谢相邀。
人的思想与行为，通过长期的工作与生活实践，经过认知与纠错的适应过程，并结合社会客观实际需要，就慢慢地形成了个人的自律习惯，这也很符合“物竞天择，适者生存”的进化理论。具体来说，一个人的自律习惯应该是这些方面吧。
一、工作上，要有一颗强烈、恒久的事业心。
二、生活上，要有一副认真负责、积极向上的热心肠。
三、思想上，要有与时俱进，不甘落伍，不作燕雀的敏锐眼光和远大志向。
四、作风上，要有恪守美德，刚直正派，光明磊落，克己为人的优良品德。
我认为，一个人如果能够如此这样对待人生，结果也应该是不会太差。
一己之见，请笑阅、批评。
1.按时起床、按时休息
一个自律的人，早晨会按时起床，晚上会按时休息，他们很懂得规划自己的人生，知道什么时间应该要做什么事情。一个自律的人，每天要按时起床，因为起床之后，他会有好多事情要做，比如给自己做早餐、看会书等等。如果不能按时起床，这些事情就做不了，上班时间也会显得很慌乱。
2.写每日计划
一个自律的人每天都会写日计划，甚至还有周计划。月计划等等。他会合理利用自己的时间，不会浪费属于自己的大好时光。我个人也是如此，在上学的时候，我就是一个比较自律的人，每天都会把第二天的日计划，在第二看看哪些都完成了，哪些还没有完成。这样不但会让提起自己的学习兴趣，还会是一个很好的习惯，到现在参加工作，我一直保持着这个习惯，每天的世界安排的满满的，过得很充实。
3.做事情有原则
一个自律的人，通常是一个有底线有原则的人，在做事情的时候，如果出现什么问题，他们也不会随便推卸给别人，而是自己主动承担自责任。在企业其实很需要这种自律的人，我们都知道现在企业与企业之间的竞争非常大，如果企业用人不贤，导致有些人为了自己的利益带走了公司机密，这对企业来说损失是非常大的。所以企业在用人方面尤其慎重，一般都会用这种比较自律的人，你不需要给他太多条条框框，他就能做的很好。
1、时间观念比较强，和朋友约定或开会提前到来。
2、为了完成一个计划，能狠下心来坚持直至完成（学习计划、跑步、瑜伽）。
3、定期整理房间衣物。
4、主动学习，对不会的东西肯花很多时间去研究。
5、不到万不得已之时绝不麻烦别人，靠人不如靠己。
6、给植物浇水、松土。
工作态度认真，工作输出保证高质量，那么可以说在工作中已经是个非常自律的人，当你能给周边的同事、上司、客户、同行留下这种自律的印象，首先就会让人觉得你很职业化，会把你当成一个值得信任的对象。
感谢邀请回答！
1、每天早上七点左右起床。
2、坚持阅读学习，并且多学习非专业的知识，不与社会脱节。
3、注重优良品德养成。
4、每天坚持锻炼。
1、时间观念强，从不迟到，无论工作还是生活，说准的时间必须遵守。
2、当天的工作必须当天完成。
3、不占任何小便宜。
1.每天早起一小时，用来阅读，现在已经坚持254天。
2.每天坚持锻炼，由于上班，时间安排在晚上8点左右了，会做45分钟的无氧运动，希望早日练出马甲线啦。目前坚持46天。
3.坚持学习英语，毕业后担心学过的英语会渐渐遗忘，所以现在每天都在坚持听英语。
4.晚7点后不再进食，这个很重要，让肠胃休息，养成良好的饮食习惯。
这是一个好问题。人，就得有个良好的习惯。习惯一旦养成，终身难改。因此，就得培养一个好的习惯，好的习惯终身受益。笔者呢，有这样几个习惯，或许算好的：
一是坚持锻练。笔者每天早、晚各去户外运动运动，健步走一万步左右。一年四季，除了下大雨，有特殊事情之外，一般雷打不动，常年如此。这样，身体健康，少有疾病发生。
二是坚持读书。笔者每年都要买一些纸质书，大约一月两本。自己不懂的，需要了解的就买来看，以充实自己。同时，也偶尔看网上的一些书。坚持下去，有许多的好处，不懂的懂了，不了解的了解了。
三是早睡早起。每天，自己十点左右必须上床睡觉；凌晨6点半左右必须起床，户外锻练。锻练完了，回家做早餐。长期坚持，好处多多。
笔者觉得，自己这三个习惯是较好的。本人已大受其益。觉得可以的人，不妨可试试。
自律是指在没有人监督的情况下，自己对自己的约束和要求，并在具体行为上体现出来。
自律不仅是一种生活态度和良好的行为习惯，而且也反映出一个人的自我管理能力。
在现实生活中，能做到自律的人才能更好地掌控自己的人生。
一个人自律的好习惯是多方面的。大体如下。
一是要具有良好的社会公德。比如在公共场所不能喧哗，大喊大叫。爱护公物，保持公共环境卫生，不随地吐痰，不乱扔垃圾。讲究礼节，尊老爱幼，不在公共场所吸烟等等。
二是要遵纪守法，经得住金钱美女的诱惑。在现实生活中，有些人因缺乏自律，经不住金钱美女的诱惑，参与赌博、嫖娼，轻者影响夫妻感情家庭和睦，重则违法犯罪，危害社会。
总之，培养自律的好习惯是多方面的。好习惯也是长期形成的，并非一朝一夕。人生走得不尽如人意的，大部分都是不懂得自律。没有意识到“少壮不努力，老大徒伤悲”的真正含意。总是抱着一种无所谓的态度，得过且过，对自己没要求，缺乏自我管理能力。懒惰，不能正确认识自己，战胜自己，就难以走好自己的人生。
自律看上去容易，而做起来并不容易，事实上一个人有多自律，就有多强大。
有句话说得好，人最大的敌人往往不是别人，而是自己。最难战胜的不是别人，也是自己。想要成为更好的自己，就必须自律。