就算是，第二天休息，也不要熬夜，熬夜会摧残人的精气神，一是对身体不好，二是第二天没有精神，而且，容易耽误第二天的事情，当天的事情当天做，当天该休息就休息，没有什么事情是必须熬夜来完成的。
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我曾经真的想过要熬夜通宵玩的，但是身体“不争气”啊，每次到两三点钟瞌睡就来了，然后实在撑不住了，就睡觉了。
不过好像熬过一次，过年期间，为了看小说，实在是太好看了，名字忘记了，两点钟的时候瞌睡来了，硬撑，不知不觉睡着了，三点多醒了，继续看，看到第二天六点多，爸妈起来煮饭了，我才睡觉。九点多又起来了。
不过熬夜真的伤身体啊，能不熬夜还是不要熬夜。
您好，很荣幸回答您的问题。
其实您所考虑的这个是否命题在我身上经常出现。我是一名在医院工作的药剂师，与正常朝九晚五的办公室人员不太一样，大部分上班的情况为倒班，而且在医院上班时还会牵扯到上夜班的情况。但相对应的第二天就会休息。在刚上班的几年中，我也会经常熬夜，因为想到第二天就可以休息，所以总会在前一天晚上就略微有点儿肆无忌惮，比如说会看电视、看小说、写文章到很晚等等。一开始倒也没什么，直到大概半年之后，身体逐渐觉得不舒服，比如早上起来总懒床，好像总也睡不醒的样子;舌苔白厚、四肢沉重、肠胃不佳，有时脸上还会起一些疹子。
我才反应过来，可能是因为这段时间休息，一直不规律，在加上较差的饮食习惯(因为是倒班，所以不能保证每顿的健康膳食)，可能是湿邪入体。意识到这一点之后，我便强制自己每天晚上11点之前一定要休息，要保证每天大概八小时左右的睡眠，其次，我会有意识的增加抗湿气的食疗方式:
1.每天早上起来都会熬薏米粥，吃三颗红枣。
2.从单位买了一些山药，中午煮米饭的时候放入一些。
3.夜晚炒菜时适当的放入一到两颗红辣椒。
4.每个周至少吃一到两次炒绿豆芽。注意不是黄豆芽，因为只有绿豆芽才能够祛湿。
5.每周保证一个晚上吃一次苦瓜。
以上列举的生活习惯中所牵扯到的食材都是祛湿效果非常好的。再加上之后我非常注意饮食的摄入，又过了半年左右，身体才算逐渐恢复过来。通过这次自身经历，我想告诉大家的是:熬夜对人的伤害是非常大的，它不单能够降低自身的免疫力，还有可能引发别的病症。
希望大家都能有一个良好的作息习惯，从而有一个健康的身体^_^
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成邀回答。如果第二天休息，又没有什么重要的事要做的，我很大原因会睡的晚的，也不是说非得熬夜，因为现在即使第二天不休息，我也会睡的晚，因为玩手机上瘾了。很长一段时间都会看手机看半夜，也一时半会难以更改。除非有刺激自己要早睡，也许是自己心情比较低落吧！用这种方式来麻痹自己，给自己一些安慰吧！明知熬夜不好，也控制不住自己。我想应该不到6月份，我心情是难以平复吧！
谢邀！如果能自己选择，即使第二天休息，我也不会熬夜的(有些职业、有些特殊情况我们不得不熬夜)！
熬夜对身体的危害太大了！它会扰乱人体生物钟，造成人体褪黑素分泌、神经系统、内分泌系统等等发生紊乱，导致睡眠不规律。“熬夜后补一觉就能补回来”只是一种想当然、自欺欺人的天真想法。长期熬夜可能导致你:容易忘事、容易生病、记不住东西、变胖变丑变笨、比别人更容易得癌症等等！但有时候工作学习所需，我们又不得不熬夜。这时候有哪些措施可以补救呢？首先在熬夜当天中午，我们可以睡个午觉，养足精神。二、晚餐吃清淡点，补充些护眼食物(如西红柿、枸杞等)，不要吃太饱(熬夜时吃些水果、面包、饼干即可)。三、熬夜时喝点绿茶，每隔一小时活动一下身体，舒展下筋骨，洗洗脸提神。四、熬夜后先洗澡再睡觉，在熬夜后的前几天内最好比平时提前一个小时睡觉。五、平时按时起床，养成良好的生物钟。25之前会熬夜，过了25岁不会，明显感觉身体没有之前好了。年龄岁月终是人的阅历，一切都是遵守大自然的规律，渐渐的感觉没有太多的激情，只会想着平平淡淡，从从容容过，生活也不会因为有波澜而发生太大大的变化，变得越来越珍惜时光，习惯作息规律，吃饭正常，不再为了减肥而不吃，不再为为了生气伤害自己。累了就休息，饿了就吃点东西，生病就自己买药，所有一切都自己杠。不再年轻，所以不会熬夜。