不要吃药，那样对身体不好，我们这儿有一种保健品，效果很好，就是真对提高身体免疫力的，叫海龙涎口服液，我们都吃了好几年了，效果真的不错呀！
我吃过螺旋藻，吃了半年，然后就是好多年不感冒，后来听人家说，总是不感冒不好，为了增强免疫力不要吃任何药，或者保健品，都说，是药三分毒，吃药改变了身体的免疫系统，这样对身体还是有害的，只有科学的加强身体锻炼，增强体质，增加身体体抗力。
提高免疫力的方法很多，药物不是首选方式（恶病质除外，需要额外补充药物），提倡改善生活饮食方式，适度锻炼，劳逸结合。
一是要有良好的心态。心态平和，对人善良，多做好事，可以让自己有健康的心理。
二是要多锻炼。选择正确的健身方式，健康时间和场所。锻炼要适度。
三是良好的生活习惯。注意饮食起居。有规律。
四是尽量少用药物。