戒烟无捷径，自律，意志，下定决心从此不再吸烟，如果不能自律，就不要挑战自己的底线了。
没有具体的方法，全靠意志力，本人戒烟已经有8年左右的时间了
我十八岁开始抽烟，也抽了三十年，我中途也戒过，因为抽烟我每年要感冒2次，我老妈成天念叨我，所以下定决心戒烟，我什么也没吃，现在也三年了，我现在一闻到烟味我就走远一点，我现在体重也增加了，脸上的脸色也好看多了。
戒烟能否成功，不是看方法，是看人。
君子戒烟，一言九鼎，言出必行。说戒就戒，简单、方便、快速。从不拖泥带水。
小人戒烟，翻来覆去，言而无信。今天信誓旦旦，转眼就自食其言，说戒烟他有很多理由，无法戒烟的理由更多。
所以，你在宣布戒烟之前，认清自己的啥人，不要自己给自己难堪。
没什么方法，忍住不抽就好了，打火机，烟灰缸放起来，烟没了就不要买了，我第六天了，突发奇想的想试试能不能戒烟，坚持就好了，男人就要能忍，想抽的时候转移下注意力，叼个牙签之类的。
你缺一位你很爱又很强势的女人。娶了这么一位女人当老婆，别说戒烟了，戒酒都不存在问题。
想吸就吸不想吸就别吸了，戒烟戒不掉办法有很多；比如一天到晚不带烟和钱、吸烟的时候默念再吸烟的话就不是个东西、最好的办法是在烟上滴几滴老鼠药水。以上的方法一定有效喔！
感冒时候一次戒掉。
决心十毅力二不吸烟。这个试题答案你满意吗？
戒了也就戒了，忍了就行
恭喜你，终于开始想戒烟了。
你大概每隔半年多就会有一次这种想法。
但是你成功戒烟的概率不超过5%。
所以我给你的建议是想戒烟就戒。
一次戒不了就两次。
两次不行就来个十次八次的。
没啥捷径，就是靠自己的决心，和上学时学习一样，有决心下功夫就能考上大学，要是有一点点放松自己迁就自己到头来结果都知道的
我吸烟36年都戒了
主要是你自己的想法，别人都帮不了你。
最好在感冒发烧的时候戒烟，这样成功几率大一点！本人烟龄10+，戒了快五个月了，现在每天都有抽烟的念头，但还在坚持中……祝你好运
很多人对香烟以及戒烟都有误解！
我们发现，绝大部分烟民都不知道自己为什么要吸烟！都不了解吸烟这个行为的本质。
我们觉得，烟瘾是一种不能自控的习惯，它不是先天就有的，而是通过后天的学习得来的。所以，我们完全可以通过另一次学习将它戒除！
在戒烟前必须把“香烟”的真相弄清楚，看清“吸烟这个行为”。
这样才能心甘情愿戒烟，而不是非常盲目地靠毅力去戒烟！
当你看穿了香烟的真相，自然而然就不会想要吸烟。看到别人吸烟内心是同情，而不是眼馋！
心里不想吸烟，嘴里不再抽烟。那么你就真的把烟戒了！
这一切只要方法得当可能只要几个小时，戒烟方法真的很重要！
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一、从一天抽一包减少到一天抽半包，如果一天半包就减少到一天5根，三个月内完成
二、白天不抽只在晚上抽，工作不带烟，烟只备在家里而且只买十块钱以下的差烟，烟开启后即便发软回潮都不准丢弃，一年内完成
三、不再接烟友递过来的香烟，渐渐远离烟友，平时不抽香烟家里平时也不再备烟，只除了过年过节才买香烟抽，这个时候可以买好一点的烟，一年内完成
四、只有在极度悲伤、快乐、温情和你认为重大的场合才能抽烟，一年控制在三包烟以内
五、一直坚持就OK
有一本书叫，这本书可以让你戒烟。仔细读读。可能对戒烟有帮助
我10年烟龄，说戒就戒，身上烟火都不带，想抽没有就不抽了
戒烟不是嘴上说着玩的，需要坚强的意志力，多上医院活动体验，可望得有效的效果。
请关注我的主页，专业帮人戒烟。。。持续更新中
根据我更新的速度读完此书，过程中继续吸烟，没有打定主意戒烟，就从头再看一遍。