做法会阻碍孩子对钙的吸收。合理的户外运动，以及多晒太阳是孩子吸收钙元素的关键，否则再怎么进行补钙孩子也吸收不了。注意儿童的食物搭配，因为很多食物中都含有影响钙质吸收的因素，比如菠菜、油菜等，含有丰富的草酸或植酸，这会阻碍人体对与钙质的吸收。
一句话:请听大夫的话。
补钙看小孩多大年龄一天需要多少的钙量。钙晚上睡觉前吃比较好还得需要维生素D来帮助吸收
婴幼儿时期，孩子发育比较快，就容易出现缺钙现象。如果孩子饭量不错，建议以食物补充为主，含钙质比较丰富的食物，有牛奶，豆制品，虾皮，瘦肉。
如果要说注意什么，那就是这些钙质不要和含草酸的食物混在一起吃。比如菠菜和豆腐不能在一块吃。这样容易形成草酸钙，这时钙质不能被吸收。还有就是服用钙片的时候，要和正餐间隔一段时间，半小时左右就可以了。最重要的是不要过分补钙，这样会引起骨垢的闭合，孩子就不能长高了。
宝宝缺乏不同的营养物质会出现不同的信号，甚至有些信号是一样的，一不小心就会补错，让宝宝受更多罪。不过好在他爸之前给宝宝做了个肠道菌群检测，100多页的报告，宝宝缺什么，什么过剩，对什么过敏，存在得什么病的风险等全给查出来了，最最最重要的是还根据宝宝的情况给出了定制化的食物推荐，希望下次再给宝宝检测的时候一切都是正常的
不知道你的小孩是多少岁，所以，详细讲了讲。请认真看儿童岁数，对照参考
学龄前儿童补钙
满足学龄前儿童骨骼生长，平均每天骨骼钙储留量为100～150mg。
钙需要量
3岁为：350mg/d
4～6月为：450mg/d
食物钙的平均吸收率为35%。
2000年《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐学龄前儿童为800mg/d。
食物获取
奶及奶制品钙含量最丰富，吸收率高，是儿童最理想的钙来源。大豆、黑豆含钙也较丰富。
每日奶的摄入量应不低于300ml/d，但不宜超过600ml/d。
学龄儿童及青少年补钙
生长的高峰期。
钙需要量
6～10岁钙的适宜摄入量为：800mg/d
11～18岁钙的适宜摄入量为：1000mg/d
钙的可耐受摄入量为：2000mg/d。
食物获取
奶和奶制品是钙的最好食物来源，其含钙量高，吸收率也高。
发酵的酸奶更利于钙的吸收。
连骨壳吃的小鱼小虾含钙量也较高。
绿色蔬菜，豆类也是钙的主要食物来源。
祝孩子长得高高的，健康成长
宝贝吖不建议额外给宝宝补钙，给宝宝额外补充钙剂是建立在宝宝真的缺钙的基础上的，如果经医生诊断宝宝需要额外补钙，那么也是遵医嘱服用钙剂哦。
一般来说，1.5-3岁的宝宝每天的奶类摄入不低于500-600ml，能够从奶类中摄入足够生长发育所需的钙质。只要有充足的奶类（不仅包括母乳、配方奶粉和液态奶，还包括酸奶、奶酪、干酪等牛奶制品）摄入，4岁前的幼儿可以从每日正常的饮食中获得足够的钙元素，如果没有特定的表征支持，一般没有必须补钙的需求。
盲目补钙，会让过多的钙元素进入宝宝的身体，既会引起宝宝便秘，还会干扰其他二价元素（镁、锌等）的吸收，补钙一段时间后，身体就会出现其他营养素缺乏的情况。宝宝如果母乳喂养，应该继续每日按量服用维生素D制剂，从而促进身体吸收并利用钙元素。
你好，亲爱的！希望我的回答能帮助到你！
教您如何为孩子选择钙剂品并补钙：
选钙“三看”
✅一、看含量：碳酸钙中钙元素含量最高。
✅二、看吸收率：各种钙剂在人体的吸收率为28%-39%，最高不超过40%。吸收好不好，有个简易的小方法：把钙片放入水中，越快溶解越吸收越好。
✅三、看安全性：安全性包括重金属的含量和人工香精色素等的使用。
自然界中钙常和铅等同存，国家对铅含量规定不超过0.5mg/千克。
很多钙产品不合格就是因为重金属超标，再有就是钙本身很难吃，有的产品为了好的口感，使用过量的人工香精和色素，所以一定要注意选择安全的钙。
选择钙产品一定要注意铅的含量。
另外液体钙的吸收率是8%，乳钙吸收率是13%，碳酸钙的吸收率是40%，人体中的钙也是以碳酸钙的形式储存。
乳钙中主要是乳矿物盐，而乳矿物盐规定是不允许添加在婴幼儿的食品中的。
所以最好是选择碳酸钙，并且是加D的，这样不用额外的补充鱼肝油之类的，也好被身体吸收利用！
我闺女是受益于葆婴钙，亲不妨可给孩子吃上。
谢邀，儿童补钙要注意什么？补钙首先还得让钙吸收，也就是说补钙的同时还得补充维生素D，单纯的补充钙元素，虽然补充了，但是不能，很好的吸收，该元素的吸收需要靠维生素D，所以，补钙和补维生素D是一起进行的，鱼肝油内含有维生素D，也可以口服一些钙片，要多晒晒太阳，晒太阳的同时也要多补充水分，夏天比较炎热，容易脱水，也可以多带小孩去参加户外活动，在这同时祝您的孩子健康成长，摆脱缺钙的困扰
建议您如果想给小孩子补钙的话优先选择乳钙比较好，因为乳钙所含的维生素D及乳糖都可以促进钙的吸收，口感很好，也容易被小孩子所接受。而且相对于市面上普通的钙剂，乳钙的口感更好，所含营养物质也更丰富。新渔的妙可维就不错！
谢谢你的邀请，我也不是什么专家。只能说补钙不是越补越好，一年也就开春补两个月就够了，主要还有要吸收了才行！补钙也就离不开D3
对于小孩来说，一般不要轻易补钙。事实上，很多妈妈都被商家的各种宣传误导了，以为每个孩子都缺钙，都需要补钙，其实没有那么夸张。
不管是哪个年龄段的小孩，父母只要注意保护好孩子的脾胃，就可以最有效地保证孩子摄取足够的营养，不要说钙，各种微量元素都不会缺的。在中医里认为肾主骨，肾气足就不会缺钙，而要肾气足，就要先调理脾胃，所以保护好孩子的脾胃孩子什么营养都能充分吸收，食物中的钙是充足的，重要的是吸收！
如何保护好孩子的脾胃呢？
首先，平时注意调理孩子的饮食，吃日常饭菜，少在外面吃饭，少吃或不吃冷食冷饮，少吃零食，以正餐为主，一日三餐按时吃，孩子吃不下的时候不要强迫着喂，以防积食。
其次，注意吃一些健脾胃的食物，如小米粥，南瓜，山药，莲藕，莲子，鲫鱼汤，红枣等，如果孩子在长身体的阶段，可以适当多吃点芝麻、牛奶、海带等补钙食品，补也以食补为主。
再次，让孩子保持良好的心理和情绪。不要以为孩子没有想法和心思，即使是很小的宝宝也有自己的情绪，要帮助孩子疏通压在心里的情绪，多陪伴孩子，脾胃怕生气，怕压抑，孩子心情好胃口也会好。
最后，七岁以下的小孩如果面色发黄、长白斑、胃口差等可以通过按摩改善脾胃。每晚睡前或等孩子睡着后按摩孩子左手的大拇指螺纹面三分钟，速度要快而均匀，力度适当，一个月为一疗程。
七岁以上的小孩除了按摩大拇指螺纹面，还可以按摩足三里加强效果。
另外，出牙晚、肋骨外翻、夜间盗汗都与缺钙无关。补钙不是万能的，乱补反而会影响各种微量元素之间的平衡，钙剂吃多了还会损伤脾胃。
婴幼儿一般不需要补钙，过早或过量补钙只会加速卤门闭合，对孩子而言并非好事。但若是孕妈妈时期母体就缺钙，那孩子出生就需要开始补钙。
待到孩子两三岁，只要饮食跟上，也是不需要额外补钙的。但若孩子生长过快，那就有需要了。这个需要爸爸妈妈细心观察，比如突然发现孩子串个头了，或者孩子嚷嚷腿疼胳膊疼，并排除疾病因素时，就得适当让孩子补钙。
补钙不易过量，而且补钙也是有讲究的，最好的是食补，但如今孩子多半挑食，所以仍需额外补充。并且光摄入钙剂也是无用，需要VD辅助吸收。
不管怎样的补钙方式，都不如食补+晒太阳。所以若是时间足够，就在喂饱孩子后多带孩子出门转转吧！
以上都是个人理解，若有不足或错误请见谅。
【高钙摄入会影响其他微量元素吸收】
婴儿和青春期儿童骨骼生长最快，钙储存量最多，保证钙摄入量是必要的，但过量补钙、重复补钙、大量服用维生素D等做法并不科学，不但影响儿童胃口，还容易出现厌食、便秘及胀气，甚至可能患上结石。同时，高钙摄入还会影响铁、锌、镁等元素的吸收，对于贫血以及缺锌的孩子影响就更大。
【并不是每个孩子都需要补钙】
四个月以内婴儿母乳可以满足其钙的需要专家提醒，一般情况下对于4个月以内婴儿，每天母乳所产生的钙就完全可以满足其生理需要，在孩子长到五六个月时适当增加辅食，补充如奶制品、豆制品等含钙量丰富的食物。1岁以内的孩子每天奶量在800毫升也足以提供生长所需要的钙量，对于那些不吃母乳而吃牛奶的婴儿，建议可在医生指导下服用补钙类产品进行适当补钙。
【均衡营养、合理运动保证】
儿童骨健康专家表示，青春前期和青春期的青少年，虽然对钙的需要量大于幼儿和学龄前儿童，但单纯补钙并不能明显改善身高，均衡营养、合理运动才是保证儿童骨健康最切实有效的途径。在冷暖适宜的秋季，对于不明显缺钙的孩子可以通过豆制品、奶制品和鱼肉等食物来补充，并且鼓励孩子多做户外活动，配合阳光的紫外线作用以促进钙在体内的吸收，因为晒太阳和户外运动是最好的天然钙制剂。
【减少食物因素对补钙的影响】
由于食物中还含有许多影响钙吸收和生物利用的因素，比如膳食中食盐含量高或是吃了大量蛋白质，钙就很容易从尿中丢失，影响补钙效果。菠菜、油菜以及谷物的麸皮等食物中含有大量草酸或植酸，这些也会影响到食物中钙的吸收。而适当的蛋白质，膳食中的维生素D，酸性氨基酸和低磷膳食则均可提高钙的吸收，对于宝宝补钙有一定促进作用。
现在很多家长都很重视孩子的缺钙和补钙的问题，但是却不了解补钙时的注意事项，这很可能会影响到补钙的效果。
1、新生儿的家长们要注意，并不是孩子一生下来就要补钙。出生四个月以下的孩子，母乳中的钙元素就可以满足孩子的需要了，是不用补钙的。而没有进行母乳喂养的孩子，需要在医生的指导下适量补钙。
2、现在很多家长都喜欢把孩子留在家里，但这种做法会阻碍孩子对钙的吸收。合理的户外运动，以及多晒太阳是孩子吸收钙元素的关键，否则再怎么进行补钙孩子也吸收不了。
3、注意儿童的食物搭配，因为很多食物中都含有影响钙质吸收的因素，比如菠菜、油菜等，含有丰富的草酸或植酸，这会阻碍人体对与钙质的吸收。
家长在给儿童补钙的时候，要注意以上的几个问题。否则很有可能影响到钙元素的吸收，让补钙成为空谈。
首先应该说明的是，很多孩子其实不是缺钙，而是缺维生素D。身体少了维生素D，就会影响钙的吸收和利用。所以说，吃多少不重要，重要的是吸收了多少！
另外，还想问一下，为什么给孩子补钙？是因为孩子缺钙？那么第二个问题，如何得到“孩子缺钙”这一结论的？所以想说，补钙需谨慎。钙摄入过多会引起便秘，影响铁、锌等营养素的吸收！
如果孩子很小，比如3个月，出现夜惊、枕秃、易出汗，可能都是正常表现，不要随意给孩子扣“缺钙”的帽子；如果孩子比较大，比如学龄期儿童，出现腿疼等，首先要排除的是是否夜间睡觉着凉了、是否白天运动量太大？排除这些，由于生长发育迅速引起的钙不足，可以通过食补+钙剂的方式，同时注意补充维生素D、多晒晒太阳。
常见的补钙食品首推牛奶及奶制品，比如酸奶、奶酪。另外，豆制品、坚果也是补钙的良好选择。不被重视的绿叶菜，其实也是日常补钙的好食材。
你好，首先要注意维生素d和婴儿钙片分开吃，因为很多孩子缺钙的真正原因是缺少维生素d，维生素d主要作用是让钙质从肠道充分吸收，第二补钙不能与草酸类食物同吃，草酸含量大的食物有菠菜，空心菜，洋葱，毛豆等等。第三尽量不要与主食混吃。第四不要过量补钙，第五补钙的时候要选择正规的产品。