都戒烟了，烟草局咋办？关门吗！
都是想法的是，真想清楚就去做了。
我是成功戒烟6个月了，以后也在不复吸。
烟是年轻人一种情怀，不必要刻意戒除，我也在心情郁闷或者高兴时候来上几口，那淡淡烟味仿佛诉说自我情绪，平时也在家工作时候几乎不沾烟，有时候好几年不吸，有时候心情不好时候吸上几个星期，需要就吸，不需要不吸了
这个东西其实要看你想不想戒，只要真心想戒，没有戒不掉的，每天少抽一点，有时候控制住了就不抽，一点一点来，一个星期就戒点，我已经戒了五年了，
决对不可能戒不掉，毅力问题。我抽37年香烟，去年6月5日决定戒烟，到现在一根也没有抽，家里烟还很多，也没有想过再抽。
《这书能让你戒烟》作者亚伦卡尔》本人十五年烟龄戒烟两年戒烟重要的不是身体上的瘾戒除心瘾最重要这本书可以帮助你彻底戒烟，买一本好好看看吧，会有很大的帮助希望你能早日戒烟成功……
如果你真想戒烟，为什么不试试看看这本书？？看一本书而已对你也不会有什么坏处，每天就算看一两分钟只要坚持看完肯定会有所收获。不要害怕看这本书的时候会不让你抽烟，恰恰相反看书的时候作者让你一直抽着烟看直到看完。
戒烟，这也就说说就得了，别认真
请关注我的主页，专业帮人戒烟。。。持续更新中
根据我更新的速度读完此书，过程中继续吸烟，没有打定主意戒烟，就从头再看一遍。
当然，由于尼古丁上
瘾的缘故，吸烟者的快乐程度永远赶不
上非吸烟者。这跟烟味有什么关系?烟又
不是用来吃的。如果吸烟者没法缓解戒
断症状的话，就会感觉非常痛苦，吸烟只
能让他们相对没那么痛苦，这样能称为
“享受”吗?说是“忍受”或许还更贴切—
些。减量戒烟法不仅没有任何效果，而且
过程非常痛苦。没有效果是因为戒烟者
原本希望逐渐消除烟瘾，结果却无法如
愿。只有习惯才能用这样的方式改掉，
而烟瘾并不是习惯，只是尼古丁毒瘾而
已。毒瘾的特点是会随着每次吸毒而增
强，绝不会因吸毒而减弱。减量戒烟法需
要相当强的意志力，让戒烟者相当痛
苦，却完全起不到减弱烟瘾的作用。尼古
丁毒瘾还不是最难对付的，最难对付的
是错误的想法和态度。由于来自社会和
我们自己的洗脑，我们误以为吸烟是一
种享受。
戒烟，笑话，能戒了烟的有几人？除了市面上没有卖的。政府该想办法把烟全部出口去祸害外国人。祸害国人从不手软。
总的来说体现在“戒”与“瘾”之间，谈到这些我相信您肯定有见过一天烟不离手，一根接一根的抽的人，在染上21天后，就等于瘾+习惯，使得自己在不经意间越加严重。
戒烟
每包香烟上都写上了吸烟有害健康，这让抽烟的人每次看见就仿佛在看一个笑话，从染上了它开始，仿佛就止步不了，步入了深渊，不停的在给烟草局贡献那么一丝微薄的税款。
1、不买烟
对于烟龄小或者周边并无抽烟的人直接了当，在不购买香烟后哪怕在别人递给你后，也只会抽到少量的香烟，可以很绝对的解除。
2、减少烟量
比如现在是一天一包，那么就在工作之际不要去想香烟这个因素，一心一意的专注工作，在早中晚饭点之际点上一根来提神醒脑，中途如果想抽也要坚持住，可以选择吃些零食，堵住嘴巴，多喝清水，慢慢的放低吸烟量，也能进行戒除。
注：减少烟量-不买烟-拒绝香烟，戒除后可以去啥宝购买硫磺肥皂对以往夹烟的手指进行清洗，可以洗去烟味残留，日常用品都清洗一篇或者更换。另外在戒烟的前三天很容易出现头晕眼花的症状，这很正常，尼古丁在作怪，只要挺过前3天后面只需要保持拒绝香烟即可。
（我就是这么过来的，哈哈。）
我的“七天戒烟法”，让人停止吸烟
戒烟最好的方法就是医生的劝戒！、如果医生说你不马上戒烟将活不过十年、看你戒不戒、本人三十多年烟民已经戒了六年了、、是一次重感冒咳嗽医生的劝导才下决心戒掉的！、现在想起来戒烟并不是难。
我老公戒烟成功一年，之前说过多次让戒烟都没成功，这回是自己主动说戒烟，第二天就一颗都不抽了.所以戒烟，第一，没有少抽一说，就是抽与不抽，第二，谁说都没用，全靠自己意志坚不坚定，第三，打算戒烟了，就尽量远离抽烟的人，不扎堆意志力不会容易被打破.祝你成功
我戒了两年了，以前一天一包，戒烟的时候吃了一个星期糖，各种糖，只要信念坚定，就能成功，成功后，千万不要复吸！
我爸因为动脉硬化住院，病情好转之后医生说烟必须戒，从那之后就再也没看到我爸抽烟了（ps：我爸27年烟龄）
烟草业死，大家都戒！
昨天戒了一天，今天我又抽了
分享一下我戒烟的经历：我在2012年以前，我也是一个烟瘾比较大的吸烟人士，每天基本上要抽一包半到两包烟，够得上烟鬼的称号了。在这之前，也戒过几次，最长的一次近半年时间，参加同学聚会的时候没有控制住，又走到了复吸的道路上了。那一年，我老丈人在医院动手术，手术后住在观察室俩天，正好这俩天我在照护他，这住院部的房间和走廊是不许吸烟的，走廊上就有吸烟有害健康的宣传专栏，正好看到图片上的吸烟和不吸烟的肺的图片，视觉的冲击给了我极大的震撼。当时我就把身上的烟和打火机扔到垃圾桶里了。虽然烟瘾发着的时候很难受，但想到我吸烟的肺是那个样子的，在加上我不想这么早就得了肺癌，那么早就要离开人世，也就没有再想吸烟的那个念头了。当时我想，我用吸烟的钱去买彩票，万一中了头奖呢，我不就发了吗。从那以后，我就有买彩票的习惯了，虽然没有中大奖，偶尔有一点小奖，也是不亦乐乎。戒烟以后，我的咳嗽也很少很少了，痰也没有了，整个人感觉真的不一样了。为了自己，为了爱你的家人，戒了吧！
我43年烟龄，每天一包半至两包烟，过去我是宁可不吃饭，不能不吸烟，现在已经戒八年时间了，只要有毅力，没有办不到的，不能有侥幸心理，只要坚持，就是胜利。
戒烟不需要方法，只要决心！我有40多年的吸烟史，戒了快一年了！