可以
做为有十多年练瑜伽历史的我,负责任的告诉你,五十来岁开始练习,绝对可以!
我在不惑之年,偶尔受单位同事影响,开始关注此项运动,为了煅练方便,在单位附近的会所报了班学习,从基础动作练起,一周二次。
练着练着,感觉瑜伽确是一个可以让人从身,心都能得到变化的一个运动。
发觉原来有些拱背的我,身姿更加挺拔了,身高也从原来的1.59米增高到现在的1.61米。
以前急躁容量发火的性格也慢慢地变好了,现为人处事不急不躁了!
瑜伽是一项痛并快乐着的运动!
在呼吸之间,在时间的过程中,能感受到身体的变化,从自己身体状况出发,不要与她人攀比动作,每次坚持每个动作做到自己的极限,每天进步一点点!
时间会给你答案!你的内心会越来越强大!身姿会越来越精致!在瑜伽中优雅而健康地慢慢变老!
五十几岁当然可以做,我就是退休了做瑜伽的,已经做了十几年了,做瑜伽第一个是要坚持下去的,一天两次,3百6O天耍做,时间一長,你会发现你的身材和气质是与众不同的
可以啊
可以,没问题
瑜伽是让人越来越好的运动,不分年龄
我就是五十岁后练的瑜伽,练习八个月后就能倒立,能劈叉,练瑜伽什么时候都不晚
我练瑜伽已经五年了,现在56岁,感觉很好。
只要自己喜欢最重要。
我就是五十岁开始练瑜伽的,现在练了一年多了,真的是受益良多。
自己要有决心,五十岁不晚
可以,不过慢慢来,做到哪里算哪里,不要太高难度难为自己,会受伤
瑜伽术可以提高人体的柔韧能力,适度锻炼身体有助于增强身体抵抗力,六七十年龄瑜伽做得很到位的人大有人在,所以,五十练习瑜伽怎么不可以啊?瑜伽适合每个热爱运动的人,只要是自己喜欢!
我觉得没必要,还是适当锻炼一下,适合老年人的运动,过份消耗体力都有可能缩短寿命的。
可以的
什么时候都不晚
可以的,练瑜伽是不分年龄的,要的是你你颗爱美之心
五十岁肯定可以做瑜伽啊。
干什么事情,只要开始,都不晚,不要用年龄这个借口。
可以,要慢慢练,开始小幅度。
那士是你们闲人干的事,欠我们农民大部分六十多岁了还在地口干活,或是在外工,看了你们的问题,让人生气,
可以