缺铁和甲状腺素分泌不足是女性怕冷的重要原因。女性主要因为月经导致铁的损失，应每日摄入18毫克的铁，但是大多数妇女没有达到这个要求，因而怕冷。
有些女性即使是在炎热的夏季也会怕冷，空调开到26度，也会感觉身上阵阵发冷，风扇稍微开大一点都受不了。有时还会觉得肩膀僵硬疼痛，身体容易疲劳，上腹部冰凉，甚至常常感觉头痛，上面的这些症状，医生们给了它一个名字：畏冷症。畏冷症可以说是女性特有的症状，几乎很少发生在男性身上。特别是青春期和更年期的女性更常出现。造成这个疾病的原因是自律神经运作迟缓，血管分布较少的手足及腰部血液循环不良所致。另外，荷尔蒙的分泌失调、新陈代谢机能衰退也会导致此类症状。
畏冷症最大元凶就是办公室的冷气，虽然电力紧张，但还是会有不少单位将空调温度调得很低。女性长期处于冷气房内，禁不住冰淇淋、冰咖啡、蛋糕甜食、南洋水果的诱惑；穿衣服贪清凉，经常无袖上衣加短裤短裙上阵都是引起畏冷症的因素。
现代医学认为，女性因为体内雌激素的含量高，体内的热量容易转化成脂肪储存在皮下。且新陈代谢率较男性低，热量的合成作用大于分解作用，从而使体内热量释放较少。
加上女性一般不太喜欢活动，热量的产生就会更少。由于运动量不足，往往会造成全身或局部循环不良，导致全身发冷，特别是手、足等末稍部位更觉冷。
缺铁和甲状腺素分泌不足也是女性怕冷的重要原因。美国重量学家和营养学家试验结果表明：那些对寒冷耐受力低的人，血液中铁元素含量不足，并常有伴有血浆中甲状腺素降低。女性主要因为月经导致铁的损失。营养学家指出，妇女应每日摄入18毫克的铁，但是大多数妇女没有达到这个要求，因而怕冷。甲状腺素有“生热”的作用，能使人体基础代谢增高，皮肤血液循环加快，增加热量。而甲状腺素分泌不足时，由于产热少，所以怕冷。
通常来说，妇女比男性更怕冷。前不久，美国一所人体健康研究所的两位专家对女性志愿者进行了分群组实验，实验报告发现，对寒冷耐受力低的人，血液中铁元素含量明显不足。女性缺铁的主要原因是月经，导致了铁的大量流失。众所周知，铁是制造血红蛋白的重要原料，血红蛋白是红细胞内的主要功能物质，担负着身体内氧的运输代谢的任务。碘和酪氨酸是制造甲状腺素的主要原料，碘需要不断从食物里摄取，酪氨酸则一般在体内自行合成。长期缺碘会影响甲状腺素的合成，机体的御寒能力也会因此降低。怎样可温暖手脚●睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进血管末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。●洗完澡或是泡完热水，擦干后立刻穿上袜子保温。●女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水、米酒和姜片（热水和米酒的比例1：1的）。冬天在看电视时或下班休息后使用，有助于改善女性怕冷的现象。做做运动不怕冷天气冷的时候，吃得多、动得少，很容易让多余的脂肪囤积在体内，此时可以多做运动，不但可以消耗过多的脂肪，还能加强血液循环，让身体温暖起来。吃什么不怕冷冬季时选择属性温热的食物或药材进补，让身体血液循环顺畅、气血活络，能达到御寒的作用。有温补作用的食物一般是红色、有甜味的食品，或是辛辣味调味品及食物，这一类的食品有暖身的效果，也可以补养身体、促进新陈代谢。适合冬天食用的温、热性食物肉类：羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等含有丰富脂质和蛋白质等肉品。蔬果：韭菜、紫苏、青椒、芥菜、甘蓝、辣椒、洋葱、南瓜、荔枝、桃子、龙眼、葱、姜、蒜等。其他：糙米、高粱、芝麻，以及松子、腰果、胡桃、栗子等核果类的食品。在烹调或食用寒性的食物时，可加入一些热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪、陈皮等调味料或中药材来调和。例如，在食用属于寒性的螃蟹时，可以用属于热性的生姜炒螃蟹，减轻螃蟹的寒性。一般常见的寒性食物有丝瓜、冬瓜、芹菜、小黄瓜、海带、洋菜冻、白菜等，烹调时可以用适量的葱、姜、蒜等调味，达到中和寒性的作用。另外，平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜，冲泡茶水饮用，也能发挥御寒的效果。
不一定是女孩怕冷，根据每个人的体质来说，有的人体质就是偏寒型的，就怕冷，还有就是换一个环境，地方不习惯，所以就是爱冷，每个女生的情况不同，所以不好直接下定论。
就说这么多，不喜勿喷。谢谢大家观看！记得点赞哦！
不一定女生都怕冷。看个人体质情况吧，有些人体弱多病，比较怕冷，有的女生宫寒怕冷。有的女生则不怕冷，要风度不要温度，冬天穿的很少，问她冷不冷？她说不冷
男孩子是阳刚的，女孩子是阴柔的。女孩子的身体都属阴性，可能多少都会有些体寒，所以会怕冷。
我就是典型的体寒，而且体寒还比较严重，冬天怕冷，经常手脚冰凉，而且大姨妈也不正常，有一次好长时间不来，去医院检查，激素什么的都没事，结果一个中医说，我体寒，血淤，所以大姨妈不容易来，后来吃了一个月的中药调理，没有好，就喝红枣黑糖姜茶，喝了一个多月，也是不太见效，后来买了电热宝，冬天的时候晚上睡觉就用它暖脚，后来身体有点改善，手脚不那么凉了，大姨妈也好点了。
体寒的人一定要注意保暖，不要不注意，不要只要风度不要温度，不要觉得女孩子手凉会有人疼然后做个白日梦吧啦吧啦的，照顾好自己的身体才最重要，有一天你体寒到也不来大姨妈的时候，你就会觉得那些体不寒，大姨妈正常的人有多幸福。怕冷应该先注意脚，脚暖了，暖气就会从下到上遍布全身。
平常可以适当喝些黑糖水，姜水，每天晚上泡脚至少10分钟。少吃寒凉的东西，冬天凉的水果也不要吃太多，寒性的水果尽量不要吃，橘子，香蕉这些生长在南方的水果。
因为女人是水做的
现在女性多食寒凉，大冬天穿的也少，所以普遍体质比较寒，所以比较冷，包括宫寒，月经不调，痛经，不孕都有相关，有女性妇科问题可以私信我！
女人特别怕冷的原因只有一个，只有她见到自己中意的男人的时候冷了，求抱抱。别问我为什么知道的，你是个聪明人，你懂的。
女性平时都特别怕冷，主要是跟自身的体质还有可能是宫寒所致。
现在很多女性由于生活中不注意，经常吃一些生冷、冰冻的食物，而且平时又穿得比较少，不注意保暖，因此导致寒气入侵，所以才会特别得怕冷。
气血虚需进食阿胶补一补，就会好转。
我是女人，我感觉生了孩子更怕冷了，主要是气血不足
谢谢你的邀请：我觉得女生怕冷是生理期的问题较多，体质差的问题就是占很少的！因为女生每个月有那么几天为生理期，由于在生理期内没有很好的忌讳生冷辛辣身体自然而然的怕冷。在春夏秋冬的每个季节那个季节是调养身体的内分泌系统或对食物的忌讳等都是很讲究的。我是注意到了女生人很漂亮的人都是很注重身体内的保养的，一个女生身体健康不健康，从她的双手指甲及双脚的指甲头发发质眼睛是否黑白分明身体上的皮肤光滑明亮就知道其是否会保养或知道什么时候该吃食物的忌讳。生完孩子的女生大部分都是会有宫寒的，关键是调理身体健康的问题！谢谢。
有男朋友啥时候都冷没有男朋友在冬天穿丝袜都不成问题
是体质问题，女人在生孩子的时候由于失血或诸多的原因，导致气血双亏，所以很多女人都很怕冷
调理可能会比较有难度，因为体寒是一个全身的系统性问题。有个实际经验，女人怀孕生娃后，体寒症状会改善，不那么怕冷了。
男孩子是阳刚的，女孩子是阴柔的。女孩子的身体都属阴性，可能多少都会有些体寒，所以会怕冷。
我就是典型的体寒，而且体寒还比较严重，冬天怕冷，经常手脚冰凉，而且大姨妈也不正常，有一次好长时间不来，去医院检查，激素什么的都没事，结果一个中医说，我体寒，血淤，所以大姨妈不容易来，后来吃了一个月的中药调理，没有好，就喝红枣黑糖姜茶，喝了一个多月，也是不太见效，后来买了电热宝，冬天的时候晚上睡觉就用它暖脚，后来身体有点改善，手脚不那么凉了，大姨妈也好点了。
体寒的人一定要注意保暖，不要不注意，不要只要风度不要温度，不要觉得女孩子手凉会有人疼然后做个白日梦吧啦吧啦的，照顾好自己的身体才最重要，有一天你体寒到也不来大姨妈的时候，你就会觉得那些体不寒，大姨妈正常的人有多幸福。怕冷应该先注意脚，脚暖了，暖气就会从下到上遍布全身。
平常可以适当喝些黑糖水，姜水，每天晚上泡脚至少10分钟。少吃寒凉的东西，冬天凉的水果也不要吃太多，寒性的水果尽量不要吃，橘子，香蕉这些生长在南方的水果。
因为穿得少才显冷。特别年轻女性或爱美的女性穿的太薄，显得单条前突后撅，为了好看（让男人看）吸人眼球，提高回头率，真是美丽“冻”人。找罪受的，很看不惯这号人。
阳虚体质以热量不够，阳气虚，缺乏温煦，畏寒怕冷为主。气虚体质也有阳虚体质的这些倾向，但它最主要是反映在脏腑功能的低下。气虚体质的人相对五脏来说，肺脏功能和脾脏功能弱。气虚体质主要是因为脏腑功能失调，气的化生不足，出现气虚表现，血为气之母，气为血之帅。根据气血同源理论，以养气补血为主。
中医认为，气是决定人生死的基本物质，是人体生命活动的根本和动力。生命活动的维持、血液的运行，都必须依靠气的推动。人体内的气机只有有条不紊地发挥作用，人才得以生存。气旺则健康，气衰则生病，气散人也就失去了生命。当人体气机运行不畅，聚结于体内时，便形成气郁。
所以一种体制如果得不到及时调理往往会演变成更严重的体质，以致多种体质共存的亚健康状态。
你可以喝人分九种中气茶，其成分含有大枣、山药、橘皮、茯苓、甘草、人参等药食同源的材料，是滋补身体的良品
随便诌几句一般女人怕冷，尤其是冬夏手脚冰凉，冬天暖被不热，后半夜腿部变冷，除了先天阳虚体质外，一般是贫血，血虚，久了还会气虚，至肾阳虚，可服用补血剂或硫酸亚铁片改善贫血，服用党参黄芪补气，服用右归丸或壮腰健肾丸补肾，可能会改善些，最好找老中医看下，中医辨症施治，调理这些最拿手。
很多女性朋友在冬天都是手脚冰冷的状态，穿再多衣服还是冷的，那么女性怕冷吃什么好呢？让我们今天来了解一下。
1、辣椒。可以扩张毛细血管，增加心率，增加血液流向体表。它还能促进食欲。冬天，你可以吃辣椒御寒。还可以防止湿气引起的关节疼痛。但是吃辣椒是指吃新鲜的辣椒，而不是吃含有大量添加剂的辣椒酱。那些辣椒加工过多都是不健康的，吃过之后也不会暖和。它也可能引起身体不适，如胃部不适或口腔问题。首选的方法是做和辣椒相关的菜肴，如辣椒炒肉、辣椒炒蛋等，都是方便健康的选择。
2、核桃。它能降低胆固醇，防止动脉硬化和高血压。核桃仁中还含有丰富的磷脂和维生素E，能增强细胞活性。它含有40%和50%脂肪，主要是不饱和脂肪酸。促进造血功能，增进食欲。核桃富含碳水化合物，并产生高热量。冬季消耗可以增加体温和保暖。
3、牛肉。牛肉是温暖的，含有丰富的维生素A、蛋白质、脂肪等。中医认为，牛肉可以帮助脾胃，增强肌肉和骨骼。它和党参一起焖汤，能帮助气血，增强身体御寒能力。
4、生姜。姜汁的暖身效果，不用多说，你喝了姜茶就知道了。一旦你喝了它，你的身体就会发热。建议你可以在家里做姜茶，这样你就可以每天喝。
5、红薯。它富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素和钾、镁等营养成分。在寒冷的天气里喝一碗刚煮好的红薯粥或吃热烤的红薯有助于抵御寒冷。
6、红枣。秋冬的首选是红枣，秋季饮食红枣是滋阴润燥、补肺滋补食品，如果用银耳、百合、山药关节煨烫，效果更好。
7、燕麦。燕麦富含膳食纤维和植物蛋白，有很好的饱足感，有助于控制体重，其中β-葡聚糖在减少“坏胆固醇”方面有作用。此外，燕麦富含矿物质，有助于身体抵御寒冷。燕麦可用于大米粥或米饭。