夏天来了，气温高，对于高血压症人和高血压患者来说，算是好事，一级高血压有的不用服药，血压就能降至正常值以下。二、三级高血压也比冬春有较大幅度下降，比较容易控制血压在较低水平，这是气温帮的忙。由于气温的原因肌体散热，全身各种细胞组织都处在扩张状态。为了输送更多的营养到各细跑，血管扩张加快流速，毛洞大开，肌肉松驰。血管的血的充盈度降低，血压也就降低了。所以，气温高的季节要调理好血压要注意几方面。
1，要及时充分补水。气温高出汗多，身体限容易缺水，缺水会使血液粘稠度增高，流速缓慢，以免造成器官血液灌注不足事件发生。
2，应在医生指导下调减药量。药量的调减根据个体血压变化情况而定，联合用药的，可以减掉一种或两种药，单一用药的可以减量。在减药时，一定要加强血压监测，血压维持在120一130/75一80即可，不要降得太低。通过血压监测，血压低了可以继续减，如果高了就不能减。
3，保持充足睡眠。夏季昼长夜短，加上气温高，往往会造成睡眠不足的情况，早睡早起，作息有规律。
4，保持清淡饮食，多吃蔬菜，特别是绿叶青菜，多吃水果。
5，不要喝各种冰冻冰镇饮料和食品。在大热天很多人喜欢喝冷饮，冷饮对正常人也没有好处，对高血压人来说，一杯冰镇饮料喝下去，也许会酿成遗憾的后果。由于受到温度的刺激不消化道的血管快速收缩，交感神经的作用，全身血管都会收缩，结果是血压骤然升高。
6，吹空调要适度，温度不要调得太低，夜间睡觉温度在28一29度就可以了。白天千万不要刚从室外高温环境一回到家就用低温吹空调，这样对血压的平稳是不利的。
7，要避免过度曝晒，外出锻炼的时候要避开一天中的高温时段。
谢谢邀请。
夏天到了，温度升高，很多高血压患者问：大夫，夏天到了，我血压“正常了”，降压药可以先停停吗？
据统计，我国高血压患病率呈逐年升高趋势，越来越多的人加入了高血压行列。高血压本身不可怕，可怕的是，如果高血压得不到及时有效控制，可能造成心脏、脑、肾脏、眼底等多项靶器官损害，甚至危及生命。目前，我国高血压的控制率仅为16.8%，其中重要的原因就是患者依从性不佳、自行停药。
在骄阳似火的夏季，许多患有高血压的朋友会“高兴”地发现，自己的血压正常了，这时不少人会自作主张，停服降压药，宣称自己的高血压被治愈了。殊不知，其实这样做是非常错误的！
影响动脉血压的因素
动脉血压主要受3种因素的影响：
1，心输出量，即心脏每分钟排出的血液量
2，血容量，即身体的总血液量
3，血流阻力
夏季血压为何会下降呢？
由于夏季天气炎热，气温较高，人体的血管扩张，外周血管阻力下降，从而导致血压下降；而高温下，人体出汗较多，饮水相对减少，血容量减少，心输出量下降，导致了血压下降。因此，夏季血压看起来“正常”了。
夏季血压“正常了”，可以停降压药了吗？
通常我们测量血压的时间在白天，夏季天气炎热，多数人夜间睡眠质量下降，可影响交感等神经内分泌系统的调节，使夜间血压升高，导致夏季昼夜血压变化大，进而发生心肌缺血、脑卒中风险增加。
因此判断血压情况，不能仅凭白天血压结果就判定自己血压正常了，需做24小时血压监测等检查了解真实血压情况，切记不能擅自停用降压药，需在医生的指导下规范用药，酌情减量，以免被假象误导！
让我们一起努力，加强血压自我管理，达到长期有效控制。
以上由北京大学第三医院心血管内科徐东晓汪宇鹏提供答案！
高温天气很多人血压自然就降下来了，而调理血压要因人而异，此时最重要的是勤测血压，观察血压变化，如果出现血压过高或波动较大，就要引起警惕。
夏季高血压患者容易犯这几点错误：
1、夏季温度高，大多数人会出现血管舒张，血压下降的情况，此时，很多患者就自行停药或减药，往往出现血压波动过大的危象。其实，夏季高血压患者也不是不能减药停药，需要根据血压情况、是否有其他病症以及所处环境等因素决定，需要医生综合判断再给出建议，不应自行根据感觉减药停药。
2、夏季出汗多，未及时补水。如果身体出现脱水的症状，血管中的血液黏稠度就会升高，对于有高血压的患者来说，可能会发生血凝情况，造成血栓。而且，夏季体温升高，新陈代谢会明显加快，自律神经也会加快，这些变化都会增加心脏的负担。
3、夏季为了一时痛快，吃冷饮冰啤酒等。心脑血管病人群喝冷饮后，会造成血管收缩，引起心脏、大脑等脏器的耗氧加剧，引发血压波动，继而可能诱发心脑血管疾病，严重的可导致猝死。
因此，夏季调理血压的关键是：勤测血压、按时按量服药、及时补水、忌饮冷饮。
这是一个高血压患者应当特别注意的问题，因为每年夏季也是高血压患者容易发生心脑血管意外的季节。可能会有患者说：夏天血压比较低也容易控制，血压低了不是更好吗？其实，对高血压患者来说把血压降下来是重要的，但防止高血压导致的心脑血管病等的发生才是最根本的。
人的血压在一天中、在一年四季中都会呈现不同的变化规律，比如早晨的血压比晚上的高，夏季的血压会比冬季的低，为什么会这样呢？
气温较高时，人体为了散热，体表的毛细血管就会扩张，大量的血液流到这里进行散热而降低体温，血压使会随之下降，但与此同时心跳、血流的速度也会加快，心脑细胞的耗氧量也会增多，也容易造成能量供应不足，导致器官的功能障碍，加上大量出汗引起血液粘稠度增高及血容量不足，就可能引起缺血性疾病发生，进而发生心梗、脑梗等严重后果。
所以，在炎热的夏季，高血压患者更应关注血压的变化，以120/80mmHg为血压控制的目标，当低于110/70mmHg时就应当采取相应的措施，避免血压降的过低，特别是老年人由于心脑等器官功能的衰退以及动脉硬化的发生，血压过低可能引起这些器官的严重缺血而引发意外。
因此，在高温季节里，高血压患者应特别注意：
调整降压药用量，当血压过低时，应在医生指导下减少降压药的服用量，比如服用多种降压药的可以减少一种，服用单药的可以减量服用。
及时补充水分，夏天出汗较多，水分流失过多会造成血液粘稠而易形成血栓，因此应注意补充水分，每天饮水量大约需要2000ml左右，最好能在晚上睡前及早上起来喝半杯温开水。特别是运动后要注意及时补充水分，但要注意喝白开水是最佳的选择。
饮食清淡多果蔬，夏季人体的消化功能较弱，对肥厚油腻的食物不易消化，应多吃清淡的食物；由于出汗较多，一些维生素、微量元素和矿物质如钾元素等容易流失，从而带来缺钾等问题，而多吃果蔬有利于及时补充钾的流失。
室内外温差别太大，很多人夏天在家会用空调，要注意温度不要设置过低，不要与室外温差过大，否则会造成血管收缩与扩张变化较大而引起血压的大幅波动，而血压的波动对血管的损伤非常大，是引起心脑血管病发生最危险的因素。
平和心态不生气，燥热的天气下人的情绪容易波动不稳定，遇事一定要注意不急不躁，而急躁和生气对血压的影响非常大，特别是对已经发生动脉粥样硬化和斑块的人来说，更容易引起血管的急速扩张而引起出血性及梗塞等意外的发生。
此外，还要注意经常监测血压，特别是养成早晨起来测量血压的习惯，此时段的血压可以提示全天血压控制的效果，也是调整治疗方案最有用的依据。
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随着季节的变化，部分人的血压可能会发生相应的变化。炎炎夏日，气温升高，身体的外周动脉血管舒张，可能会导致血压有所下降。
对高血压患者来说，应该密切监测血压水平。在季节交替或者夏日气温较高的时候，测量血压，对比基线血压值，如果血压下降，则可能需要减少服药的剂量，甚至，部分轻症的高血压患者，可考虑停药。
需要注意的是，部分合并高血压的心脏病患者，服用降压药的目的，并非单纯只获得降低血压的效果，可能是需要降压之外的心脏保护作用，比如说，心肌梗死患者需口服血管紧张素转换酶抑制剂，即普利类药物，该药物不但能够降低血压，而且能够改善心脏病患者的预后。所以，在血压轻度下降时，可能也不需要去减用或停用，一定要按照医嘱来执行。
夏季时节，气温较高，人体多汗，对于服用利尿剂的高血压患者，一定要注意监测血钾水平。因为常用的利尿剂，如氢氯噻嗪等，可能会诱发低钾症，尤其是在多汗时（汗液中能够排出身体的钾元素）。所以，如果出现乏力等症状，一定要警惕低血钾的可能性。