睡眠质量高，工作效率强。
金钱管理时间管理争取到分毫。
感情投入多一分嫌多，少一分显少。
整个人任何时候出来，精神抖擞一看就靠谱。
做事久了简化优化数第一。
一个人的生命是有限的，那么自律到极致的人的人生是有无限可能的。
他们没有做不到的，只有你想不到的。
和他们做朋友，你会越来越喜欢自己。
他们是光，可以把偏离轨道的人带回正途。
跟着他们，你会找到属于自己的人生节奏。
说明内心很强大，毕竟自制力可没那多人能做到，但是也要注意，不能和身边的人显得格格不入
就像三季和四季的区别。
我可能不清楚自律能给我带来什么，但我知道不自律不自控给自己的伤害将是致命的。
有极强的自制力且自律者内心是强大的。不以物喜，不以己悲。遇事三思而后行，什么该做，什么不该做，保持清晰而又冷静的头脑，就不会走极端。