脚崴了吧，已经好几年不打球了
膝盖基本报废，但依然坚持，转地板流！
扭脚，还打
就在最近，右膝落地把半月板弄撕裂了前交叉韧带断裂，可能以后就不能再打球了吧。
脚踝膝盖打过篮球的基本多少都有点伤
每次听到场边别人的女朋友喝彩声的时候就是我最受伤的时候！
打篮球对抗没有受过大伤和较大伤，倒是自己玩的时候受过较严重伤。
学校球场上除非和体育系的学生打，比我快的没我壮，有我壮的没我快，又快又壮的不一定有我技术好，快而壮还技术好的，那我和队友协防他让他根本没法舒服拿球。只要对抗和技术都处在球票里第一阵营，受伤的可能性就比较少。
二十岁时，身边难逢对手，哥们不准我进三秒区投篮，也极大减少了受伤的可能性。开发出转身跳投＋骑马射箭+急停跳投+三分球干拔，都不容易受伤。争抢篮板先清空脚下，落地稳住。十多岁读中师时，隔壁班两个人来包夹，而且使坏，别我腿，被我气沉丹田拧腰扭胯，直接撞倒在地，第二天班主任就罚我去拔河队啦，哈哈，拔河赛八战全胜！
打篮球最大两次受伤——
第一次，1999年因为要考研究生，减少了打球时间。有一天看到要下雨，心痒痒，趿拖鞋就去过瘾，抓篮筐落地一滑，我的个娘额，膝盖受伤！差不多有两年不敢大幅变向突破。
第二次，2016年，一天晚上去打排球，看到篮筐又手痒，又忘记了下雨天地板上有水渍，抓框落地一滑，应该是十字韧带轻微撕裂，当时一声惨叫够吓人的！[大哭]直到去年冬天才差不多敢做一些动作。
以前争抢篮板的时候，手肘后面经常被人抓破皮，血流如注，跑两圈才发现受伤，感觉到疼，但过一两天就好了。
脸被人肘过，脖子被人手臂抡过，都没有受伤。
倒是自己把人曾经整伤过，牙齿打落，印象中都不是自己动作过大或动作不规范导致的，所以，当时觉得不好意思，但也无大碍。
经验1，足够强壮，耐力好，爆发力强。有朋友两根跟腱都断裂，说明至少跟腱不够强壮。
建议投篮别往人堆里去，学会三秒区外稳定得分的手段，防守脚下要稳，手臂护住头脸胸，落地双膝微曲，进攻和防守头抬起来，不要前倾。
经验2，技术全面，减少内线扎堆时的进攻。有的人技术不怎么样，非要往人堆扛炸药包，遇到并非都是故意的垫脚啥，那就惨了。在当打之年开发出稳定的中投和三分球，这是减少受伤风险的技术之本。
经验3，充分热身，拉伸、俯卧撑、头部运动、拳击、手腕一整套下来，做个讲究人，尤其是鞋子和袜子。不穿袜子不打球，不穿球鞋不打球，不穿运动鞋不嚣张。我受伤都是太嚣张了，在没有任何热身的时候穿拖鞋抓框，或湿地板随性起跳，自己把自己弄伤了！
这是两个星期里面的伤。
当然，最严重的，现在踝关节已经增生了…没啥好说的，今年37，依旧热爱。经常打160分一场。
打球受过最严重的伤，抢篮板的时候从空中直直摔了下来，腰着地，伤了一段时间，当时年轻也没太注意，现在坐久了腰那个位置就会疼痛，打球偶尔还打打，但是出社会上班后不怎么打了
地板流了解下
脚踝扭伤，直接抬回宿舍，最痛苦的是上厕所，大便那种辛苦只有打球人知道
打球时跳起落下时踩别人脚上了，腓骨小头轻度骨折。现在量力而行的每周打一次篮球。适可而止。哈哈
跟腱断裂，门牙全打掉了，投篮手小手指再也伸不直。一样要打篮球
高中抢篮板右腿落地，右膝盖扭伤
去年切球，左手中指第二环节韧带撕裂
去年被垫脚，右脚踝外侧副韧带撕裂
以前打球不懂的保护自己膝盖和脚踝受伤了还好不是特别严重因为不是职业球员所以有时候还和几个朋友打打球
17年左腿膝盖前交叉十字韧带撕裂，内侧副韧带撕裂。没有手术，现在习惯性扭伤，偶尔也打打篮球，不过基本属于定点投篮类型，做动作不用想，随时会over，阴天下雨也会不舒服，不知道能不能通过锻炼慢慢恢复……
脱臼，还会一直打，因为热爱。
嗯，左膝前后交叉韧带撕裂，半月板3级损伤，里面有游离体，取出来跟小时候玩的玻璃球一样大，关节镜下韧带已经消失不见了[流泪]，这辈子以后都不能打球了[捂脸]
我最严重的是肩伤，后来休息了半年才好，好了之后又继续打球