①免疫力下降的原因是由于过度消耗身体、过度疲劳，或是因为原发疾病所引起的免疫系统功能下降，使得机体处在一种较易感染到细菌的状态，所以很容易就生病
②建议：注意饮食均衡，不能挑食偏食，需要化验血常规看看有没有贫血，平时多吃应季蔬菜水果，多喝水，适当补充鱼虾肉蛋这种优质蛋白，适当增加户外活动时间以提高抵抗力，不要接触感冒患者，不要受凉，少去人多密集空气不流通的地方
以上为个人观点，谢谢！我是Honcy
人的身体状态，可以分为三类。
1健康状态，正常吃，睡，运动，休闲。如果因为白天的活动过多，通过睡眠可以完全恢复。就像老人讲的，无论如何累，睡一觉，就可以完全恢复。记得我下乡时，真的很累，我回到大城市，白天晚上，吃了睡，睡了吃，我能连续睡半个月。但终究会完全恢复。
2疾病状态，感觉不舒服，去医院，医生检查后，机体状态达到疾病的诊断指标，可以诊断为疾病。疾病经过治疗，有的可以恢复正常，有的无法恢复正常，进入亚健康状态。
3亚健康状态！
人，出生时都是亚健康状态。
通过正常的吃，喝，拉，撒，睡，护理洗澡，特别是月子里吃饱了，良好的睡眠，使新生儿从出生时的过度疲劳亚健康状态，转变为健康状态。
有些孩子因为妈妈奶水不够，不会喂，吃不饱。因为家里空气不好，睡不好，因为没有每天洗澡，没有保持孩子局部卫生良好状态，患有疾病，都会导致睡眠质量不佳。导致一直处于亚健康状态。
亚健康状态的人，抵抗力下降易患病！所以，经常处于疾病状态。
应该是免疫力低下，适当多运动，最好找中医调理一下。
这个问题建议还是去看看医生，我们不是专业的，我觉得看看中医应该不错