是不优秀的人睡眠一定少，人穷志短，狗瘦毛长，眼窝深陷，日光呆滞，一付倒霉晦气的样子，愁啊！
人家絲瓜架下捡几个破沙发，支一桌麻将，赌兩个小钱，打得头破血流，要告法院索赔，连官司的押金都掏不出来。这样的人，能睡个好觉才怪。
优秀的人忙死忙活，回到家倒头便睡，连老婆也来不及招呼，弄不好要挨K，这才是优秀的人哪。
没有联系，也可能老睡不着的白天弄不明白，所以晚上加班干。笨鸟先飞嘛，是这个意思吧。
优秀的人睡眠不一定少，但是失眠的人睡觉肯定少
不见得，特别是脑力劳动，靠的是智慧吃饭？
应该是，优秀的人可以随时随地睡着
不是决对的呢！优秀的人不一定睡眠就少，不优秀的人睡眠也不一定少，睡眠少的人也不一定就优秀。优秀的人：一定自律、自强、自立，努力，爱思考、爱学习、有上进心。只能说优秀的人一定是比不优秀的人多了一点时间在努力。
那不一定，优秀的特别优秀的，就像那些大咖他们的时间一般都安排的很紧，忙的时候特别忙，不忙的时候吧，我们普通人羡慕死了。
为了优秀睡不着，拼命努力提高自己，拿时间换进步，最后越来越优秀。一天到晚睡不醒的自然难以优秀。
看到这个问题我首先想到了我的一个朋友，我不知道你说的优秀是有多优秀，我的这个朋友不是特别有钱，但是生活极度自律且很健康。就是不管寒冬酷夏她都能坚持运动，有时间就自己做饭，尽管是她一个人……她睡眠并不算少，只是比有些人起的早，睡得早而已。
如果你指的非常优秀的人比如首富之类的，我觉得你的意思可能是他们工作的时间比较长，睡眠时间应该不是衡量优秀的准则吧。
优秀的人睡眠不一定少，优秀说明一个人的能力出众，而一个人能力的高低则代表着他的学习效率的高低。没有良好的睡眠质量又何来高效的学习。应该说优秀的人都高效，也许良好的作息习惯对于高效人事来说用最少的时间就可以让身体得到最高效的恢复。
被称为“现代法国小说之父”、欧洲批判现实主义文学的奠基人、写出过被誉为“资本主义社会的百科全书”的《人间喜剧》的奥诺雷·德·巴尔扎克先生，足够优秀吗？——他每天凌晨1点开始起床写作。不过他从前一天的下午6点开始睡觉，早上8点开始，他还要再小憩1个半小时，每天的睡眠时间足足有8个半小时。写的《挪威的森林》在日本销量超一千万册，多部诸如《海边的卡夫卡》、《且听风吟》、《1Q84》等作品为人称道，每年都被谣传“获得诺贝尔文学奖提名”的村上春树先生，足够优秀吗？——他每天凌晨4点起床，可以随时底气十足地问记者“你见过凌晨四点的东京都吗?”不过他每天晚上9点开始睡觉，睡够7小时。一生写过多部诗歌、小说、剧本、散文、文评和政论，是法国文学史上卓越的资产阶级民主作家，被称为“法兰西的莎士比亚”，著有《巴黎圣母院》、《悲惨世界》等多部丰碑作品的维克多·雨果先生，足够优秀吗？——他每天晚上10点开始睡觉，第二天6点起床，睡够8小时。对了，他每天还从下午1点起开始锻炼健身到3点，2个小时。他的作息安排，应该比正在刷知乎的90%的人都规律和健康吧？他在医疗条件并不发达的那个年代活了83岁，逝世前2年还把跨度20多年的《世纪传说》完成了，很多人81岁……估计71岁之后，已经不写东西了吧？写过《大卫·科波菲尔》、《双城记》、《雾都孤儿》等不朽名著的的“19世纪英国现实主义文学代表”，查尔斯·狄更斯先生，足够优秀吗？——他每天12点睡，7点起，是一个对大部分人来说比较正常的睡眠时间段，睡足7小时。虽然不午睡，但狄更斯先生每天下午2点开始长达3小时的健身，我相信他应该还是比知乎上90%的人睡眠时间和锻炼时间都要长的吧。不过您也可能会发现，有福楼拜先生这样凌晨3点才开始睡觉的奇葩，不过他早上10点才起床，睡7小时；毕加索先生和福楼拜差不多，是凌晨2点半才睡的熬夜狂，不过他早上11点起，睡8个半小时……当然，的确还有一些睡得少的“优秀的人”，比如莫扎特先生，凌晨1点睡觉，6点起床，睡5个小时、不锻炼，但比较不幸的是年仅35岁就由于各种复杂的病因逝世了……他的生活习惯好像并不值得效仿。还有弗洛伊德先生，凌晨1点睡觉7点起床，睡6小时，但人家每天锻炼健身1小时，吃饭放松的时间加起来5小时，有多少有条件、有时间能做到他这样的朋友呢……其实很多时候你觉得那些“优秀的人”看上去好像“睡眠时间很少、十分刻苦勤奋、好像一直都在工作、别人睡觉的时间他还在工作、很拼命”的样子，大概是因为……他早睡早起不玩手机、没有什么晚睡强迫症。他们的确依靠自己的天赋和后天努力，在工作效率提高、工作方式优化后，取得了平常人难以企及的成就，但不是所有“优秀的人”，都会去牺牲太多的睡眠，大部分人还是睡够了正常的7个小时的，而且部分人还有健身的习惯，总体而言，他们的作息比较规律，生活都较为健康，没有太折磨自己的身体，而健康的身体恰恰是他们取得优秀成绩的基础。反倒是每天晚睡早起、在办公室坐下就是几小时不活动、刷手机超过几小时、一周锻炼时间不足几小时的大部分上班族朋友，恰处于比“优秀的人”更危险的亚健康状态——尽管看起来身材高大又魁梧，实则都是肥肉，肚子几圈赘肉，踢足球极速冲刺个一百米，已经基本要叫救护车了。晚上刷手机搞到凌晨1、2点，早上7点起来，又没有锻炼的习惯，午睡一躺就是超过2小时，睡到大脑进入深度睡眠，还经常喝咖啡、喝可乐、吃KFC的人，不觉得累，那才奇怪。事实上，抛开开挂的身体和极端的个例来看，为了健康，正常体质和生活习惯下，人是需要每天睡够7个小时的。HowMuchSleepDoWeActuallyNeed?|JerrySiegel，Ph.D.每天睡8小时死得更快？睡得越多，死得越快吗？有一篇题为《MortalityAssociatedWithSleepDurationandInsomnia》pubmed/20857861/的调查报告指出：RESULTS:Thortalityratewas21%formenand5%forwomen.Inmen，mortalityriskwassignificantlyincreasedininsomniacswhosleptlessthan6hourscomparedtothenormalsleepduration，noinsomniagroup，(OR=4.00，CI1.14-13.99)afteradjustingfordiabetes，hypertension，andotherconfounders.Furthermore，therewasamarginallysignificanttrend(P=0.15)towardshighermortalityriskfrominsomniaandshortsleepinpatientswithdiabetesorhypertension(OR=7.17，95%CI1.41-36.62)thaninthosewithoutthesecomorbidconditions(OR=1.45，95%CI0.13-16.14).Inwomen，mortalitywasnotassociatedwithinsomniaandshortsleepduration.CONCLUSIONS:Insomniawithobjectiveshortsleepdurationinmenisassociatedwithincreasedmortality，ariskthathasbeenunderestimated.简而言之：睡眠时间少于6小时的男性的死亡率相较于正常睡眠组显著增加，虽然女性没有展现出死亡率与“失眠和少睡”的必然相关性，但在男性中由于失眠和少睡而带来的死亡风险被低估了。换句话说，你们觉得少睡对健康没影响、可以牺牲睡眠搞工作，实则不然，所以如果你不是电影主角的开挂体质，睡得太少对健康是非常有负影响的。在现代快节奏的生活模式下，很多人饮食粗暴、不经常甚至是根本不锻炼、常用电脑和手机，犯困犯倦简直就是分分钟的事情。你之所以觉得容易累，除了睡眠的方式和时间段都不甚健康、生物钟紊乱、激素紊乱以外，我觉得是多重不健康生活习惯的耦合。记得13年的时候，李开复先生曾经发过一篇微博，告知他得癌症的消息，他是这样写的：在以往的职业生涯里，我一直笃信“付出总有回报”的信念，所以给自己的负荷一直比较重，甚至坚持每天努力挤出三小时时间工作，还曾天真的和人比赛“谁的睡眠更少”、“谁能在凌晨里及时回复邮件”……努力把“拼命”作为自己的一个标签。现在，冷静下来反思：这种以健康为代价的坚持，不一定是对的。当时我在人人网上写了一条状态，一夜之间被各种转发和各个公众主页抄袭超过2万多次，我是这样写的：昨晚在李开复先生微博上看到他说：“在以往的职业生涯里，我一直笃信“付出总有回报”的信念，所以给自己的负荷一直比较重，甚至坚持每天努力挤出三小时时间工作，还曾天真的和人比赛“谁的睡眠更少”、“谁能在凌晨里及时回复邮件”……努力把“拼命”作为自己的一个标签。现在，冷静下来反思：这种以健康为代价的坚持，不一定是对的。”又想起那句话：你今天玩命工作，明天累死了，BOSS会立马找到替代者，同事会占领你的办公桌，唯独爱你的人得到的是无尽的痛苦。世事无常，多爱自己一点，也是爱别人。上面我的所说其实相当偏颇，但好像很多喜欢偷懒的朋友瞬间找到了共鸣，于是我的状态一夜之间转发破万次。不知现实生活中大多数人是否和我一样，并不是每天的总时间少于24小时，而是时间计划和执行力弱、专注度低、容易被各种琐事缠身分身、患有拖延症和强迫症、舍弃不了唾手可得的娱乐来做一些事情，所以经常“deadline是第一生产力”，不熬夜不罢休，以为这个是勤奋，经常自己感动自己，还发微博。不过后来我逐渐体会到身体健康的好处，体会到“身体是革命的本钱”的内涵，体会到“早睡早起身体好”的真谛，体会到锻炼的乐趣。现在我很少为一件工作熬夜到心跳加速了，因为我知道，身体一旦垮了，很多东西就真的没有了——这玩意儿很多时候，不能后悔、不可逆转、无法补救——我现在为了连续的7小时睡眠，不得不舍弃一些以前觉得非干不可的事情，比如很多欧冠比赛我都不看了，也要保证睡觉。我知道养成健康的生活习惯挺难的，我不仅要强迫自己克制住嘴巴不去吃过多的脂肪、可乐、咖啡、垃圾食品、零食，还要吃一些嚼起来并不鲜美的绿色蔬菜，但我知道为了身体，我需要强迫自己做好规划，注意执行力，我不想去牺牲自己的睡觉时间、不想牺牲健康，至少目前如此，而且看起来做得还可以。睡觉多爽啊，对吧。补充一下，你看到的微博那些娱乐明星们，凌晨3、4点还在晒工作的照片，好像睡得很晚又起得很早，每天才睡-1小时（负1小时），看起来好勤奋，把洛杉矶凌晨四点的扫地大妈都感动哭了——我的老天爷，你不会真的相信现在那些明星真的都是自己握着手机发微博吧？。最后，希望大家早睡早起，身体健康，多锻炼，少刷手机。:)感谢阅读。
优秀的人并不是天生睡眠少，他只是比你们努力的时间长，一个优秀的人之所以比你优秀，是因为他在你看不到的地方，付出了千百倍的努力
优秀的人是不是一定睡眠少？我认为不一定。
首先，我们要定义一下，怎样的人才算优秀的人。是定义薪酬还是定义工作，一位程序员的工资可能会达到月薪两万元，但是网上时常说的是通宵加班导致脱发。一位大学老师的工资会有8000左右，但是他有充足的时间去休息，而且他一般会有科研项目，这个属于额外的收入。这样看来，真不一定觉得哪个是优秀，我认为反而是大学老师优秀一些，因为程序员是用生命来换金钱，而大学的老师有充足的时间休息。
而在创业阶段拼搏的人，也很少会有充足的睡眠，但是一旦过了创业的拼搏期，在稳定期也一定会增加睡眠时间。所以睡眠时间的多少并不是界定优秀的人的条件，大学生熬夜通宵打游戏的大有人在。只有通过自己的努力，拼搏，才能有更加好的生活，不一定每个人都是优秀的人，但一定要每天都比昨天更好，要成为更好的自己，这才是最重要的。最后，也一定要保证充足的睡眠，才能迎接崭新的一天。
个人的睡眠时间与优不优秀无关系，都是个人的体能，我从20岁开始休息时间般6小时，现在5j时
对于睡眠，分享一下个人的看法。
其实优秀的人睡眠一点都不少，为什么很多人感觉优秀的人睡眠少？那是因为我们都是以睡眠的时间来衡量的，而不是睡眠的质量。但是，真正决定我们睡眠的，不是睡眠时间，而是睡眠的质量。
有数量表明，人体深度睡眠4个小时就可以。而实际上我们普通人很多人看似睡了十几个小时，但是真正的深度睡眠时间非常短。我之前带过华为的手环，他有一个睡眠的功能，我发现，我每天深入睡眠的时间不足2小时，基本上都是浅睡。所以，睡眠的好坏，更多是你深度睡眠决定的。
诸如李嘉诚、周鸿祎他们，基本上每天都是4--5个小时睡眠，但是他们能够保持足够的精力，很大程度上是因为他们4--5个小时的睡眠质量非常高，几乎都是深度睡眠。有些人可能好奇，都是人为什么他们能够这么多深度睡眠？压力！对于这些人来说，钱多压力也大，这种压力不仅是来源于身体，也来源于精神，这种重压之下，一旦他们知道要休息了，他们会即可放松自己，让自己完全进入一个深度睡眠的状态。相信干过体力活的人知道，一天的劳作之后，回家可以沾着枕头就能呼呼大睡，其实是一个道理。
所以，睡眠少，不一定睡眠质量不好，睡眠多，不一定睡眠质量好。而影响睡眠质量好坏的关键因素，是深度睡眠的长度！
优秀的人一定努力，这一点毫无疑问，但要说优秀的人一定睡眠少，我看未必。
优秀的人都有自己的理想和目标，都会为了目标去努力拼博，拼搏需要时间，因此大家都认为努力的人一定睡眠时间少，看似理应如此，但实际上却并非这样。因为照这种说法，像马云，任正非等人是不是就不睡觉了。
优秀的人更努力，但优秀的人也往往更重视劳逸结合，更重视自身的健康，也更重视做事的坚持和不懈。
优秀的人都清楚，该工作时要好好工作，该休息时好好休息，才能有良好的工作状态，才能提高工作效率，才能把工作干好，所以他们更善于安排好规律的作息，更善于按计划工作和休息。
优秀的人更清楚身体是工作的本钱，没有了建康的身体，就无法更长久地坚持工作。所以要工作也要休息，而休息是为了健康，健康是为了更好的工作，这个不矛盾。
要想成功，要想成为优秀的人，决不是一朝一夕就能成的。滴水穿石，绳剧木断提，之所以有实现理想的一天，关键是能坚持，而决非一日之功。
要优秀无可非议，但我们更要懂得规律，按规律办事，劳逸结合，坚持不懈，才会最终成功。
优秀的，会注重思想，想的太多所以容易失眠
我宁愿做睡眠多的人
不是、跟个人的身体素质有关。这里边牵扯太多的医学知识了，比如说：睡眼质量就有心肾不交，脾气亏虚等能引起多梦。心血虚热、胃气邪热过盛等，还有兴奋、焦虑都能造成睡眠少。为了赶时间这是人为的睡眼少，长此下去会引起身体憔悴，易发生疾病和猝死。
优秀的人睡觉少吗？
毛泽东，周恩来是最优秀的人，日理万机，睡觉少，这是事实。
钱学森，杨振宁是科学界最优秀的人，生活有规律，注意睡眠，寿命近百岁。
大有作为的年青科学家歼一15战机总设计师，日夜奋战，为了祖国的事业英年早逝。
科学院，杜科院多名院士都年过九十有余，身体健康，他们注意休息保证睡眠，都是一些优秀的科技人才。
他们都是优秀的人才，一生的睡眠时问总量是几乎相仿，只是生存的年份不同而己。
总的来说，优秀的人才睡觉普遍是少些，但也有相当一些优秀人才很注重睡眠也没有影响他们的优秀。我赞同后一种优秀。