自律性要控制好！平时的饮食习惯，身体的锻炼！还要有目标为之去奋斗
管理自己
做自己喜欢做的事，就会不自觉的投入100%的精力
很简单！不做自己不感兴趣的事，只做自己感兴趣的事。看到这，你可能就笑了：那我不是一世一事无成了？如果你有这个想法，那你是忽略了最重要的一点：兴趣是后天培养的！世上是有天才的，这我不否认，但天才的数量就跟你傻子的数量差不多，肯定都不多！那么你与其他人的差距往往不是由先天能力决定的，而是兴趣引导这个人在某一领域的后天努力。每个人都天生具有那么一点不同的天赋能力，但记住，这个能力不会太高，要不然还要读书学习？但遗憾的是，很多人因为先天能力的不如人而受挫，久而久之便失去了天然的兴趣，而微微优秀一点的小孩因为小小成功和他人的羡慕嫉妒恨而建立浓厚兴趣、日后再接触时也会因为更兴奋更积极的学习态度而愈发优秀。
成年了也照样能把一件原本令你烦恼的优秀事变成令你兴奋的事。现代脑科学表明人脑的可塑性是伴随人的一生，脑直至死亡都具有一定的学习和改变能力。相信我，只要你相信它会变，那么它就一定会变！（大脑最重要的能力就是模仿，当你不断重复进行一个思维，大脑就会往这方面执行）
读书不比游戏，读书不能直接给人兴奋，但游戏可以。读书反而更多的是给大脑带来不爽的感觉，但后天的培养完全可以引起你对读书的兴趣！这就看你如何将读书与奖励结合在一起了。想想班主任经常说的一句话：如果你能把玩游戏的那股劲放到学习上，你还会不及格？在我看来，还真就能做到把对游戏的兴趣和状态转移到学习上！之后我再发表如何结合脑科学去培养兴趣的文章。
最后，我为大家分享一个感悟：成功不是因为你具备某项很强的能力，而是因为你具备别人没有的能力，不论强弱！再傻的乞丐，智商照样甩最聪明的狗，但一个被人唾弃，一个被人追捧，原因无它，就是乞丐太普通，并无特别的能力。物以稀为贵，人也是物。
1、必须定好一个目标，你要想达到的目的是什么？
目标还需分为主要目标和次要目标。
2、必须做好一个计划，你要达到这个目标分几步？
做好多重方案计划，每个计划每一步怎么做也需要做好。