小区的开了?啥时候开的在哪人多吗有没有球我要打一天一宿
目前这种疫情情况下,不建议大家聚集在一起,篮球又是有氧运动,很容易呼吸道传染,所以还是等国家下令在聚集运动吧,但是建议戴上口罩,在小区人不多的时候去慢跑步。
不会
会啊,但是还是要注意安全吧,人多就不建议去,要是真的打也要注意身体活动开,做好准备活动。因为太长时间没有运动了,难免身体会不适应,所以要打就要做一些身体拉伸练习。
第一,如果自己有一个篮球也可以自己练习,不一定和他们一起打,多练习运球,时间长了没有摸球难免会生疏,所以多练习运球也对自己有好处。
第二,如果篮球场没有别的伙伴,那么自己就可以多练习投篮。练习投篮可以分几个步骤。
1投篮姿势的练习,20次一组做5组。主要是练习徒手的投篮动作。加深肌肉记忆巩固投篮动作。
2可以先练习单身投篮,站在篮板的侧面,落点在篮板的侧面,每一次都要落在同一个位置,证明你投篮的路线是直的。
3然后单手投篮,在正面对篮筐的位置,每投进5个球往后退一步。一共投5个点然后再退回来。
4单手肩上投篮,从三威胁开始。一样是5个点每个点投进5个球。
5最后是运球急停投篮,这个时候可以稍微往后远一点开始练习。
如果你喜欢打篮球热爱训练,这几点应该可以让你慢慢找回状态。
会的,经常和朋友一起投篮
假如我们小区有篮球场,然后现在疫情时候可以打球的话,我会天天去,打到筋疲力尽,回家好睡觉。在家都要疯了,一天到晚三点一线,吃饭睡觉打豆豆,都要疯了。疫情快点结束吧!
会的
必须去,坚持锻炼,身体是革命的本钱!
我们小区就有个篮球场,然后我们小区有个微信群,把会打篮球的建个微信群,然后经常打,有时还会去跟隔壁小区约场篮球,交流下,嘿嘿
想去!但是目前状况还是不敢去。
当然会了,期待篮球场开门
那一定是常客[大笑][大笑][大笑]
会,一定会!
室外篮球估计太吵了,一般小区没有弄。
假如开放球场了,也要分情况的,毕竟现在也是特殊时期。
第一种,看如果没人的话,一个人过去锻炼锻炼,肯定是没问题的,是可以恩,钟院士前两天说了么,应该陆续开放一些大型的开放的场所,人员不要太密集,可以出去呼吸新鲜空气,对自身的心肺功能也是有一定益处的,毕竟这段时间在家里呆的时间够长了,所以打打球完全没问题。
第二种,球场有人了,那就最好不要打了,为了自己,也为了别人,安全第一,等疫情过后再出来运动,在家里也可以做一些适当的锻炼。
疫情没过去,肯定不会去的,如果疫情过去,会带着儿子一起去锻炼身体
答:小区的篮球场放开后,就算是只有我一个人我都定会去好好流一下汗,疫情期间,太少活动了,早就手痒了,只要开放必须去运动运动了!
必须的,解禁之后第一件事就是奔向球场
去,现在已经开始打了,就是太累
会去,经常锻炼一下身体。
我真的超级无敌非常想去打篮球
即使带着口罩我都愿意啊啊啊啊啊
但我会尽量避开人群的