可能饮食习惯，穿衣保养，健身锻炼等存在问题。
这个和体质是分不开的，具体原因要具体分析吧
血气不足。长期冷饮、虚
我认为是正气虛弱，营卫失调。予桂枝汤。
体寒，分解不大好
同意第一个回答，气血两虚
这是典型的阳虚症状。
一年四季都怕冷，除了身体原因就是生活习惯了。
寒性体质：
通常是由于长期受凉、过食生冷等生活习惯引起，表现为畏寒喜暖。受冷的东西刺激后易导致腹泻、腹痛等。
血液循环不畅：
热血男儿这话是有科学依据的，血液不仅仅传送氧气和营养物质，还传递热量。若血液循环不畅，会有四肢冰冷、麻木等症状。
运动量少
运动有助于促进血液循环和脂肪燃烧，为身体提供功能多热量、能量。多运动有助于维持身体的健康状态。
饮食因素
长期过食生冷，会导致脾胃虚寒，久而久之整个人会有畏寒喜暖的表现。
气血两虚寒凉过重，典型的脾肾阳虚体质
怕冷按中医说法，是寒邪带有寒冷之气的病邪，侵犯了人体皮肤、呼吸器官以及内脏等部位。一但侵入人体则会导致身体阳气衰弱，引超寒战、发烧、四肢冰冷以及腹部受凉疼痛等症状，有时还会伴有恶心、腹泻等。再严重一些，则会引发气血凝滞、经络不通，造成身体僵硬、疼痛等病症。另外与平时生活习惯有关系，夏天过多使用空调降温或是喝大量的冷饮等，还有，冬天穿迷你裙等。
对身边的朋友冷血者。自己一般也是有怕冷的毛病
就是因为相信中医的歪理邪说，不敢锻炼自己的抗寒能力，所以才变得越来越怕冷。
一年四季都比较怕冷，常见的原因有：一、气血比较虚，特别是气虚的严重，气血运行慢，所以怕冷。二、经络不通，经络不通，气血运行不畅，所以也会感觉到怕冷。三、阳气不足，肾阳、脾阳、心阳等不足都会引起怕冷。四、身体本身受寒，比如：吃寒性食物，冬天穿的少，经常吹底温空调，经期不注重保暖等等。像常见这些问题，都可以通过艾灸来调理的，而且效果显著。
感谢邀请！
为什么有的人一年四季都比较怕冷，除了体质以外还会有什么原因呢？
众所周知，对寒冷的感知实际上与我们的身体状况有关系，但是并不是都是这个样子，除了体质身体上，还和日常习惯以及饮食有很大的关系。
第一、运动少、缺乏锻炼
众所周知，运动时候会产生很多热量，身体的热量是不动的时候三到五倍，改善血液循环，增加体温！
第二、吸烟
吸烟对人体的血液循环很不利的，有些人在比较冷的时候，总是想着抽根烟去寒冷，事实上越抽烟越冷，而且呢，还会有其他疾病的风险
第三、吃素
越来越多的人关注健康饮食。提倡大鱼大肉的时代由来已久。越来越多的人加入了素食者的行列。
长期吃素，缺乏热量和缺乏耐寒性，如果想减肥的，可以多吃点水果。
第四、无节制的吃寒凉之物
在秋天和冬天，吃冰淇淋和喝冰水会使身体变得不那么积极，导致对寒冷的恐惧。所以在秋冬季节应尽量避免吃冷食，西瓜、鸭血等冷性食品也尽量少吃。
第五、过度节食
靠节食减肥，就热能了，不能保持体温和热量了，吃得太少，不能跟上身体的能量，缺乏生命的能量和血液，以及内脏缺乏营养，都会导致四肢冰冷。
以上这些习惯或者行为，一定要注意，要想保持身体健康，以及比较抗冷的话，就会多注意一下吧。希望看到的朋友，对你们有用处！觉得比较好的话，记得评论留言，点赞收藏吧！
常年自感怕冷是“阳气”亏虚所致，其中：一部分是先天禀赋不足，肌体处于低水平运转状态。其次是由于后天饮食、起居、情绪、等多种原因导致消化系统紊乱，气化功能低下，阳气无法提升导致。
建议找个老中医看看，开个方子调理一下身体比较好
一年四季都怕冷的人，肯定是气血两亏（亏比虚严重），这属于病症，毋庸置疑。
一、调理这类型的人首先要考虑他（她）是否有过大出血史或现是否有隐性出血病症？比如：胃肠道出血、痔疮、肾结石等病症。女性必问经产史，比如有些女性经期过长或经量过多甚至一月两行等都会有影响。
二、首先看一下有没有贫血倾向，比如指甲、手掌、嘴唇、耳垂、眼睑等只要有两三处其颜色泛白，就可判断为贫血。必要时用仪器再确诊一遍。如有贫血按专治方法调理，如没有贫血，接下来用中医辨症来诊断他（她）到底是以气虚为主还是以血虚为主。
需要说明的是，血虚不完全等于贫血，贫血则一定为血虚。
三、有些人说我遗传就是这样子啊，我爸妈或兄弟姐妹都是这样，所以认为正常，这是不对的。长期身体怕冷就是病症，应要及时去调理。我们人体的任何组织与器官都需要靠气血来温和滋养，它们才能正常的运转。
四、大部分人血虚指的是血量足（够身体的生理需要），但是它不能通达全身。而经常全身怕冷恰恰就是这样的典型例子。
五、血量足，但是它为什么过不去呢？这种情况下就要考虑气的问题。中医有句话叫：“气不行则血不通”。气足则血行，气不足没有推动力，所以血就到不了它该到的地方去。
六、我们东方黄种人大多数阳虚者居多。所以一些耗阳气的陋习应该要改正，比如吃冷饮，洗冷水澡，夏天吹空调等等。身体怕冷的人尤忌之。阳气耗损了，即使你的人体血量足也没有用，因为血必须要靠气来带动。
另外说一下，一些人手足冰凉的核心就是其局部血液供应不足或过不来。
七、以上就是气血会导致身体怕冷的基本知识及原理。当然，导致气血不足的原因有很多，除了以上还跟中医的五脏功能、五行相生相克、体内的寒凝、血瘀等都有关系。具体怎么辩证，要你本人到当地技术高超的中医师面前，针对性调理才更好。
八、分享一个调理身体畏寒怕冷的食疗方：
成年鸽子一只，当归6克，肉桂3克一起炖服，调味品适量。每周一次，一般一个月（4次）可见效，最多连续两个月（8次）。
需要说明的是，食疗方只是辅助方法，对一些轻症或者亚健康的人群有效，并不能代替治疗。严重者还需找专业的机构，进行针对性调理。
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