我每天都在戒烟，就是戒不掉！呵呵呵呵呵
戒掉就意味着寿命更短。
烟你怕是戒不掉了，可以尝试把火儿戒了，效果一样一样滴！
只要有恒心。
应该是60年！你着错了
平时给自己准备点零食，调整心态，克制自己的抽烟欲望，想要戒烟就要有决心，有毅力
这个问题还用问吗？
你干脆说你今年57烟龄58年，妈妈也吸烟的。
其实吸烟不一定都是有烟瘾的人，很多是有心事或者累了养养神，如果真想戒掉烟就准备点口香糖或瓜子把，当然也得有毅力
吸烟有害健康。但是有时候吸烟伤肺不伤心，祝你戒烟成功
烟草，唯国家专卖产品，税收不可小视。说吸烟危害健康，主要对肺部而言，吐云吐雾，如同薰腊肉[大笑]
我吸烟，戒了一次，又复抽了[呲牙]是认为，吸烟，并不那么耸人听闻。不吸烟患肺癌的大有人在。
戒不了，少抽.。一是公共场所不抽，二是，逛街散步不抽。越少抽，吸起来更具兴趣。坐在沙发上吐烟圈有一种清闲自得之感！
注意的是，距旁边有不吸烟的人远之[捂脸]
很高兴回答你的问题。大家好我是马路上的驴。
本人烟龄9年，两天至三天一包烟，（煊赫门）近两年里不断戒烟、复吸，时断时续，直到偶然想到了这个方法，试验了几次，管用，简单，零成本，虽不一定适合每一个人，但大家可以试一下。
不废话了，直接说方法。
方法就一句话：充分利用生病或身体不适的契机，借助周围环境不允许吸烟的客观条件，将坏事变好事，将短期无法吸烟变成彻底戒烟。简单整理一下思路，使用这个方法有两个条件。
条件一：
需要你在生病的时候用（嗓子痛、咽炎、喉炎都行，甚至肺炎的时候效果更好）。
为啥要生病？
1.只有生病的时候你才能感受到身体的痛苦，这时候你对自己身体的关注度是最高的，非常敏感，对嗓子或者肺部的疼痛感受最真切。
嗓子疼
2.只有生病的时候你才具备最好的外部戒烟条件，天时地利人和，环境配合度最高。假设你生病住院，在医院里，医生护士24小时监督着肯定不会让你抽；就算你在家，你病的较为严重时，家人也会不停地劝你暂时不要吸烟。
在病床上抽烟的机会基本为零
我有咽炎（可能跟抽烟有关），感冒时嗓子发炎很厉害，有一次好像是咽颊炎，痛得吃不下饭，水都不愿意喝，这时候我的体验是：想吸烟却不敢吸，吸一口，咳嗦好半天，尤其是烟气在口腔里刺激疱疹时，那疼痛、那酸爽，真是永生难忘！那一次，在医院输了3天液，回家后也不敢吃饭，痛得根本不敢抽烟。
咽颊炎
很自然的，生病的这一周我没吸烟。于是戒烟的第二个条件来了。是啥？是戒断反应时间。尼古丁的戒断反应因人而异，有的人三天，有个人一至二周，有的人可能需要数月）戒断反应但至少，生病的这一周时间过去了，你不知不觉间已经抗过了第一周这个戒断反应的高峰。
如果你烟瘾没那么大的话，这一周过后，你的戒断反应会有所降低，从每分每秒迫不及待的想抽烟，会逐渐减少到数小时，甚至大半天才会出现一次或几次强烈的吸烟欲望。而烟瘾小的，可能已经不再想抽了。
写到这里，你肯定会问：下面该怎么办啊？由于现在疫情戴口罩就是戒烟得最好时机，口罩戴上不方便抽烟，索性戒了吧！
那就不抽呗，
我抽烟25年，戒了四次总算戒掉了！戒烟以后如果想抽可以抽，不想抽立马就能扔掉！
烟、饭同戒。保成。
我感觉好戒烟，尤其女同志，又不是毒品，只要找到一个快乐又有兴趣的事每天做，就忘了吸烟了
63了，你还到处走？抽烟有害健，唯一的好处是抽烟可以建立和维系一个精神平衡的状态，这一点很重要。
本人54年的17岁开始吸烟，心血来潮说戒就戒了，已经五年了，也没什么不好的。
谢谢平台推送过来这个提问。
哦，你的烟龄也是够长的，50年了。说明你13岁少年时期就抽烟了。我估计50年来你有过戒烟的行动。但是没有戒烟成功。
现在年龄大了。跟你说的一样，很多地方限制并禁止抽烟。你勇敢的选择一个最佳时间。把戒烟付诸行动，付诸实施吧！首先，巩固起你的意志力，备一些小零食。其次，把戒烟情况通报给叫好的朋友和附近的亲戚，希望得到他们的协作，监督。其三，选择自己身体状况良好。家庭和事业都顺畅的情况下，步入戒烟，效果会更好一些。痛苦量会减少一些的。
好了，期待你戒烟成功。到时把好的消息发来共享。我也是几个月以前戒的，现在不抽了。我也还在巩固期。前不久也在“·问答”里面答复了一个小帖子，畅谈了我的戒烟体会，欢迎收（搜）看。
考验一个人的意志的时候到了
戒烟没有良方，靠自己自制力，很多几十年烟龄而且烟瘾也很大的人说:不吃饭也要吸烟，不叫吸烟比让死还难受，可是真有疾病威胁生命医生说必须戒烟没有几个戒不掉的。