有时候梦境是现实生活情绪的一种具象，将自己的情绪通过梦境表现出来，不论忧伤还是喜悦。
有时候梦境所梦到的事物也会影响你的情绪，比如你做了噩梦，你再醒来后还是会感觉到害怕。他也是自己大脑在思考中的表现。
具体来说：梦境中的情绪是现实生活中真实情绪当然反应。有的情绪可以在梦中得以释，也有的情绪在梦中再次重现。
梦是人的情绪舞台。白天的活动结束后，人对活动的感受并没结束，而是留在梦中分解。梦的好坏，会影响白天的情绪。
白天的情绪可以尽情的表现或发泄，而梦中的情绪是经过了加工，多采用象征夸张以及其他表现方式。但梦中和白天的情绪基本一致。
梦的形成与人们的思想观念和心里状态等关系最为密切。心情平静则梦平静，心情紧张则梦也恐怖，心情郁闷则多做烦恼的梦。
梦境会影响一个人的情绪吗？梦境会影响一个人的情绪，是短暂的。周公解梦序言讲得很好，日有所思，夜有所梦。人的梦多数是你最关心的，急切要去办而没有办完的亊，所引起来的。当然也有例外，突然在脑子里，蹦出几个离奇古怪的细胞，导致了离奇的梦。但就梦而言，绝大多数是由自已十分关注，或者一段时间内，日思夜想的问题引发的，梦境中自己想办的亊在梦中实现了，早晨起来心情特别好，梦境中关心的问题，没得到解决，早晨起来一想，十有八九心情很差。自已前几十年的梦，多数是在学校的课堂上考试，有时总考不好，甚至被梦境中的某一情节，突然惊醒。最近两年来，自已的梦境中，最多的是我已故多年的父亲，母亲，大哥还有大姐等。尤其是梦见我的母亲时，醒来或从梦境中惊醒的那一刻，我的枕头边总有被泪水浸过的痕迹。等二天一整天心情都会很郁闷。总之，个人认为梦境会影响一个人心情的，但是短时间的。因为，就部分或大部人而言，基本上每夜都会做梦，而且是不同的梦，有好梦也有恶梦，它或多或少的总会在短暂的时间，不同程度上，影响看人的情绪。