患高血压的原因：
1.肥胖。肥胖者体内血容量增多，心排血量高，超重肥胖的人群更容易出现高血压
2.不良的生活习惯。过度饮酒、吸烟会诱发高血压疾病，睡眠时间不规律、经常熬夜也会引发高血压疾病。
3.遗传因素。父母双方或者有一方患有高血压，子女患有这种疾病的概率高于父母血压正常的子女。
4.压力大。长时间精神压力过大，体内的儿茶酚胺分泌增多，引起血管收缩，血压升高。
5.膳食影响。摄入过多食盐，钠离子摄入也会过量，从而导致高血压疾病出现。
而青少年高血压是比较严重的，患了高血压危害是比较大的。因为高血压患者患上心脏病、脑血管疾病、脑出血疾病等疾病的几率比其他人高很多。特别是高血压人群一旦不注意控制饮食，又吸烟喝酒，很容易出现急性出血疾病，甚至会偏瘫或者猝死。
所以平时一定注意预防高血压，必要时可以用药，如替米沙坦，酒石酸美托洛尔片、苯磺酸氨氯地平等药物来控制血压。平时注意劳逸结合，保证充足的睡眠。养成良好的生活和饮食习惯。要戒烟限酒，饮食方面以清淡为主，低盐低脂低糖，多食富含蛋白质和维生素的食物，多吃蔬菜水果等。平时可以用野菊花、三七、箐橡草茶泡水喝，可以起到软化血管、调理血压的作用，保持良好的心情，避免情绪激动。
高血压已经成为生活中的常见病了，以前一般都是40岁以上的人群才会患高血压，因为他们的体循环动脉血压会不稳定，一般是会增高，有可能是收缩压增高也可能是舒张压增高。但是现在孩子也会得高血压，其中的原因大部分是由于孩子患有其他疾病而引发的高血压，是一种继发性疾病。这种情况并不多见，如果孩子真的有患有高血压的症状的话，最好积极询问医生做进一步的检查。
除了询问医生药物治疗外，还需要在日常生活中特别注意。其中包括注意饮食健康，高血压不宜纳入过多的盐分，所以不要吃含盐量高的食物，酸菜等尽量不要吃。多吃丰富的蔬菜水果，西红柿，胡萝卜，青菜这些维生素高的食物可以多吃。
水也是要必须补充的，每天至少8大杯水，因为水的作用很大，在体内担当一个重要的角色，多喝没事。蛋白质食物也是可以多吃的，毕竟小孩子还在长身体，可以多点补充蛋白质，可以吃一些瘦肉，鸡胸肉，鸡蛋等食物；健身运动也是必不可少的；还有就是作息也要注意，每天保持充足的睡眠，每天至少8保证8个小时的睡眠时间。可以每天给小孩制定一个计划，其中就包括以上的部分，这样按照计划来就可以更快的恢复身体。还需要每天开导小孩子，保持小孩身心愉快，转移小孩的注意力，这样会更有助于病情的恢复。
指导专家：张龙，副主任医师，北京大学第一医院心血管内科。
擅长高血压、冠心病等心血管疾病的诊断与治疗，各种心血管疾病的介入诊断和治疗。
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儿童高血压一旦发现，我们主要要先寻找其原因，儿童高血压大部分多半为继发性的许多，原发性的高血压少见。
如果为原发性的高血压，不明原因，我们可以暂时先不用药，观察孩子血压波动的情况，是否孩子处在青春期或者是经常有这种激动的情况，排除一些外源性的原因。观察孩子血压的波动情况，可以着实记录。
而继发性的高血压，孩子则比较常见，多继发为肾脏或者内分泌系统的疾病，如肾上腺醛固酮增多症或者是肾上腺的嗜铬细胞瘤，我们一定要做进一步的检查，来了解孩子是否有继发性高血压的情况。如果一旦发现有继发的原因，要迅速解除来降低高血压。
随着我国改革开放的深入，人民生活水平的大幅度提高，近年来儿童高血压的发病率不断上升，很多情况下与以下情况有关系。
1、肥胖
美国儿童肥胖的发病率在过去30年中，增加了2倍。我国儿童肥胖率增加率，可能不止两倍。儿童和青少年肥胖率增加可能会产生很多不良影响，包括血压升高、糖耐量受损、血脂异常、肝病及社会心理因素。同时因为儿时肥胖可能导致成年后心血管疾病高发，这也提示大家一定要特别注意儿童时期的肥胖问题。
2、遗传
很多研究都提示，儿童原发性高血压具有强烈的家族遗传倾向。高血压儿童兄弟姐妹的血压都明显高于那些血压正常儿童。与无高血压家族史的儿童相比，有高血压家族史的儿童尿中儿茶酚胺的含量明显升高。
3、胎儿时期的生长情况
流行病学研究显示，儿童血压值与出生体重呈反比关系。也就是说，孩子出生时体重越大，将来发生高血压的可能性越大。很多研究也显示，孩子在宫内发育时情况可能影响出生后的身体状况。
4、母亲妊娠时情况
有研究发现，母亲在妊娠期患有高血压且在产后人就持续血压升高者，其后代可能有更高的高血压发病率。
其实，从张大夫个人的角度看，儿童高血压剔除继发性高血压之外，原发性高血压大多数跟生活方式改变有关系，比如说肥胖、体力活动少等等。希望广大父母引起重视。