算失眠，
失眠多梦，都是睡眠质量不好的不同的症状表现，这些都是症状，但不是说做梦而是多梦，就是当梦很多时就会影响到休息的质量，这时就是一个病态，偶尔的做一下梦不算是睡睡质量差的，也不算是失眠。
只有多梦的这种情况，才是没有睡好休息好失眠的话包含多梦的这些症状的。所以这个就是需要对症的进行治疗，不同的器官有不同的症因时，梦也是不一样的，所以可以通过梦境了解是什么情况，然后可以对症的进行调理和调节，肝心脾肺肾各个器官的病因，病性，症状是不一样的，所以通过梦是可以起到一个诊断的效果的。失眠的原因也是多种多样的，所以对症的进行治疗和调理就可以了，有虚弱的就需要滋补对症的进行滋补，有实盛的就需要泄实，达到一个通调的效果所以做梦不算失眠，多梦是失眠的一个症状。就像尿尿不是病，多尿才是有问题。
不算！经常做梦，说明还是有睡觉的，只是睡眠质量不好！而失眠是根本就没睡着，更谈不上睡眠质量！
失眠是睡不着，睡觉经常做梦，叫做多梦，放一起叫失眠多梦，一般多梦的人，睡眠比较浅，也就是睡眠质量不好
经常做梦不是失眠
失眠也就是入睡困难，或者睡眠维持时间不够，导致失眠的原因有很多，但它主要呈现出两种状况。
第一就是入睡时间比较长，通常大于30分钟入睡的可以说是失眠。
第二就是维持睡眠时间不够，也就是24小时以内，睡眠时间不到6个小时，例如早醒，或者是易醒，总体上就是睡眠时间不够。
经常做梦是什么原因呢？
有一句话说，日有所思夜有所梦。
生物学家认为：频繁做梦可能是由于生活的压力、精神紧张所导致，所以从某种意义上说，做梦也是一种释放压力的形式。
科学家则认为，经常做梦的人比不经常做梦的人，大脑更活跃更善于思考，且思维敏捷、思路清晰、甚至智商都要高一些。
总体来说做梦是人类的一种正常的生理现象。所以不需要过多关注。
经常做梦就会影响睡眠
不是
现在越来越多的人开始出现睡眠问题，其中最常见的就是失眠，晚上总是难以入睡或者睡眠浅，很容易就会惊醒，这也是一种非常常见的睡眠疾病。
失眠的症状大致会分为三种，一是睡眠质量差，睡醒仍会有疲劳感；二是睡眠浅，容易做梦，这个梦常常以噩梦为主，第二天精神极差；三就是典型的睡不着。
除了这三种状况外，一般情况下大家的做梦都是处于睡眠状态的，它没有影响到睡眠的连续性，人的睡眠周期分为五个部分，入睡阶段，浅睡眠阶段，浅睡眠阶段性二期，深睡眠阶段，快速动眼期。人在快速动眼期会做梦，此时全身肌肉处于麻痹状态，在快速动眼期觉醒的话会清晰记得自己的梦境，在其他阶段醒不一定会记得梦境。
如果做梦不影响休息的话，它也不算是失眠，可能只是过度劳累或压力大的产物。
当然算。所谓失眠是指，在整个睡眠过程中不能达到深睡眠，或入睡困难两个方面。接下来，我们从西医，中医，心理学三个方面，了解一下，睡眠过程中那些小问题。
西医，西医将睡眠划分为入睡难度，睡眠深度，醒后记忆力三个层面。进行考量，而多数人只觉得失眠就是“睡不着”，这是一个角度的考量，长时间做梦，没有深睡眠，这也是失眠的一个特征。而醒后记忆力下降，也代表你的睡眠质量不高，存在失眠问题。西医的解决方式比较粗暴，直接药物干预，来的快，但有一定依赖性与成瘾性。
中医将失眠划分为，肝心脾肺肾五类，其中心脾型失眠人群表现为多梦，但两者具有本质上的区别，心型失眠人群，多表现出记得自己做梦，但具体的内容是片段化的，跳跃的，人物，时间，地点，事件，都不具体，醒后容易头疼；脾型失眠人群的梦境，极为逼真，时间，地点，人物，起因，经过，结果，甚至人物表情都清清楚楚，醒后多表现头晕，做事犯糊涂，丢三落四。中医调失眠最快的是经络疏通，具体情况需要具体调解。
心理学将睡眠划分为4个时间段，而做梦的过程叫“快速动眼期”这个时间段内大脑神经放电频繁，是一种人体大脑休息的过程。但注意，这些梦全都是“记不住的”。他们被放进“潜意识”，让“前意识”得到释放。（听不懂了吧，就是放进记忆深处，作为长久记忆让你有足够的空间进行第二天的思考，进行短暂记忆）。所以当你每天做梦，就相当于，每天都不能进行记忆的深度刻录，举个例子吧，你手里拿着两个篮球，每天晚上将这两个篮球放在库房，第二天才能再拿两个回来，而且这样的循环很舒服，这是记不住的梦的状况；记得住的梦，就好像这两个篮球你放不进库房，第二天带着他们去抓篮球，怎么抓，怎么别扭，这就是做梦失眠的样子，睡，睡不好，醒，身体乏累。
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