适当的锻炼可以让宝宝提升一些免疫力，除了运动以外。平常要多让孩子和白开水，加快新陈代谢速度，及时排出毒素。可以给孩子吃小儿保健品，最重要的就是孩子的饮食，尽量做到饮食品种多样化，营养均衡化，要让孩子摄取足够的营养物质。如果孩子抵抗力本身就比较弱，可以给孩子吃一段时间免疫球蛋白或者是胸腺肽。
如果宝宝没满6个月可以多带他去晒太阳，多去户外。
如果满6个月到了辅食期可以用山茶油做辅食给他吃，像山茶油蒸鸡蛋，这道辅食就很好的！
一、按时接种疫苗不少家长都对疫苗抱着排斥的心态，认为宝宝打不打都无所谓。但对于疾病来讲，最好的方法是预防。疫苗通俗来讲就是促使身体产生天然的防御系统，来增强抵抗力阻止病毒入侵，让宝宝少生病，所以按时注射疫苗对提高免疫力非常重要。二、多接触自然环境在老家长大的孩子喜欢出去玩，三五个小伙伴在一起爬树、摔泥巴，弄得身上脏兮兮的，却很少生病；在城里长大的孩子总被家长关在家里，嫌外面那个脏、这个乱，通通不让碰，却最爱生病。因为孩子的抵抗力是在一次次锻炼中增强的，如果缺乏外界细菌的刺激，免疫力得不到锻炼，将不利于免疫系统的成熟。所以在保证安全的情况下，不妨让孩子多去户外玩耍吧！三、保持充足睡眠成人如果休息不好、睡眠不足，都会引发一系列健康问题，更何况是小孩子。充足的睡眠能让体内器官得到休息，以免过度疲惫给细菌有可乘之机。家长应培养孩子规律的作息时间，避免熬夜。四、坚持母乳喂养母乳中特有的免疫因子可以增强孩子的抵抗力，尤其是宝宝六个月前，是免疫力最差的阶段，需要从母乳中才可以获取。世界卫生组织建议，母乳最迟可以喂到宝宝两周岁。所以如果条件允许的话还是要采取母乳喂养，不要轻易放弃。五、多运动运动可以强健体质，提升身体免疫力，尤其是户外运动，接受阳光照射可以促进体内维生素D的行程，帮助钙的吸收。在天气好的时候不妨多带孩子在小区里或公园里运动运动，对长高也有好处哦！
还可以补充乳铁蛋白。
乳铁蛋白有很多功能，如：①促进胃肠道，特别是黏膜免疫系统的正常发育，增强免疫动能②可以促进肠道有益菌生长，帮助婴幼儿抵抗大肠杆菌、降低病毒等微生物引起的腹泻、肠炎等婴儿常见疾病③在肠道中刺激和强化铁的吸收，提高肠道对铁离子的吸收，减少婴儿贫血。
部分婴儿配方奶粉中几乎不含乳铁蛋白，宝妈在选择时需要格外注意。希望可以对你有所帮助