抓捡颗粒状的物品，转瓶盖，自己用勺子吃饭，自己端水杯喝水
穿脱袜子，鞋子
手指能点想看的手机内容[捂脸]
等等。
谢邀！我的孩子一岁多，喜欢出表情，晚上爱哭，贪吃，贪玩。
手部抓取东西，从大到小。我们小的时候还让宝宝用筷子夹黄豆绿豆。
床上翻滚，吃手手，最主要是可爱
我之前带宝宝去体检的时候，指导医生说让孩子练习落积木，能堆高到八块以上，就是很好的，其他的还有就是串珠等。这些细致的动作练习。
吃手手，和可爱
精细运动（FineMotorSkills），也称之为动手能力，通常指的是手和手指的动作，以及手眼协调的能力。因为精细动作要求的是宝宝手眼协调、记忆、直觉等认知多领域参与的一种协调性的动作。对促进婴幼儿的认知能力的发展，神经系统的生产发育都有影响。今后宝宝的书写、画画都非常需这种技巧的发展。
每个宝宝的发育情况都不一样
有的发育快、有的发育慢
妈妈平时可以帮助宝宝做这些训练
开发Ta的大脑潜能
0-2个月：一出生就具有抓握反射，他可以抓紧东西不放，大约到第二个月时，这种先天的抓握反射会变小，宝宝两手握拳的紧张度逐渐降低，有时会主动把手伸进口中，这是宝宝精细动作开始发展的重要标志之
3个月的宝宝双手可以在胸前互握玩耍，能被动地抓住像波浪鼓等玩具大约30秒钟。这个时期，宝宝的抓握还没有目的性，整个手都是弯曲的，什么东西都是一把抓，拇指与其他四个指头的弯曲方向一致。
4个月宝宝已经能尝试主动去抓桌上放置的玩具。但是，由于这个阶段宝宝的视觉发展还不是很完善，手眼还不协调，对看到或感觉到的东西，常常抓不准。
5-6个月：能双手协调第操弄和探究物品，会用一只手把玩具拿起来，用另一只手的指尖去抚摸它，并注视它，然后双手轮换的摆弄这个玩具。
7个月的宝宝的抓捏在这个月龄应由大物体，逐渐过渡到稍小的物体。宝宝此时还不能抓取太小的物体，所以物体大小的过度应循序渐进，由大块到中块，再从中块到小块。让宝宝练习从满手抓到拇、食指抓取。
8个月宝宝进入手的敏感期，会用食指抠小洞洞。要尽可能让宝宝多抠，以进一步锻炼食指的灵活性。用指拨玩具可以让宝宝的食指发挥最大的功能，可用食指拨转盘、拨球滚动左右、按键等。小药瓶也有用，但瓶口要大于2厘米，防止手指伸入后拔不出来。
9个月的宝宝他会有意识地将手中玩具或其他物品放在指定地方，家长可给予示范，让其模仿，并反复地用语言示意他“把××放下，放在××上”，由握紧到放手使手的动作受意志控制，手-眼-脑协调又进了一步。
10个月宝宝可以把玩具“拿出来，放进去”，你把宝宝的玩具一件一件地放进盒子里，或者把葡萄一粒一粒放进盘子里，边做边说“放进去”。然后再一件件地拿出来，让他模仿。这时你要指定他从一大堆玩具中挑出一个(如让他把小猫拿出来)，这样不仅促进了手-眼-脑的协调发展，而且增强了认知能
11个月的宝宝可以给他笔和纸，笔以彩色蜡笔为宜，先训练扶着他的手学握笔，再在鱼眼睛处点上小点，他看到“自己会画鱼眼睛了”，十分兴奋，以后他会经常练习“作画”，实际上是胡乱涂画
12个月的宝宝可以拿专供婴儿阅读的大开本彩图、薄而耐用的书，边讲边帮助他自己翻着看，最后让他自己独立翻书。家长观察孩子是否顺着看，从头开始，每次翻一页还是几页。孩子开始时可能不分倒顺和次序，要通过认识简单图形逐渐加以纠正。随着空间知觉的发展，孩子自然会调整过来。
13-15个月可以用积木接龙，大人先示范，再让宝宝自己接，同样也可接火车，接好后，予以鼓励和赞扬。可以把3～4块积木“搭高楼”，或排5～6块“接火车”。大人不在时能自己玩1～2分钟。
16-18个月会用绳穿上几个珠子。孩子会将绳子穿入小孔内，但要在孔的另一侧将绳子提起，这个动作要经过反复练习才能熟练，渐渐可加快速度，并提高准确性。是手—眼—脑协调训练的好方法。
19-21个月之前宝宝画画主要以戳、戳、戳开始，过渡到大片涂鸦，随着宝宝精细动作进一步的发展，宝宝捏笔的手越来越有力，引导孩子涂涂画画，如画直线、圆、曲线等。
22-24个月可以锻炼孩子简单的拼图训练，用一图一物的美丽图片裁成4～6块，让孩子自己拼上。拼图能锻炼孩子从局部推及整体的能力，又可练习手的敏捷准确能力。
自己翻身，爬，坐等等
你好，精细运动（FineMotorSkills），也称之为动手能力，通常指的是手和手指的动作，以及手眼协调的能力。因为精细动作要求的是宝宝手眼协调、记忆、直觉等认知多领域参与的一种协调性的动作。对促进婴幼儿的认知能力的发展，神经系统的生产发育都有影响。今后宝宝的书写、画画都非常需这种技巧的发展。
孩子的大脑发育第一步是从掌控自己的身体开始的，谈到精细运动其实强调的一点是：
刚出生的宝宝，对小肌肉毫无控制能力，在出生至1个月大时，四肢与手指不能分别运作，一直到2个月大，才开始会短暂地抓握玩物，但持续时间不久。相信妈妈们都看过宝宝刚出生时两只拳头蜷在一起的样子吧。
4～6个月时宝宝开始想要拿起玩具，但要费很大力，还需要两只手去抓，而小的东西会用到全部指头。但随着宝宝的身体发展，到了7个月大，他们会开始用大拇指和其他手指去捏拿。8个月可以换手拿玩物，不管是玩饭粒和勺子，还是糟蹋纸巾，都是宝宝在用自己的手部的小肌肉群去探索世界。
这些动作还可以细分成：手部捏的动作、握的动作，屈的动作、旋转的动作、还有托、扭、拧、撕、推、抓、刮、拨、压、挖、弹、鼓掌、夹、穿、抹、拍、摇。
这些便是孩子在刚出生后一年需要充分练习的基本动作。而随着孩子步入学步期，除了基本的手部精细运动之外，还有很多的生活技能，都需要精细动作来完成。比如穿、脱衣服、吃饭、系鞋带等等，而锻炼这些技能，一来是一种精细动作的练习，二来还可以提升孩子的自信心、自主性，也会为父母省下不少工作。关于孩子的精细运动发展规律，不妨集中参考下面这个表格：
希望对你有帮助，也可以到医疗机构儿童生长发育门诊进行专业咨询！
3-6个月的宝宝
从第三个月起，宝宝就开始有意识怎么使用自己的手和手指了，而不是只会反射性地握住你放在他手心的东西，他第一次尝试着伸开手掌、手心向下去抓玩具，碰到玩具之后还知道通过手指向手心弯曲来抓握住玩具，但因为手指还不够灵活，只能抓一些比较大而轻的玩具，甚至有时候还因为估错距离而错过玩具。
在这个阶段，家长要加强手部力量、手眼协调能力。
7-12个月的宝宝
这个阶段的宝宝，对双手有了更好的控制力，更多的是用手而不是嘴巴来探究玩具：
1）能够用整个手掌抓起一个立方体，比如抓起奶瓶喝奶；
2）放开某个物体，再去拿起另一个；
3）还会两手各拿一块积木相互敲击；
4）宝宝可以用手来堆积木，一个接一个往高处堆；
5）宝宝可以拿一些黄豆大小的小珠子，把它从一个地方拿到另一处；
6）把玩具从这只手换到另一只手；
7）用手指点物品、用拇指和其他手指拿体积小的东西；
8）等到12个月左右还学会转动手腕，自己拿勺子吃饭。
在这个阶段，家长要锻炼宝宝的手指灵活性、手眼协调能力。
13-24个月的宝宝
对于13个月后的孩子，五个手指的功能开始逐渐发育完全，手指头越来越灵活，能做的事情越来越多，比如自己吃饭、扣扣子、提裤子，脱袜子，穿鞋子，穿衣服等等。家长应该给孩子多一些力所能及的事情，让他们尽可能多的锻炼自己手部的精细动作。
精细运动（FineMotorSkills），也称之为动手能力，通常指的是手和手指的动作，以及手眼协调的能力。因为精细动作要求的是宝宝手眼协调、记忆、直觉等认知多领域参与的一种协调性的动作。对促进婴幼儿的认知能力的发展，神经系统的生产发育都有影响。今后宝宝的书写、画画都非常需这种技巧的发展。
精细运动（FineMotorSkills），也称之为动手能力，通常指的是手和手指的动作，以及手眼协调的能力。因为精细动作要求的是宝宝手眼协调、记忆、直觉等认知多领域参与的一种协调性的动作。对促进婴幼儿的认知能力的发展，神经系统的生产发育都有影响。今后宝宝的书写、画画都非常需这种技巧的发展。
您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。
不少家长，在宝宝出生后一段时间，便会开始研究各种“早教班”，但发现早教机构的老师说的最多的就是“宝宝能力的发育要把握住关键时期”，而宝宝能力的发育，无非就是“大动作”和“精细动作”。
“精细动作”指的是宝宝平日里运用自己的小手和手指的小肌肉所产生的动作，主要以拿、捏、握、屈、转为主。精细动作对宝宝智力发育有很大帮助，通过宝宝手脚自由活动，促进其全身运动，从而促进大脑的发育。因此，精细动作也是大脑神经发育的一个重要指标。
0-2岁宝宝的精细动作是怎样的呢？
▶1个月宝宝的精细动作：握笔杆一会儿就会掉
测评方法：
让宝宝仰卧在床上，妈妈将笔杆放在宝宝手中，宝宝可以握住2-3秒，即为通过。
▶2个月宝宝的精细动作：把小手放进嘴巴里面
测评方法：
让宝宝仰卧在床上，妈妈让宝宝的手臂处于自由活动状态，如果宝宝可以自己把手放进嘴巴里面，即为通过。
▶3个月宝宝的精细动作：手握手和握住玩具
测评方法：
让宝宝仰卧在床上，并且给宝宝穿比较宽松的衣服，以便手臂能够自由活动，然后妈妈观察宝宝两只手的动作，如果宝宝两只手能够放在胸前互相握住的话，即为通过；然后，将拨浪鼓或者带细柄玩具塞入宝宝手中，宝宝若是能够握住玩具30秒，即为通过。
▶4个月宝宝的精细动作：主动去拿想要的玩具
测评方法：
把宝宝抱坐在妈妈大腿上，然后把玩具放在宝宝视线内，距离手大约3cm处，如果宝宝有主动去取这个玩具的欲望并且能够握住的话，即通过测试。
▶5个月宝宝的精细动作：抓住眼前的玩具和两手各握一玩具
测评方法：
把宝宝抱坐在妈妈大腿上，然后爸爸或其他家人在前面用玩具引逗宝宝，观察宝宝的反应，如果宝宝主动伸手去抓玩具的话，就可通过测试。另外，爸爸也可以拿个小玩具放在宝宝左手，让宝宝抓住，再放个小玩具在宝宝右手，如果宝宝两只手都能够抓握玩具，即为通过。
▶6个月宝宝的精细动作：玩具能够从一只手传到另一只手
测评方法：
把宝宝抱坐在妈妈大腿上，递一个小玩具给宝宝握住，然后再拿另外一个玩具递到宝宝抓握玩具的那只手，如果宝宝能把握玩具的那只手里的玩具，传到没玩具的那只手，空出手来再次握玩具的话，即为通过。
▶7个月宝宝的精细动作：拨弄桌上较小的“丸状物品”和玩具间的互相敲打
测评方法：
妈妈抱着宝宝坐在桌子面前，然后在桌子上摆放一些比较小的“丸状东西”，如宝宝吃的鱼肝油、枸杞、花生等，鼓励宝宝自己动手去抓这些东西，如果宝宝能将所有手指弯曲着去抓捏这些东西即为通过。
另外，给宝宝一个带柄的玩具，然后教宝宝敲打其他玩具，宝宝能够学大人敲打或者自主敲打的话，即为通过。
▶8个月宝宝的精细动作：用食指、拇指“对捏”
测评方法：
将比较小的物件放在宝宝面前的桌子上，鼓励宝宝去取，如果宝宝能够用拇指和食指“对捏”起小物件，就可通过。
同时，大人在吃饭的时候遇到宝宝过来拿勺子的话，应该鼓励宝宝拿着勺子学大人样，把食物放到嘴巴里面，但是不必纠正宝宝用的左手还是右手，这样有助于宝宝左右大脑的发育。
▶9个月宝宝的精细动作：从某处有目的的取出玩具
测评方法：
妈妈可以当着宝宝的面，把他们的玩具放在抽屉里，但是抽屉不关闭，也不放其他东西；然后妈妈让宝宝帮忙把这个玩具拿出来，只要宝宝能够听懂并且从抽屉拿出玩具，即可通过。
▶10个月宝宝的精细动作：把玩具放入到小篮子里
测评方法：
妈妈首先在宝宝面前展示这样的动作，把小玩具放到小篮子里面，然后再鼓励宝宝一起动手把其他玩具放到篮子里，如果宝宝能够把1-2件玩具放到篮子里，即可通过。
▶11个月宝宝的精细动作：会打开书本和打开玩具的包装纸
测评方法：
妈妈在宝宝面前展示“翻开书本”和“合上书本”的动作，然后鼓励宝宝一起来“翻开和合上”，只要宝宝能够模仿大人的动作，即可通过。
另外，妈妈们在宝宝的注视下，用纸张把宝宝的玩具包起来，如果宝宝能够主动的打开包装纸并寻找到玩具，将玩具拿到手，即可通过。
▶12个月宝宝的精细动作：能够抓笔“乱涂乱画”
测评方法：
妈妈拿一支蜡笔给宝宝，然后在纸上示范画画给宝宝看，如果宝宝能抓着蜡笔模仿妈妈在纸上乱涂乱画，即可通过。
温馨提示：宝宝这时候满1周岁了，随着活动的增多，危险也多起来了，宝宝的大动作发育也越来越熟练，与此同时，宝宝内心世界也更加的丰富，好奇心特别强。所以，家长们一定要看好宝宝，避免宝宝磕碰、摔撞、把异物放嘴巴里。
▶14个月宝宝的精细动作：投小物件到瓶子里
测评方法：
家长们可以鼓励宝宝把葡萄干或者枸杞投到大人喝完的饮料瓶里，如果宝宝能够准确投入的话，即可通过。
▶16个月宝宝的精细动作：用4块积木搭高
测评方法：
妈妈先示范：用2块积木搭在一起，推倒后一块一块的展示给宝宝，然后鼓励宝宝拿出积木，一块一块的搭在一起。如果宝宝能够搭3-4块，即可通过；如果宝宝不会搭，家长也不要着急，可以慢慢教，多试几次一般都可以学会的。
▶19个月宝宝的精细动作：用蜡笔画出直线
测评方法：
妈妈在宝宝面前示范画条直线，然后鼓励宝宝自己动手画，如果宝宝能够自己画出直线，不管是直的、水平、倾斜的，都可通过。
▶21个月宝宝的精细动作：用线穿纽扣
测评方法：
妈妈在宝宝面前示范如何穿纽扣，然后让宝宝学着妈妈的动作，用比较粗一些的线穿过纽扣眼5mm以上即可。（这个方法也有助锻炼宝宝的专注力，网上有一些类似的可以穿串的积木，家长们也可以买来给宝宝玩。）
▶22个月宝宝的精细动作：扭开门把
测评方法：
家人要带宝宝出门的时候，鼓励宝宝把防盗锁扭开并打开门，如果宝宝能够完成动作即可通过。平时也可以多鼓励宝宝去开门，但要注意安全，家长要跟随后面观察。
▶24个月宝宝的精细动作：一页页翻书
测评方法：
妈妈们可以带宝宝一起安静的看看书，鼓励宝宝自己拿起书看，看完一页后宝宝有主动翻书的动作，即可通过。
温馨提示：宝宝现在满2周岁了，宝宝的进步让爸爸妈妈感到非常安慰和兴奋，这么大的宝宝似乎不再像过去那样冲动和莽撞、不再像以前那样对大人难舍难分。他们已经能够“独立自由的活动”了，会亲昵的靠近大人，和父母之间建立一种充满乐趣的亲密关系。
为什么要锻炼宝宝的精细动作呢？
因为人类手的动作是受大脑支配的，而人的大脑由左右两半球组成，两半球的支配作用又有不同的分工。
大脑的左半球为语言、逻辑思维的神经中枢，主要控制人体的右侧肢体活动；大脑的右半球为感觉、形象思维中枢，主要控制人的左侧肢体活动。
所以，理想的精细动作发展，能够促进宝宝大脑的发育，为聪明宝宝打下良好基础。
曾经有心理学家研究认为：儿童的潜在能力遵循着一种递减规律，生下来具有100分潜在能力的儿童，在出生时就进行教育，就可成为具有100分能力的人；如果到了五岁才开始教育的话，那只能成为80分能力的人；如果十岁开始教育，那只能成为60分能力的人。
也就是说，教育越晚，儿童生来具有的潜在能力就越难以发挥。比如说：
有的孩子出生以后，家长忙于工作或因为条件所限制，没有对孩子进行合适的早期教育，孩子的智能发育就受到很大的影响；
有的孩子出生时是早产或者有缺氧症状，但是他们的家长对孩子进行了有针对性的早期教育，孩子的智力发展正常，甚至有的更加优秀。
所以，两岁以内的孩子，身心发展最快，也蕴含着巨大的发展潜能，这就包括他们的大动作和精细动作，家长们更应该把握住住机会，多训练孩子，如让孩子听各种声音、看各种鲜艳的颜色，多练习相应月龄的大动作、精细动作、婴儿体操等，让宝宝的智力、体力同时都能得到更好的发育。
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