三餐正餐吃完，少吃零食，多运动，作息时间规律。
积食其实都是大人逼的，生怕孩子吃不饱，使劲喂。有句话说的好，要想小儿安，三分饥与寒。稍微饿点饿不坏，但吃多了积食对孩子的脾胃损伤很大。每天饭后半小时给孩子顺时针按揉一肚脐周围，晚饭不要吃的过饱，睡前半小时不要吃东西，养成良好的饮食习惯，吃点益生菌调理一下，慢慢会好的，希望我的回答对您有所帮助。
金棘末健脾胃助消化
控制食量，不可爱吃的吃个死，不喜欢的就死不吃。另外可以沿着脊椎从下往上捏
用艾灸调理脾胃，运动，吃些山楂丸
少吃点，他要不吃了就不要强喂了，积食了咳嗽，发烧。好要多出去让孩子玩耍才是
用肥儿丸试试，然后每天大量做运动
给孩子按时按量吃，不吃则不喂！
积食大概是喂养不当。我个人认为少吃多餐会比较好。
贴小儿肚脐贴吧
三楂，鸡内金，麦芽煮水喝，很有效
换个父母
这个也是我一直想知道的答案，看过还多方法，但实践起来总是很难，但最好的方法还是好好的调整好饮食，如果已经积食了可以吃酵母片，帮助消化的
少食多餐，注意养脾胃，比如吃些山药等。
小孩子稚阴稚阳，肝常有余而脾土不足。内要调脾土，外要调饮食。
曾经看过这样一篇文章，大体的意思就是说在孩子五岁之前要少吃肉，甚至不吃肉食类的，这样孩子一生都不会得肠胃病。
我相信如果给孩子适量吃饭的话，这样一般不会及时的。小孩本身各项内脏都发育欠完整，所以它们的功能还比较薄弱。
原来我把我的孩子放在老家，每个周末回去，我都会买一些大鱼大肉龙虾之类的。就怕孩子的营养跟不上。结果后来我发现我每次一回去，孩子很快就会得一次病。后来我总结了，都是吃这些鱼虾肉而得病的。每次都是吃了之后，孩子不消化积食导致发低烧，当时还以为是感冒了，其实就是积食了。
后来孩子因为长期的积食而延生出现样体肿大这个病。后来看中医的时候，中医给总结了，就是说孩子年龄太小而脾虚胃弱，然而吃的又太多，所以导致长期的积食体内的热气长期对喉咙进行熏蒸，从而产生腺样体肿大。
另外积食的话就要从补脾开始着手，像四岁大的孩子服用中药是不太适合的。首先中药的苦味小孩就受不了。我建议多从网上学习一些推拿按摩的手法，比如说捏脊之类的。这个还是比较管用的。另外说是吃铁棍山药还有薏米也是可以补脾的只有脾的功能强大了小孩才不容易积食。
如果孩子愿意的话可以给买一些麦枣咀嚼片，这个中成药就是专门用来消食健脾健胃的。口感酸酸甜甜，特别适合四岁大的孩子，另外配合一些我上面说的捏脊应该很快就会好起来的……
饿几天肯定就好了
积食其实就是过度喂养，还有就是吃了不易消化的食物。如果是第一种情况就少吃点，多动些，第二种情况可以选择吃些儿童健胃消食片。
你好，给孩子贴耳贴脾胃俩穴位然后少吃点
不要喂太饱，小孩不吃别硬塞，偶尔下午饿下肚子，