据说科学家秘密在研究脑控，你可以主动申请，让他们把你悲观的情绪，改变频率到积极就可以了，祝你好运。
首先很荣幸能够为大家解答这个问题，让我们一起走进这个问题，现在我们一起探讨一下。
下面我为大家分享，我个人对这个问题的看法与意见，希望我的回答能给大家带来帮助，也希望大家能够喜欢我的分享。
在抑郁症期间，真的是生不如死！在这个和平年代，抑郁症等一切心理疾病实际上是一场内心正负能量的战争，并且不比真实的战争不残酷！
负能量的最终目的是完全占领你的内心，让你的内心彻底的被它掌控，就像曾经，负能量给自己想法，明明不是自己的想法，但是他就会来纠缠你，就像一个恶魔！
那都是自己在负能量下的想法，但是当自己摆脱所谓的抑郁症之后，就觉得自己的世界一切都是那么美好，因为自己的内心自己又控制回来了！
我们得了抑郁症本质上就是由于自己释放了大量的负能量出去导致纠缠回来了大量的负能量，它可能不会马上回来，他可能会聚集，有一天突然爆发，所以你也不要去抱怨为什么抑郁症偏偏找上了你，就是因为你自己纠缠回来的，不怪别人！
自己的思想，思维，观念，每时每刻都在纠缠能量，就看你是在纠缠正能量还是纠缠负能量，纠缠正能量，你会活的更好，纠缠负能量，你会活的越来越痛苦！放弃错误的思想，接纳正确的思想！
由于心理疾病患者的负能量已经很大了，认知很错误了，但是还坚持那个错误的内心，所以如果没有一个特别正能量的疗愈师，那么解决起来就显得很困难了！只要运用科学的方法，解决心理疾病其实很简单！
大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望一起评论出来共同讨论这话题。
我最后在这里，祝大家生活愉快每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！
在下就是，不仅抑郁还有焦虑强迫，简直要命，现在吃药7天了，我单吃的帕罗西汀绝不会停药的，貌似正在慢慢起效，我觉得医生都没必要看了，医生还没我知道的多，我注意体检就是了
中度抑郁症患者，正在住院治疗。这是自确诊后第二次住院治疗了。先是因为长期头疼住进医院
自我否定中，恐惧，害怕，没人会理解那时的你，在家呆了四个月，也没走出来，出来干了几天活，可我没了动力和心，所以很被动，我现在就是这样
佛经、道德经、运动。
体验过的，现在大家生活压力都很大，其实每个人或多或少都有一些轻微的抑郁症，不过多数人都可以凭借自己的自我调节来克服心里上的不愉快。可是有的严重的人，是无法凭借自己一个人的努力去克服的，只是很多人在这样的情况下不被理解周围的人用异样眼光看待他。久而久之会造成严重的后果
大道至简，仁以兴邦。
我是一名重度抑郁症康复者，对生命的奥秘、抑郁症的真相和传统文化的精髓有深入的了解，传统文化如果用一个字来概括，那就是孔子终生倡导的仁。仁的第一要义是身心合一、阴阳相抱、以阳化阴、心体纯阳、同于天道、替天行道(参赞天地之化育)！敬请百度本人文章“抑郁症真相身心分离灵魂出窍和孔子的仁者不忧仁者寿”，了解生命的奥秘、抑郁症的真相和传统文化的精髓，了解孔子仁的深义，做一个健康的人，做一个合格的人，做一个正常的人，以此为基础，建设一个健康的社会(小康社会，小目标)，从而逐渐迈向大同世界！
抑郁症有轻，有重。轻者有一部分有的。情绪好了。可以恢复的。重者要药物治疗。方能好的。另外有一个问题。首先要弄清楚。郁症的型成。是怎么样来的。方可医治。
没有体验过抑郁症，但治愈过较重的抑郁症。虽然案例不多，却也有一些体会，简述于此，以供患者或医者参考。
抑郁症患者可能存有精神和身体的双重问题。而两者又可能相互影响。纯精神、心里的问题是患者自身和心里医生的职责，姑且不论。此处只从身体的疾病讨论，身体的问题处理好了，客观上也有利精神层面问题的解决。
从中医角度观察辩证，抑郁症是一种阳虚有寒湿郁的病证，寒致湿痰并化热。所以治法为温肾健脾舒肝，宣肺化痰、利水逐湿。寒湿蕴热，还须清热解毒。一个月初步显效，二个月明显效果，五个月左右基本痊愈。
当然这只是个案，不足以说明全部的问题，但至少也提示了一条解决问题的途径。
中医治病，传承和传统上讲辨证论治。但成证之因为何？也就是致病之源是什么？目前还是模棱两可，并未引起关注与重视。因为这个问题不是很清晰明确的认知，不仅影响中医的疗效，而且中医的学习与研究重于治疗而轻于养生，致使很多中医的医家(甚至名家)自身健康也是问题多多，其患大病和寿短者不乏其人。作为中医的医家，甚至中医名家，不能保身长全，以养其生，这与医圣张仲景的期望是不相符的。说明后世医家对仲师原旨的理解、体会存在诸多不通透之处。
如果理清主要病因病源，或许在六经的基础上中医不仅擅于治，也善于养。
我在治抑郁症时，并非完全治病、治症，而时针对风寒暑湿燥火进行逐邪，当然有泄必有补，补则助逐邪之力。逐阳邪也必补阳，逐阴邪也必补阴。如此，则可避开重用大温大热之物的风险。
本方法适于慢性病、亚健康之类。但对危重急症阳虚重者，如何处置另作别论。相对危重之症，更广大的是慢性病、慢养病和其他亚健康调理证。所以，中医之养的重要性更甚于治。更何况善养者少有危、重、绝之症。
擅治者，药疗也。善养者，食疗也。
本人在治抑郁症时，主用的是食材组方的食疗散方，辅之以中成药。虽疗效慢，疗程长，但好在服药方便，利于坚持，最终解决了问题。
大火食气，小火壮气。养之要义正在于慢。
希望对相关人士有所启发。
抑制很痛苦、魂不附体、无精打采！解决方案：离开原来住的地方、到新的地方生活、赶紧信主耶稣、一切平安快乐！哈哈、天天开心、健康快乐每一天！
我一直有抑郁症，因为从小被孤立，很自卑很不善于人际交流，初中高中的时候很严重，大学好了很多，还是有一点轻微的抑郁，出来工作了之后，由于工作压力和家庭压力，又加重了，每天都感觉昏昏沉沉的，不想说话，不想笑，记忆力很差，精神高度紧张，失眠掉发很严重，到处都是头发，对一切事物都丧失了兴趣，什么都不想做，以前喜欢网购，喜欢刷微博看小说电视剧综艺动漫，现在什么都不想做，提不起精神，不想和别人交流，有点想去看心理医生了。感觉精神压力太大了。
体验过，抑郁症的世界一片灰暗，身体像被梏住了一样。只有吃西药才能解决。
解决抑郁的根源，去除心病，再痛也要除去。还有就是信仰，精神的寄托。
体检一词不准。应该说是否经历过。本人曾经患有抑郁情绪或处于抑郁状态，只是没进一步发展为抑郁症，但那种感觉非常不好：睡眠不好。明明想睡觉，倦得不行，就是睡不着；或者浅睡一会即醒，然后是再也无法入睡。其次是心里焦燥，易发火。三是脑海里总想着抑郁的事，无法摆脱，痛苦异常。四是对任何事情都不感兴趣。五是没味口。六是容易有极端想法。
唱歌，一年累计k歌一百零几首……
抑郁症，的确是一种很恐怖的病症，被称为世界第四大疾病。
家父是精神科医生，从小我就经常看到我爸爸和一些抑郁症的患者长谈，他的房间也有很多相关书籍，我从小能够看到很多，我把爸爸也跟我说了很多相关的事，“耳濡目染”的情况下，我也曾经有过抑郁情绪极度发展的事迹，虽然没有发展成为抑郁症，这应该算是比较庆幸的吧。
抑郁情绪和抑郁症是不同的，这里我就不过多介绍，详情可以去我的问答中对于“抑郁症患者能够自愈吗？“的回答中查看抑郁症和抑郁情绪的区别，二者的区别我就在这里形象举一下例子：
如果你是处于抑郁情绪之中，你的情绪是仍具有变动性的，就是情绪仍旧可以改变的，只不过抑郁情绪占据了主导位置在慢慢发展，是短期性的，比如说你看到了一个极其有意思的视频或者事物的时候，你可能因为抑郁情绪没有那么大的情绪波动，但是心里面或者还是表情上还是会笑一下，更好的状态还是会开心一小会儿。看到自己的亲人朋友还是会改变一下心态，愿意去放松一下心境。
而如果你患了抑郁症的话，尤其是比较严重的那种的时候，你的情绪表现为无明显波动甚至为无波动，对外界的一切都丝毫提不起一点的兴趣，这是一种极其恐怖的状态，常常表现为常人难以理解的极度不开心，外界就算是地震或者欢天喜地的重大节日气氛你都产生不起来兴趣或者丝毫的情绪变化，就是一种不管外界如何都不会笑的状态，目光常常十分地涣散无神，甚至外界的剧烈刺激都不能够提起注意力，严重时甚至会意识薄弱或者伴随自杀倾向。
“做人一定不能太作。”这是我爸爸告诉我的，他说大多数的抑郁症患者其实开始只是一些很小的事情，产生一些人人都会产生的抑郁情绪，而自己“作”的心理把自己的问题看的太过于严重，放不下问题，看不开问题，从而陷入问题的“漩涡”，这个“漩涡”就常常留存于心里，时不时地“旋”一下，严重的时候会不停歇的“旋”甚至剧烈地“旋”。慢慢地演变情况下成为了抑郁症甚至重度抑郁症患者。
我有一个患重度抑郁症的朋友，她的严重程度我亲眼目睹，真的是与外界没有一点的沟通欲望。
我每次去到她家的时候，有的时候她会突然不说话，我知道她病发了，慢慢走近想要关心她的时候，看到她躺在经常躺的那个白色沙发上，双臂压在头下，双目涣散到令人发指，看上去就如同一个“没有意识的亡者”一般，面色沉静如同一滩死水，看上去好像陷入一种莫名的痛苦之中，叫她的名字也不回应，叫几十遍都没有一丝动静，拍打她的脸的时候她都没有一丝的反应，我当时真的特别害怕，就学着我爸爸的样子和她静静地谈一些我和她过往的开心的经历，她可能只能听进去一点点吧，但是这是有用的，起码我爸爸是这么说的，事后她的状态告诉我这确实有用的。
抑郁症很可怕，重度抑郁症更可怕，患者就好像沉入了一滩静静的死水之中一般或者说就如同这滩死水一般，好像在慢慢地等待死亡的来临一般，给人的感觉就像是她的头上有一个死神正在她的头上挥舞着镰刀，而患者的表现就如同在慢慢享受着一般沉静……
所以说我们一定要正视自己的心理状态，不能把自己心理状态“过于重视”化，不能”作“地把自己想象成拥有着多严重的心理问题一般，其实大多数人的抑郁都只是抑郁情绪，是自己可以改善的，往往就是自己的认知不清楚而”恶化问题“，持一种”作“的态度去看待自己的心理，好像期盼着自己患有重大心理疾病一样，本来是可以控制的抑郁情绪而已，自己过度解读自己的心理而不去作任何调节慢慢使得抑郁情绪长久发展而真的恶化成为了抑郁症，使自己深深陷入其中无法自拔，所以我们一定要适时调节自己的心态，正视问题，不轻视也不过度重视，以积极的态度去面对生活，生活还有那么多美好我们需要经历，不需要因为一点小事而苦苦纠缠，人生苦短，开开心心也是过，难过煎熬也是过，那我们干嘛不开心一点呢？题主说呢？大家说呢？
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谢邀。体验过。我就是一名抑郁症康复者。
以前，最痛苦的那段时间完全对生活丧失信心，不知道还有什么理由能活下去。
那时候的我，心境低落到极点、心情沉重、严重焦虑、紧张恐惧、坐立不安、脑力迟钝、头晕头痛、心悸、注意力不能集中、反应迟钝、记忆力减退、失眠、社交恐惧，每次要出去见人前就特别焦虑、恐惧。外貌变丑，连自己都不想看到自己。
但是没有想到，我在这么痛苦的境地，今生还能够好。
我在绝望痛苦的境地，一痛再痛，自我贬低到极点后，意识到自己的思维模式和思想观念出了偏差，因为一个完全正面思维的人，生活一定是快乐，健康，幸福，更不可能陷入到心理疾病当中。随后，跟着一位懂得真正正确的宇宙人生的道理的老师学习，彻底的跳出了这个坑。
那么，我到底是怎么解决的呢？
第一，放下，放下错误的知见，这一点，说得容易，做起来可不容易，每个人即使观念和思维错的再厉害，都会下意识的认为自己是没错的。我以前也是这样，但是，一定是过去的思维模式出现了一些偏差，过于负面，并且长期以往，才会导致陷入心理疾病中，无法自拔。
第二，接纳正确的思想。这个接纳一定要是在你真正认识到自己错了的前提下，你才有可能接受，不然你内心其实对那些东西是有抵触的，用你负面的思维去看正面的思维，实际上你是站在了对立面，这个接纳更从何谈起呢？
上了年纪爱回忆，不受控制下意识。
幸福时光没印象，遗憾悔恨象有瘾。
吃药询导不管用，叹声唉气还失眠。
自从报名到，不知忧郁是啥病。