不能，因为人体的每个时间段，内脏都有一个休息时间，所以还是尽量在十一点之前睡觉比较好~
晚上22点：呼吸、心跳减慢，体温和激素分泌水平开始下降，这个时候最好上床休息。
23点：细胞开始修复工作，一天的疲劳慢慢解除
24点：身体各个器官开始休眠
1点：进入深度睡眠
2点：肝脏分解与排除毒素。
3点：器官休息，肌肉放松，血压较低点脉搏，呼吸次数减少
4点-5点：经历了3-4个睡眠周期，充分得到休息
6点：机体苏醒，肾上腺激素开始增多
所以还是要早睡早起，这个一个良心的循环，如果熬夜的话，可能很久都补不回来。
能
生活中有好多是无奈之举，为了自己身体体健康，最好还是少熬夜的好。尤其上点年纪，相当明显。如果熬夜后选择晚点起床可以弥补一部分，但不是全部。
谢谢邀请。熬夜后能不能晚点起床补回来？偶然一、两次熬夜后，晚起或白天补觉都还问题不大。但是长期熬夜就会导致人体的生物钟紊乱，即使晚起或白天补充睡眠，也会对身体造成伤害，是很难补回来的。时间久了器官功能减弱，免疫功能下降，从而会引起许多疾病。
总之，一个人的生活作息安排都要顺应生物钟的运转。如果该睡觉时不睡觉，该起床时不起床，作息不规律，就会严重影响生物钟准点运行，生物钟的紊乱而导致生病、早衰、折寿。如果生物钟有一次不准点，至少要5-6天才可恢复。为了身体健康，做到有规律的生活是非常更要的。
不能，11点——1点养脾，1点——3点养肝，3点——5点养肺，12点左右造血。都必须在晚上完成，白天睡一天也补不了。