是
戒烟方式多种，但从主观认知吸烟的各类危害而以自制力戒烟应该是最靠谱的吧。
我自己亲身体会一但抽上烟，要想戒掉真的很不容易，用药物或其他方法对身体都会产生副作用，而且容易反复，自制力应该是唯一办法。能成功的也不多！我戒几次都没有戒掉！
好像除了自制力，目前没有其他好办法了，医院目前有戒烟的药物辅助，但应该是有副作用
思想认识能力能戒烟。
这个问题没必要探讨，真正想戒烟的人随便戒掉…戒不掉的都是不想戒的人………！
难度大
毅力和决心很重要，想抽了，就吃颗糖[呲牙]
年轻时因为想出国留学考托福记单词，因为研究说抽烟影响记忆力，就给戒了直到今天。现在单词量仍然很大[笑哭]
如果医生说那必须戒烟，不然后果怎么怎么不好的话，看看肯定能戒[呲牙][呲牙]
我都戒了几十年，还没戒掉！
仅靠自身有点难，如果医生说已危及生命健康，强制性戒，效果会好些
戒烟，很容易的，只需要你生一场与烟有关的要命的大病，只要你再次抽烟就会一命呜呼，病好了的同时，烟也能戒了。
戒烟不仅仅是自制力，重要的是有认知力、目的要明确，戒烟有两点很难，一抽烟的行为和各种姿势，二烟中有诱惑的物质，这就是戒烟最大难度。
去医院找一个专家检查一下，专家会警告你不能再吸烟，吸烟会有生命危险，你基本就告别烟民族了[捂脸]
抽烟肯定有害，不抽只有好处没有坏处。戒烟对于老烟枪来说是很痛苦的事，烟瘾上来是总要摸口袋，嘴里差什么一样。要把烟戒掉，还是要靠自控力与坚定毅力，嘴里难受摸口袋时不防找点零食比如口香糖，让嘴不闲着，或者多找点事做转移关注力。在多想想抽烟的危害，毕竟身体是革命的本钱，健康才是第一，赚多少钱都都买不来健康的好身体。
这个问题因人、因时而异吧，有的人因自律性和意力强，一旦真正认识到吸烟的危害，说戒就戒了；另一种情况是当通过体检，明白了继续吸烟会危及生命，一般都会戒，当然也有例外，即在要命还是要继续吸烟的选择中，依然选择吸烟，不过这种人很少。
抽烟者说戒烟是件头大的事，正常情况下想戒烟是件困难的事。但自制力是必须要强大才行，不论何时戒烟，又因什么而戒，自制力是非常关健的，戒烟要想成功还须要辅助条件，定一个硬性目标，递次戒或直接戒或假想病戒。然后以目标加自制力挺过半月的煎熬期，再过半月的过缓期后，烟一般都是能戒了的，但是戒后绝不能复吸那怕是半支或者一口也不行的，否则会失败的，戒烟成功后也须要自制力的加执的。
如果医生说，你在不戒烟，你的身体就完了。这就是最好的自制戒烟了。
戒烟最好的办法就是靠自己自制力，当然，外加外部的干扰是好的，主要还取决于自己的毅力