省考公安类体能测试摸高265厘米感觉好难,有考过的大神吗?

08年高考体育考试,原地起跳3米,助跑3.08米。搞不懂你这规则是什么样的,对了我身高177cm


这个难度很小了,身高1.65的都摸的到吧,站直不跳摸2.1米没啥问题吧


本人45岁,身高170,体重180,正常情况下,可以在家原地起跳摸到房顶,你这265的摸高高度很难吗?


摸高两米六五就是欺负人了,我敢说没有几个人能达到。我不低,但是摸高才两米六零。


咱们一般的正规小区家庭住宅层高两米八,也有偷工减料的两米七左右,一个成年健康男子可以很轻松的不用助跑一跳摸到屋顶!


其实265就是平均男性的水平啊,我们班一个男的170100公斤通过训练也达到了265…我17275公斤原地295,我们进了体能测试,摸高都不去练的


2米65应该还好吧。设想你身高170,那么站立摸高应该在210左右,摸高265那么你只需要净跳高55厘米。这大概是初中生水平。稍加系统训练,净跳高65厘米应该是可以的。如果可以助跑的话可以再加5到10厘米。


不要一味的只练习跳高,只要腹肌显现出来,这个高度可以轻轻松松的摸到。


如果决定考之前,肯定要经过合理的训练,我喜欢打篮球,谈谈我是怎么训练弹跳摸高的,最简单的方法,蹦楼梯,每天一楼,二楼一直到五楼,三个月左右提高了十厘米,本来摸不到篮板下沿…大概3米不到。


......身高175,年轻的时候摸高3米2。现在200斤了,265CM我还是摸得到的,兄弟,你到底是有多不爱运动啊,只要有运动,身高170左右的,摸不到265CM应该是耻辱吧


我原地起跳摸高可以摸到篮板,这是有多高?


43岁,穿拖鞋原地起跳能摸到我家的房顶,2.85米,身高1.7,基本不锻炼


265很难?你只要不是太矮(160cm以上)这个高度应该很简单吧。


45-60cm,是没参加过训练正常成人的平均原地起跳高度。正常成人站立摸高2.15米-2.35米,2.65米高度,肯定是最低标准了,摸不到应该感到羞耻。


不知道这个高度是多少,只知道上学的时候室外篮球架的篮筐不是305的标准蓝,但应该有3米左右,助跑偶尔能摸到篮筐,身高175,所以现在年龄大了胖了,但你说这个高度应该原地起跳就能摸到吧!


一点也不难,你伸直手臂都2.2米,加强腿部力量和腰腹力量练习,动作标准点没有一点问题


现在人都废成这样了?要不就是你身高1体重都是170么?摸不到可以理解,可你这个身体应该是领导的身板,不是刚进公安队伍的体形啊!


身高170,把手臂伸直最少可以达到220吧,就算原地起跳,稍加练习,45厘米的高度不会很难的


不会发力而已,不要全掌着地跳,体会脚尖到腿到腰向上的力,用脚尖弹基本上练习不到一个月,身高170以上很轻松到及格线。


先找体育老师问清楚锻炼方式,每天炼几次肯定没有问题,到明年考试还有好几个月,还有1000米长跑,如果能跑进4分钟以内可以少跑,跑4分钟以上的一定要经常跑跑,我儿子考的时候,进入体能测试10个人有3个弃考,4个体能测试没有通过,通过率很低了。


原始地址:/dongtai/10724.html