心悸，晚上闭上眼睛想睡觉的时候，心脏猛跳。植物神经紊乱，体温失调。
过年的时候有一天为了复习一晚上没睡，第2天早上还好，下午就是全身发麻，站都站不稳
讲下自身的熬夜的感受吧！
本人在工厂上班，有时候晚上需要处理问题，就会比较晚睡觉，一来二去，就导致晚上睡觉越来越晚，经常晚上2点才睡觉，第二天早上7点起来上班，整个人就是头晕、头痛、眼睛痛整个人上班都处于梦游状态，工作效率很低，后面感觉自己的身体越来越差，身体发胖，浑身没有力气，让我知道体质变差，熬夜主要对身体伤害如下：
致偏头痛：熬夜后，若第二天没有足够睡眠，会导致头昏脑胀，注意力布集中、嗜睡，久而久之就会造成经常性偏头痛，从医学上来分析，就是脑窍气血不通，不通则痛；
损害免疫力：经常熬夜的人多出现疲劳、精神状态不好，四肢乏力、气血不足的情况，同时伴随免疫力下降，就会容易得疾病；
视力下降：当代人熬夜经常就是看手机、玩游戏，会导致我们眼睛视力下降，容易引起视网膜炎，还会使体内血液流动缓慢，增加患有心脑血管疾病的几率；
引起胃肠疾病：熬夜会使得胃肠道休息的时间被剥夺，长期熬夜会导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等。熬夜还会让人免疫力下降，让人感到恶心、昏头昏脑、精神萎缩、四肢乏力，更容易得病；
综上，熬夜对我们的身体伤害非常大，偶尔熬夜没有问题，但是需要适当，多运动、多参加户外活动，增强体质，保持身心健康！
反复的口腔溃疡
人到中年，再也不敢随便熬夜！
偶尔一次熬夜，早上脑袋还很清醒，但到中午，就感觉脑袋不是自己的了。就像顶着一盆浆糊一样。
迷迷糊糊，脑袋发懵。看东西就感觉无法聚焦，要不就是过度聚焦。都不知道怎么就突然一直盯着一个东西看，过后也想不起来，刚才一直在看什么东西。
我本来多年养成的午睡习惯，中午不睡就会头疼。再加上熬夜，中午以及下午，脑袋真的说不出的难受。想睡又睡不着。甚至还会有点亢奋的感觉。
熬夜一次，人就苍老一次。年轻人一天都不用休息，随时能恢复到自然状态。到了中年以后就不行了，需要好几天才能恢复原先的精神状态。但那种苍老的感觉，却不容易消失。
人到中年，凡事得看开一点，也看淡一点。工作提前安排好，休闲娱乐适可而止。千万不要不把身体健康当回事！
眼睛
没有做手术之前，近视四百多，不到五百，加上一百多的散光，因为想要参军，就去同仁医院把眼睛做了，白天视力正常，但是到了晚上散光就体现出来了，之后，再也不敢晚上关灯看手机，躺着看手机，十点准时睡觉。
熬夜时：眼疼~恶心~心跳加速等
第二天时：头晕~身体疲惫~精神不振~嗜睡不醒等
最好别经常熬夜，身体总会给你不好的反馈的~
记忆力下降，这个问题很严重，已经开始影响到正常的生活了，所以不敢再熬夜，但偶尔还是有莫名抬头看，已经过12点的时候了[泣不成声]
我有过一次身体出汗皮肤变成蓝色了，身上挠出的污垢都是蓝色的，你说吓不吓人，还以为得了不治之症了。
那是夏天，大学生熬夜很正常，有过连续一周晚上网吧包夜，白天睡觉，一般都是下午三点左右醒来。
有一次突然发现夏天床上的凉席，变成蓝色的了，用手擦能擦掉，不是衣服掉色，夏天睡觉男生都是光着膀子的，没有空调，只有电风扇。
看到蓝色位置是自己背部睡觉的位置，就立马往背部抓了一把，结果看手指甲缝是蓝色的。又往胸口抓了一把，一看还是蓝色的。
这多吓人，哪有人出汗变成蓝色的，压根不敢去医院，也不敢百度，懂得都懂，怕没病也说成绝症了，就立马跑去洗澡，希望自己没事。
结果庆幸的是第三天，就没有了，出汗正常了，事后回想再加上实在忍不住网上查查了，应该是表皮细菌感染，估计是那些天晚上熬夜，身体免疫机能下降了，从那以后，真的不敢再那么没日没夜的熬夜了。
现在年纪超过30了，基本不熬夜了，因为怕猝死。
总之就是，合理作息，千万不要透支身体熬夜，健康最重要。
我是现实的教训。
前年考二建，我是外行人，所以拼命看书，那时候还在研究树莓派，学习各种东西，导致每天最多睡4个小时，连续有两年时间（考二建一年，之前是学习其他电脑知识），通宵更是家常便饭。11月份考试的时候，两天考三科，第一天睡两个小时，第二天通宵。当时没感觉怎么样，就是考试状态非常不好，每科保守估计少得10分，但也还是过了。
后来一个月时间，身体各种问题。先是严重皮肤病，然后连续过敏，有一个月找不到原因，查不出原因的吞咽困难，严重荨麻疹。后头想了一下，应该是因为长期睡眠不足，导致免疫力下降，所以各种病就都来了，首先是各种皮肤问题，然后是各个脏器，考试前没发作可能就是毅力支撑。后来因为严重痔疮要住院手术，疫情原因，不让陪护，那个时候其实我情绪极其低落，病痛其实倒不怕，就是麻烦点，但无人可以倾述开解（那时候跟我老婆关系紧张）。我不是一个性格软弱的人，特别是在病痛这方面，估计是那时候熬的精神也有点垮了。哥哥有几个没法讲，他们也都是一脑袋包，母亲更不能讲，我估计讲完就能把我妈送走[捂脸][捂脸][捂脸]。朋友没几个，真能理解我的还真没有。那个时候我第一次想到了自杀，人生第一次，我都觉得意外。
虽然那时候精神肉体都在承受折磨，但我及时发现了我的不正常。并给自己总结了几条：1，不能再熬夜，真的会熬死。2，我的病不是什么不治之症，会好的，无非花点钱（也没多少钱，几千块。）3，放慢节奏，即使你有天高的智慧和抱负，人死都是枉然。4，一定要改善和老婆的关系，她是唯一可能陪你走一辈子的人，彼此伤害不会双赢。
出院以后，吃中药（主要是荨麻疹和皮肤病），保证睡眠，每天即使夜里会醒，白天也要想办法把缺的觉补回来。差不多用了一年时间身体逐渐好起来了，免疫力也增强了，皮肤病，荨麻疹，过敏全都痊愈了。
所以睡眠不足“可能”不会直接死人，但会导致免疫力低下，就会有各种病痛。再熬可能就真没了。
最后奉劝大家，年轻人可以熬熬，毕竟年轻人，偶尔放纵可以理解，但千万不能长期熬夜，年纪大了就更不要了，前车之鉴！