世上无难事只怕有心人
本人30多年烟龄，去年9月1号说不想抽烟了，到现在，就再没有抽一根烟了，前两周有嗓子干，咳嗽的症状，通过改善饮食习惯，还减重30斤
戒烟的路不好走。因为肺大泡开刀，医生说必须戒烟，半年没成功，复抽，第二次肺大泡开刀，只能戒烟继续，整整十年，第九年的时候还想着抽烟。不容易。
靠意志力，如果处于烟民比较多的环境下自己又很难抵挡住烟的诱惑力，那永远戒不了。戒烟需要一段时间进行调整身体的种种不适，利用转移注意力或咀嚼食物来应对。
我没觉得难，就是得忍任何一种形式的聚会，要下定决心戒烟，不要有任何借口，戒烟就一定不会很难！
回：这位朋友戒烟一说，我六十年代初在部队服役，买不到烟，安计划每月只有一条多点，干脆就戒掉了烟，以后条件好了，也没有再吸的习惯了。说来还是自己的决心问题。
过去我每天可抽三盒烟，自从部队退伍参加工作后，认识了我现在的爱人；她反对我抽烟。于是我就开始戒烟了。一开始喝酒时抽几根，后来喝酒也不吸了。经验总结，自已不买烟，別人递烟不要接，不要想着占便宜。这样才能下决心戒掉烟！
肺不好才戒烟的。
谢谢邀请。
成功的人想办法，失败的人找理由。世上无难事，只怕有心人。
我抽了三十年的烟，说戒就戒了。主要是深受其苦，咽炎疼得吃饭喝水都痛，咳嗽气喘难受得要死，我是真不想吸烟了。说到做到，需要超强的自控力，如果做不到，是不是很失败？这是个坏习惯必须改掉。
一老人戒烟第三天。突然昏倒住院打吊针。儿子去了偷着给点了支35。下午即出了院。。这个不是笑话。确有其事。
年轻人可以说戒即断。老人们千万别这样！还是从减数量开始。到了一天一两支时在断了。这样好些。。有人抽了几十年。突然戒断会引发身体不适或某些反应。还是注意为好。。。
戒烟其实你自己觉悟了，其实戒烟挺简单的，要知道你戒烟是为了什么
16年4月胰腺炎住院，十五天不能吃不能喝，每天注射13瓶药和营养液，嘴唇干裂就拿棉签涂嘴唇。十五天一下把烟给戒掉了。男人对自己狠一点儿。
有毅力就不难
戒烟你说难也不难，不难也难，主要还是你主观上是对戒烟是怎么想的，一般戒烟的人都虎头蛇尾，最后是自己原谅自己，宣告戒烟失败。那么如何使自己戒烟成功呢？依本人戒烟成功经验，首先自己在思想上要想好为什么要戒烟，目标和目的明确好，千万不要以少抽为名戒，这个烟永远戒不了，既然戒了就一支也不沾，要有坚定的信念，超强的毅力，开始要尽量远离烟友，不买烟，不接烟，不找任何理由接触香，这样坚持半年，以后的日子会越来越容易对烟草产生反感，如果你觉的旁人在抽你感到难闻，那你已经百分之九十戒烟成功了。
确实很难…戒烟是要靠机遇。我也是13年的烟龄…今年5月份把烟戒掉了，5月份的时候不小心感冒了。特别严重那种。呼吸都感觉很困呢。药也吃了，针也打了还是咳嗽特别厉害，就别提抽烟了…就这样半个月下来就把它戒掉了
谢邀
戒烟难不难，主要看自制力强不强。自制力强，戒烟就不难。反之则很难。
充分认识抽烟对身体的危害
对自己的亲人负责
有明确的时间
要有仪式
向所有人宣布
畅沛一盒，已戒烟三年矣
小国不丹的人是怎样全部戒烟成功的？
很简单干脆，全国禁烟！
需要国家管理者本身先管好自己。
我已戒了458天了，至今仍想着抽呢！！（哭）