对自己上司很不满,长期又处于一种上班抑郁的状态,要如何调整自己?

要是有能力挣钱那就自己去挣。别看上司脸色。自己没能力挣,那看在钱的面子上尽量忽略上司的存在。


我现在也是这种状态,条友们说的对,没找到合适的工作以前,别轻举妄动,平时努力提升自己,寻找机会。


首先要摆正自己的心态,上班是为了什么,当然是赚钱,所以其他跟赚钱无关的人或者事都不要放在心上,你的上司再差不可能差过我的,他说干啥就干啥,即使是错的也是他的责任,另外,不喜欢的人敬而远之就可以了,不要让他们影响心情,除了工作生命中还有很多其他事情,委实不值得。


找个朋友喝喝酒吹吹牛,得找个方式发泄一下抑郁的情绪不是。然后,调整心态,让你的上司感觉到你工作上真行,让他由衷的佩服你看重你,然后再选择去还是留。如此,局面就由被动变主动了!不是有句名言来着“改变不了世界,就的学会适应世界”


1.换工作,直接上司的选择和影响比公司更重要。

2.调整好自己的心态,看看还有哪些地方是值得你学习的。增强自己的实力是重点。


以领导满意为标准


要么跳槽,要么调整自己的心态,下班约好友聊天放松自己,增加业余爱好。工作上干好自己的事,不让上司揪小辫子,暗暗积蓄力量提升自己,有合适的岗位竞争一下,不伺候这大爷了。


多沟通。


如果你不是很缺钱,你可以炒老板鱿鱼的,干一些开心的事情。但是如果你财政紧缺,那么请你调整好自己的认知,上班是去赚钱的,不要说什么历练自己啊,和上下级搞好关系,那么最终的目标是什么?是赚钱啊,是自己生活好啊!是可以孝敬父母啊!是可以开拓眼界啊!没必要看上司不满意,做好本职工作,拿好自己该有的那份钱,就好了。这个世界你看不惯的人多了,难道都要去回避吗?不放在心上的时候,你就没有什么看得惯看不惯了。


换工作


不干了,改行。惹不起,躲得起,凭什么一生幸福栓别人身上当猴耍着玩?一人能活多少年?他是领导他只领导工作,不要他领导幸福,他领导不了,只有痛苦。闪~


你做成他上司不就行了,或者一封辞职信。


如果有一天你坐上你上司的位置,你会怎么做?会做得比他好吗?你的上司很大可能也会和你一样很烦恼有这样的下属。


人生很短也很长,意外和明天谁也不知道哪个会先来,我选择辞职!没什么比自己的身心健康更重要!


工作上首先要有态度,再有能力,如果连应有的态度也没有,平台,机会就基本与你无缘,一个人在工作中,对上司有抱怨或有异议,个人觉得很正常,角度立场及思维差异导致,但唯一的要怎么去说服自己去适应,因为在工作中一定要有一种意识:你的上司他能坐上这个位置一定具有自己存在的价值或优势,你不去学会适应他就会被所在的环境边缘化或被淘汰。

一个人的性格,在二十五岁以后,基本定型,让他去来个彻底转变是非常困难的,改变自已比改变别人要容易简单的多。

一个人把不适应或问题点,不寻求解决方法,而一味去抱怨,这也是阅历太少,情绪化太重的表现,往后自己生活和工作往往受阻较多。


一,人无完人,多做换位思考,自己也会有让别人不满的地方。二,上司看到和想到的和你不在一个层次,有时候你无法理解上司的举动,可能他有他身在其位的理由。三,心理健康很重要,需要私下有个发泄的出口,或者学一个运动,打拳射箭什么的,锻炼身体之余也可以释放一下情绪。情绪积累过多身体会出大问题。


我在前几年的时候有过这样的经历,我当时做的销售,因为实际的工作和面试之前预想的有些差距,但是看别人都做的很好,我还是决定留下来试一试。

我们当时的经理是个爱动手动脚的油腻男,看到他就想避开。

因为工作激情大不如几年前,业务上也不太顺手,关键还每天与那个恶心的经理在一起共事,虽然他没有对我很过分的行为,但是从头到脚他都给人一种要犯罪的感觉。

工作了一段时间,因为业绩不好,奖金没有了,工资发的很少,我那段日子过的很难受,天天上班都提不起精神,同事有局我也没心思去。虽然还没到抑郁的状态,但是精神涣散,确实很不舒服。

后来出去跟我朋友吃饭聊了很多,那晚我也失眠想了很久,为什么要在一个地方耗费自己的大好时光和精神气,干的不爽为什么还要赖在那个地方,后来我就决定:辞职。

辞职之后我在家休息了半个月,我觉得现在这种状态即使进行下一份工作也不会太好,与其这样,还不如短时间尽快调整一下,给自己充充电,谋求更好的机会。

我觉得你现在这种状态可以试试调岗或者干脆辞职,如果公司允许的话,看看是不是可以调到其它的岗位,如果不考虑这个方案,你可以考虑是否还要待在这个公司。

或许离开这个环境,会让你恍然大悟,原来有很多事因为当时的环境没想明白,很多心情都被当时的状态搅乱了。

离开也是一个新的开始,你可以休息一段时间,想一想自己真正想要的是什么,或者去找朋友聊一聊,他们会给你很多灵感,再或者出去玩一玩,等你回来后,你会感觉重获新生一样。


只是一份工作而已生活还有很多美好的事


只有无能、自大、小心眼的人才会对自己的上司不满,想调整就先提高自身的能力,不然你走到哪都会对上司不满。


现在人都因压力大,都会有一点抑郁,更重要的是自己工作本领过硬,然后学会自己调节自己的心态,多去向好的方向去想,相信自己会慢慢好起来。


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