戒烟两个月，最难受的是前半个月
今天是戒烟第十天，还是咳嗽，但是没有吸烟的念头。加油
一年多，刚开始有点难受，现在很好，很舒服。
本人2002年7月16日戒的烟
本人戒烟6天了，非常痛苦，无论以后多痛苦，这次也要戒掉
我戒烟四十多年了
最多两年，但现在又开始了
我两年多没抽了，应该也算成功戒烟吧
不痛苦，很奇怪！我之前也戒了好几次，没成功，到去年这个时候买了烟和打火机，打火机忘了拿了！狠下心烟都丢了
戒了5个月，很舒服
戒烟第七天了，
戒烟你觉得痛苦哪就别戒了戒烟是快乐的
当时烟龄28年，断然戒烟548天，期间毫无痛苦。后复吸，惭愧。
不痛苦啊！就是看别人吸烟的时候有点馋，18一月一号戒烟的，应该一年7个月了还行
我的烟龄有10年了，戒的最长的时间有5个月，戒烟最开始15天最痛苦，看见别人抽烟，心里很难受，戒烟后就想吃东西，1个月长了10斤，1个月之后就好点，戒烟需要毅力，希望你戒烟成功，加油！
戒烟要早，我戒了三次现在没有复吸了
近30年烟龄。现在一天三盒。2019-11-216:05这一刻是戒烟的第二周，14天。一颗没抽。极度想抽。出门遛弯，看见抽烟的就在旁边闻一会。香。十分想要那种击喉感
前7天一盒/天
7-10天半盒/天
10-14天5支以下
优点:抽烟越来越恶心，烟瘾稍稍挺一下就过去了，确实有效，值得推荐。
缺点:副作用较为明显，恶心、噩梦。
就没戒成功过！不抽感觉没精神！
感谢邀答，首先，自己本人是不抽烟的，因为个人觉得，吸烟有害健康了。而且对周围人也有不好的影响。但是，我也知道，抽烟，一般都是人们为了缓解一下压力而有的行为。也算是比较理解了。
而谈到戒烟的话。我我觉得首先，自己要有意志力。就是坚定一件事，就一直不要放弃。一直走下去。如果，真要想戒掉吸烟。没有一定的意义力，是很难完成的。第二，找到替代物。以前，有压力了，是抽一支烟。那么，现在可以嚼口香糖，或者其他代替香烟的东西。第三，不建议大家，抽电子烟。电子烟其实对身体危害也很大的。第四，找人监督。毕竟一个人，很难有自控力，有一个人从旁边帮助你，可能会更好。第五，适时奖励自己。比如一周不抽烟，奖励一下自己，一个月不抽，奖励一下，三个月，半年，一年。这样累积。也会让自己很有成就感了。
这是我的个人观点，感谢大家。祝您尽早戒烟。