我们为了保护自尊会付出一切，因为自尊倒塌是非常痛苦的事情。比如，犯下巨大错误的经历，把事情弄糟糕的经历，又或者听到不太好的评价的经历，考试失利的经历，让重要的人失望了的经历，没有完成任务的经历等，总会有一些让人精神恍惚的经历伤害着我们的自尊心。这些经历让我们觉得自己是没有价值、没有用处的人，让我们对自己大大失望。所以人们想在一定程度上维持积极的自尊，不让自尊倒塌，人们就会使用各种各样的办法。日常生活中比较常见的保护自尊的方法有如下几种：
1、不要去做失败的事情。觉得成绩不好的课程，就尽量不去申请。
2、不是我的问题，而是别人的问题（或者是其他外部因素，不是自己的能力问题）
3、其实最终失败的那件事并不是很重要
4、贬低比自己优秀的人，他成绩好只是因为他运气好
根据研究，直接避免失败是自尊比较低的人常用的保护自尊的方法。把问题的原因说成是外因或者贬低事情的重要性等，试图将失败合理化的方法是自尊比较强的人常用的保护自尊的方法。不管自尊强弱，我们都有各自的方法来保护自尊。如今，我们用各种各样的方法去保护自尊。比如有人会通过贬低事情的重要性来维护自尊。适当食用这种保护法，才能经得起人生中无可奈何的失败冲击。但是，这种方法也要适当使用，过度的话，难免会成为宗师找借口的人。但是，这种方法也要适当使用，过度的话，会变成总是找借口的人。
有人说不管何种情况都要自尊都不能委曲求全等等。不敢苟同，试想，当一个人在濒临死亡命悬一线时，他是否会放下自尊求得生命，如出一辙举一反三，不同境遇会有不同感悟，当你活的牛叉的时候，你的自尊旺旺，当你是个垃圾的时候，你要的来自尊吗？
或许，是因为你的自我保护心理。
不止你，很多人都会极力去维护自己的自尊。有时，人们总爱把自尊的作用夸大，好像自尊一旦受到威胁，整个人生就灰暗了。
但是，反观之，多数有成就的人，都是在最初放下自尊的。或许，能伸能屈，也是一种不错的品行。再说回自尊，当人们极力去维护自己的自尊的时，其实内心也是在寻求一种安慰，一种自己认为可以保护自己的方式。
当我的自尊得到维护的时候，我就可以避免受伤，亦或是少受一些伤害。
但是，也不要太过于纠结自己对于极力维护自尊的做法，有时，会物极必反，像一只刺猬，虽是在保护自己，也会无意中伤到爱你的人。因为这是人类的基本需求之一