以下方法老烟鬼可以试一试，以毒攻毒还不够狠，今天我就把密绝传给你，首先找个7平米左右了房间密封效果好了，有一点透气就行了，放个单人床一台电脑天天玩，吃住办公都在里面，抽烟保证5包以上，确保仙界般烟雾层层，坚持3年后效果明显，你会在第4至5年后彻底戒烟了，分析一下经过一般情况严格按照上诉做了结果，3年左右你会出现一抽烟吐口水带血，不要惊慌在坚持一年，抽就吐口水带血，然后一年后了冬季想办法让自己感冒，咳嗽吐几次你就晓得戒烟了，可能会成功戒几个月，然后又抽了，冬季又来了再感冒再吐安逸，又戒烟了，估计就差不多戒掉了，，
谢谢邀请，说到戒烟也是个老话题了，要想戒烟，关键是看本人的决心，内在动力是戒烟的关键。
要戒烟要过三关，首先是要过身体不适关，长时间的吸烟，身体都会有不同程度的依赖性，戒烟的早期会有不同程度的身体不适如心慌、出汗等。
其次是要过心理关，戒烟引起的心理愉悦感，要持续很长时间，要远远长于身体不适。
再就是过社交关，在好朋友亲戚中间做好工作，取得他们的理解和支持。
希望你能做好这几点，早日戒烟成功。
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以下方法老烟鬼可以试一试，以毒攻毒还不够狠，今天我就把密绝传给你，首先找个7平米左右了房间密封效果好了，有一点透气就行了，放个单人床一台电脑天天玩，吃住办公都在里面，抽烟保证5包以上，确保仙界般烟雾层层，坚持3年后效果明显，你会在第4至5年后彻底戒烟了，分析一下经过一般情况严格按照上诉做了结果，3年左右你会出现一抽烟吐口水带血，不要惊慌在坚持一年，抽就吐口水带血，然后一年后了冬季想办法让自己感冒，咳嗽吐几次你就晓得戒烟了，可能会成功戒几个月，然后又抽了，冬季又来了再感冒再吐安逸，又戒烟了，估计就差不多戒掉了，，
慢慢来，先由三包改为两包，慢慢减少，坚定意志，找点可以分散注意力的事做，想想自己戒烟的目的，可以戒掉的。戒烟确实有点难，我当年是为了儿子小彻底把烟戒了，所以，只要有目标，都不算事。