你可以熬夜熬多久?持续了几天还是几个月?

熬夜是非常不好的,年轻的时候精力旺盛感觉没什么,但是到了新年,在熬夜身体就会感觉很困乏,很久不能恢复,身体都是有自然规律的,晚上身体的个个器官都需要通过睡眠进行休息和调整,如果熬夜的话会打破这种平衡,完成器官功能减退,长时间下去,机能会收到损害,影响健康!健康不要等失去在想起它的珍贵!


我熬夜最晚到凌晨五点,一般两点左右,从上班到现在七个多月了


请不要熬夜!熬夜对身体不好


我熬夜,是因为生活压力越来越大,我也没有什么文化,好的工作根本找不到,只能找一个粗活,累活啥的干,每天给人家端个盘子,混口饭吃而已,一个月根本挣不到什么钱,更不要说存钱了,这样下去,打一辈子工也娶不上媳妇。


熬夜是现代生活中经常听到和发生的一种现象,是一种危害人身体健康的不良习惯,真正意义上来说,0点入睡属于熬夜

日出而作,日落而息,这是人类正常的生活轨迹,可是由于工作原因和身体原因,以及不良生活作息,导致熬夜成为一个热门话题,我自己也是一个资深熬夜党,几年下来明显感觉身体不如以前了,内分泌也出现了问题,精气神也是比较差的,这都是熬夜带来影响

因工作不得不熬夜者要多吃含维生素食物,增加蛋白质,补充水分,在熬夜之后适当补充睡眠,总之熬夜危害太多太大,维持良好的作息习惯很重要,为了自己的健康,一定要培养良好的睡眠习惯,保持充足的睡眠才有助于身体健康


熬夜对身体有影响,对脑神经也有不同的影响,长期熬夜可引起精神病症状。有的熬夜主要是根据情况而定,但是不要时间太长,也不要连续熬夜,比如:坐车,出公差等也要根据时间安排尽量不要熬夜。如果熬夜有的可以连续几天,有的连续两天就身体不行了,对于熬夜也不要做实验,要按时休息才能保障身体健康。


熬了两三年,天天网吧通宵。最厉害的时候连续熬三天不睡觉


非常感谢你的邀请!

我可以熬夜三个月,那是以前工作需要,连续上了三个月夜班,没有休息一天,以前年轻其实并没有什么感觉。现在年龄大了,熬一晚上敢觉都受不了。去年还有一次,因为事情三天三夜没睡觉,刚开始整个人有些飘,到最后却很亢奋,不觉得困了还有点睡不着。千万别熬夜,对人伤害真的很大,一个周我才缓过神来。


我最多熬夜2个晚上,那是在火车上,一般熬∴到晚上一点左右,哪是遇到红白喜事或是失眠的问题,一般我很注意健康问题,很少熬夜。


自从2000年开始摩的搭客到现在,晚间一直天天在熬夜,月月在熬夜,年年在熬夜。长达十九年之久,现在还继续,可日止还未知道……


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