抑郁还是多和开朗的人在一起吧
这个不清楚，但是可以试试自救。
【心理病是什么】
因人与人的交际故障所导致的个人不能适应生存环境及自卑、暴躁、抑郁、强迫、自残轻生等的异常行为。因此，心理疾病的根源是人与人的交际故障，而人与人的交际故障则意味着是两方面的原因，那么，以第一视角看这就是自己和他人的原因，所以，心理疾病的原因有两方面：内在的自己和外在的他人。
认定心理问题是两方面的原因的作用是：可以更好的一分为二的看待问题，是自己的问题还是他人的问题呢？从而不把任何事都往自己心里去来难为自己、憋屈自己、怪罪自己，以能更好的成为自己、掌控自己。
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《自我纠错、自我强大》----人无完人，或许自己一不小心被别有用心的人钻了空子而就犯了错，所以，当受到了他人的过度的惩罚时不必过度p/c48513a2574f
百度贴吧：抑郁症吧
《黄帝内经·灵枢经·经脉第十》中胃经讲到：
是动则病.......病至则恶人与火，闻木声则惕然而惊，心欲动，独闭户塞牖而处。
抑郁症的症状无疑与上黄帝内经所言不二般。故抑郁症亦是脾胃之病，同时也是情致所致。
那么如何去治疗呢？
一、情绪的疏导
1.找一个值得信赖的人或心理咨询师去倾诉，找出自己的心魔，不要什么都憋在心里。
2.多到大自然中走走
3.早睡早起，多去运动，少玩手机，不去看消极的事物。去拾起曾经的爱好，找一些自己喜欢的事儿去做。
4.多晒晒太阳。
二、调理身体恢复脾胃功能
其他的不说，但必须好好吃饭，好好吃饭，好好吃饭。重要的事情说三遍。
三、多多鼓励与理解
身为旁人我们应该这样鼓励患者:
不要告诉他们你只是想多了
告诉他们别自责你只是病了很快就好了就像感冒一样没什么的
别担心，我会陪着你，你好了我们再一起去玩儿。
最后我想说，当你走出来，你会发现世界并没有抛弃你。
有。融入大自然，找回天性。
抱歉！你的问题我实在是不太清楚！
干嘛？
苦水分享会？
最要紧的是你自己走出来，而不是看着别人和你一样痛苦找心理平衡。
傻不傻？
搜一下第一书记，看看人惰，为什么现在要学国学
抱团取暖？这不是雪上加霜吗？
无!这事都得当事人独自承担被抑郁症纠缠上身的麻烦，即便患者要把自已被抑郁症赖到专业医生身上也得由患者去认真承受各种痛苦的经历.
大家可以成立一个世界抑郁者协会，其实抑郁症根本不是病，一直叫成病的，谁没有不痛快的时候呢？所以永远不要认为自己抑郁症，不痛快睡一觉就痛快了
不要取暖，睡好即行
日本著名心理医生森田正马说过，当一个心理问题你不去理会它，它就会自动痊愈；当你多过的关注它，你就会放大它的痛苦。所以我建议你不要去理会自己的所谓“抑郁”，把精力转移到其它该做的或你所热爱的事上去，你会发现什么“抑郁症”自己就痊愈了。这就是著名的“放弃疗法”。
我认为抑郁症不是病，我是抑郁症患者，我们希望的只是光明，有多少人自杀的？因为他们不想麻烦别人，痛苦自己，我看上面的评论很讨厌！要尊重抑郁症患者，因为也许比你们更善良，一天到晚别乌漆麻黑的说一些没有营养的话，只是你们的臆想，你们不应该排斥别人，中国有将近两亿抑郁症，他们为什么有负能量？
现在攀比的人装逼的人太多，中国人的智商高，可是小聪明的很多，我是抑郁症患者，不懂别装逼的瞎说，制造矛盾
提个建议：建个群互帮互助，共渡余生！
愿望很好！希望能抱团取暖，如果相互鼓励，积极面对，这样抱团可取。
但现实中，抑郁症患者情感非常脆弱，体内能量非常弱，抱团时，可能不会是你想象的那样，而是抱团抱怨，委屈申诉……然后，后悔，愤怒，仇恨……
毕竟抑郁症是病，在神经系统，心理素质上都需要疗愈，才能恢复正常，正能量升起。
很多人觉得抑郁症不是病，是想的太多了，是想不开了，是心胸太小了…
如果你身边有抑郁症患者，请认真的对待他（她），抑郁症也是一种病，患病的人到了无法控制的地步，他们悲观，厌世，消极，甚至有自杀的念头，不要嘲笑他们，不要觉得他们不可理喻，他们的痛苦旁边无法体会。要鼓励他们，陪伴他们，认真的理解他们，和他们一起战胜病症。
如果你是抑郁症患者，更要把抑郁症当做一种病，积极的寻求治疗，去找精神健康卫生中心的医生，去找心理咨询师，药物治疗或者心理咨询，都要找到适合自己的治疗途径。另外，和家人，朋友敞开心扉，寻求他们的帮助。
抑郁症很痛苦，但是也是可以痊愈的。
要有信心！
阳光还是会照进你的世界！
别这样想，心情可以理解，但这事不能这么做。
抑郁症是什么？是个人遇到了心理和现实的困难，走不出来，导致的一系列不良反应。有困难怎么办？应该面对困难想办法，实在没办法就接受现实，该干什么就去干什么，把当下的事情做好。为什么走不出来呢？就是既没办法也不接受现实，困在原地出不来。
出不来、没办法的一个很重要因素是思路受了限制、认识受了束缚，而受限制和束缚的地方自己又觉察不出来，所以非常需要有专业心理老师给予积极的分析和指导，这才是最省时省力的高效便捷的方法。
抑郁者在一起，各自有自己的痛苦和束缚，不要说没有专业知识为他人提供互助，自己的状态还不能保障，自身难保哪有心情去互助呢？