一身臭汗，也不带条大毛巾，用过的器械像水洗一样。
占用器械玩手机、要么就是臭美自拍。
德行太差，用过的器械不归位，或是霸占一堆器械也不好好练，你要是说用一下，他又说还在用。
动不动就喜欢好为人师的人。
大声说话聊天的。
每次选择健身房的时候都会比较纠结，尽管会籍不停的吹嘘说自己健身房多好多好，但当我真正看到环境的时候还是会眉头一皱：1、场地商健大多场地小，但偏偏人太多，得等半天才能等到器械，要是和别人一起练，对方出汗多，重量又和我差距大，别提有多心累了。2、音乐部分健身房喜欢放稀奇古怪的音乐，比如说青藏高原那种，而且声音奇大无比，如果再加上动感单车房的音乐混在一起，简直要命，根本没办法集中注意力干大重量，连耳机的声音都盖不住。3、镁粉当我正想涂点镁粉冲击硬拉极限的时候，教练会籍就过来跟我说：“不好意思，我们健身房不能用镁粉。”而我平时又不带助力带训练的，结果整个计划都被打乱了，大神们怎么解决？4、镜子不知道为什么，健身房都把深蹲架对着镜子，还跟我说这样可以看自己动作正不正确，但我感觉，习惯了以后只有看着镜子才能蹲到幅度，一旦换个环境，立马就会懵逼啊！5、地板个人觉得这是最傻逼的规定，我哑铃卧推起不来往下放，硬拉正常的下落，引体做完把负重放下来，都会有人跟我说：“你好，我们健身房不能砸地板，楼房承受不住，麻烦轻拿轻放，谢谢。”可我感觉我只是在保护自己啊！难道我进的是老年活动室？
我去的健身房就看见很矮的一个中年人非常萎缩，明显不是去锻炼的，到处找人搭话也没人理睬他，他看见肌肉男眼睛放火，就是一个同性恋，很丑陋
主要是占器械吧，有的用瓶子什么的放着，人还不在旁边，有的是坐器械上玩手机，还特么入迷了，很久不动，有的是占好几个哑铃片，别人问用不用，都在用，他吗净可着你来了。
器械不消毒，私人教练会一直看看看的
健身房里一帮老头不怎么锻炼，出去坐在器械上唠嗑，就在那晃，从东走到西从西走到东。其中一拔顶的穿个白跨栏背心，时不时出现在你身边，尤其是卧推的时候，一个白东西过来，出于本能你会分神瞅他，还可能带来伤害，这个人最让我恶心。
有些人能力不强，摔起杠铃来哐哐作响响彻云霄震耳欲聋。然后不停地换杠铃片，换好了摔两下，然后坐下来占着位子耍手机。一个多小时了一滴汗也没有。走之前自拍一下发个朋友圈，自我感觉良好的一批
在健身房里有人吃榴莲，那东西好吃但不好闻。有的时候在健身房秀肌肉，秀恩爱，这事是我感觉特别有点恶心。
在健身房健身是属于个人爱好，男男女女都有，运动穿紧身衣也挺正常。就看我们是怎么想的，往哪一方面想。
在健身房老老实实健身，恶不恶心跟我们也无关。
很高兴回答这个问题！
健身房为了推私教课，不择手段，还进行人身攻击。
有些阿姨穿着紧身裤，上衣就一个运动bra，然后靠近器械区那些年轻男生，大家都认真训练懒得看她们，肉很松弛，脸上都是斑，丑的一批，动作骚的要命。不好好训练，摆拍半天。
在健身房锻炼也有7-8年了。看到这个问题还是可以罗列一下的：
1。霸着器械不练看手机的。一问他就开始练了。男性居多。
2。一进健身房，你在一个器械上正练着，他直接就说要用。也是男性居多。碰到二三次了。让给他们练了。我年长不和年轻人计较。
3。用完器械不归位的。这不算太大事情。
4。把器械弄得特别响，不会控制器械的。也是男性居多。
其他没什么了。
还有一个就是男性穿短裤练，特别短的短裤，关键还有肚子的。实在看不下去。[捂脸][捂脸][捂脸]
很高兴回答这个问题！
本人自进入健身房健身已经连续有5年了，这5年去过的健身房一共有6家，这来来回回在健身房遇到形形色色的人和事，这其中遇到哪些事，让我觉得特别恶心呢？
一、喜欢对别人训练指手画脚的人，健身本身是一件很私人的事情，朋友间搭伙锻炼也是为了互相鼓励。但是健身房存在一种人，可能以为自己练得不错，特别喜欢对别人的训练指指点点，当然这种情况是分人的，有些人也喜欢和别人讨论一些健身知识。因为本人平常健身时间并不宽裕，希望在自己的私人时间里，能够尽快完成训练然后走人，有时遇到这样的人，我一般会选择慢慢走开，但是就是有些人还一直会跟着你聊，跟着你训练，这就让人非常讨厌了。
二、催着让你腾器械的人，对于我来说，这种人比长期占着器械还让人讨厌。本人每次训练时选择训练动作并不多，平常一个器械使用时间至少10分钟，有些人觉得这时间有点长，就会来问什么时候练完呢，一些人可能会换一个器械去练，但是有一种人会站在不远的地方，一直盯着你、等着你，这种感觉实在让人太不舒服了，最后我只能乖乖的把器械让出来了！
三、占着大量器械训练的人，有些人做个深蹲或者卧推训练会把所有杠铃片、哑铃聚集到一起，不管用着用不着，反正放到眼前觉得放心，如果你想用一下都不行，最后只能等着人家把器械用完了，咱们再拿过来用。
四、占着器械玩手机、聊天的人，这种人我在现在健身房遇到的比较多，尤其是后者，这种人往往是那种练得有些基础的人，本身比较善谈的人，喜欢和周围的健友侃侃而谈，关键是你一问，人家就说还没练完，反正就是不给让器械。
五、大重量训练时，大喊大叫的人。说真的这种情况我是能理解的，因为有时候当大重量训练时，最后力竭那一下，还是需要来一嗓子鼓鼓劲的，但如果全程开始大喊大叫，而且叫的毫不收敛就显得有点不合适了，尤其有时还会发出一种“不可描述”声音，会让人觉得是故意为之哗众取宠的行为。
六、不注意安全，喜欢健身扎堆的人，这件事本人深有感触，有次锻炼哑铃卧推时，这时候我旁边有个人就来回走动，我根本就没看到他，力竭时最后几下已经把力量耗尽，哑铃无法控制，重重的砸在地上，差点砸到他脚，弄得我出了一身冷汗。经常健身的人务必注意安全，尤其要注意和正在健身的人保持距离，一方面容易他人注意力，一方面防止受伤。
七、取笑他人重量的人，这种人健身房可能不多，但是确实让人讨厌，我刚开始锻炼硬拉的时候，用的空杆锻炼动作，旁边有个人就开始取笑我“这么大块头，用个空杆”，然后我就没理他，后来我又加了两片杠铃，那人还在啰嗦，后来干脆放下了，不在练硬拉了。这种人也是很让人讨厌的，如果你脑袋一热，强行上重量训练，极有可能受伤的。
八、夏天汗水到处都是，这个情况到了夏天特别多，夏天容易流汗，运动时会弄得到处是汗水，这种情况有时是无心之失吧，建议带个毛巾吧。
健身房是一个大众场合，这里就像一个浓缩的小社会，各种人都会遇到，希望大家都不要做些让周围讨厌的行为，让我们在一个舒适的环境健身！
一个不懂健身房规矩的女人，出了个事故，差点要了我的命。
那天我去健身房比较晚，人比较多了，这个时候我看举重区域的人还比较少，于是我就决定先从集中区开始练，然后我就自己装好了杠铃，开始练躺举。
过程还是比较顺利的，只不过我可能有段时间没去，肌肉绷得比较紧，还是比较累的，这个时候有个年轻的姑娘从我旁边走去，也到了举重区域，看来也是要练习举重，本来我还挺高兴，毕竟附近有个美女还是比较养眼的，但是由于我很累，正在强撑着锻炼，所以我也没有太注意。
过了大概三分钟，突然我听见一声惊呼，然后准备区域的杠铃片儿哗啦哗啦的往下掉，我正好在附近躺着，好几片差点砸到我的脑袋，而且都是大重量的，如果被这些重量大的杠铃片砸中，那估计命就没了。
于是我相当的生气，但是由于吓了一跳，我自己也失去了平衡，没能拿稳自己的杠铃，导致我的胳膊也确实闪了一下，挺疼，于是我更生气了，起身就开始和那个姑娘吵了起来，他好像还不是很认识到自己的错误，还有理的说他也不知道会这样。
后来我查看了监控，这个姑娘去卸准备区杠铃的杠铃片，但是他只从一边开始卸，这样就导致整个杠铃失去平衡，因为另一边的压力比较重，于是就落了下去，导致整个准备区域的杠铃片儿纷纷掉落，这真的是非常危险的，如果砸到人，那肯定就是骨折，如果砸到关键部位，那真的是会有生命危险的。
另外还有一件事，也是让人比较讨厌的，不知道大家有没有同感，就是当自己想练一个项目的时候，有人正在锻炼那个项目，这本来是很正常的，多等一会儿也就是了，好不容易等人家练完了，自己去练，一摸机器，好家伙，全都是汗，如果是那种有座位的机器，座位上全是汗，真的非常恶心，让人是练也不是不练也不是，有时候看到这种情况，我就会默默离开，毕竟让别人的汗水抹自己一身，我还是不太能接受的。
其实，健身房就是一个小社会，有素质高的人，还有素质低的人，我们控制不了别人，但可以做好自己的事情，文明健身科学健身。
首先是要遵守健身房的规定，遵守各项器械的使用方法，涉及到危险的器械，一定要按照指示使用，这样才能够保证自己健身时候的安全，也不会影响到其他节省人员。
然后是要文明健身，尽量不要霸占一个健身器材太长时间，因为大家都是来健身的，对健身器械都是有需求的，期限就那么多，如果一个人长期霸占，那别人就没得练了，所以还是要为别人着想，在锻炼的时候多注意一下有没有别人需要，大家互相谦让一点，每个人就能练到自己想练的项目。
另外一定要注意卫生，如果出汗多的话可以带一块毛巾，擦拭一下机器，毕竟谁也不想用一个全是汗的机器。另外自己的饮料以及蛋白粉要管理好，不要弄脏了地面和机器，这样会给他人带来困扰。
其实我觉得，健身房的管理也需要加强，就我遇到的这两件事，其实完全可以避免，首先对于像杠铃片这个地方，危险性比较高，就应该有专人看管和指导，像一些新手，确实容易犯那些错误。另外针对机器汗水太多的问题，其实只要多打扫一下，也就没问题了。
选择健身绝对是一个非常有意义的事情，进健身房也绝对是一个非常好的选择，但是健身一定要科学，一定要文明，这样才能陶冶性情，增强体魄，健康生活。
用健身器材压腿，你想用还不给的。在健身器材上玩半天手机，你问他，能插着练吗，她让你等会，她练完再说。
健身房里的确也能看出人的素质高低，素质低的人往往把一身的臭汗弄得到处都是，只要他躺过或坐过的地方全是他的汗渍非常恶心！还有的老头根本不象来健身的，洗澡和洗衣服的时间远超过他健身的时间，他们似乎是来揩油的，每天洗一包衣服回去。我还亲眼看见一个老头用公用电吹风杵在其下身部位吹，吹脚丫子，恶心死了，谁还敢用它来吹头？
曾在健身房工作，各种人、性格的人都接触过
1、自顾自的自己练，你还在练也不问问就把器械拿走了
2、你在那练呢，装大佬上来指导
3、每天练完发自拍，哀伤的感叹自己没人爱
4、洗澡洗完了不穿衣服，疯狂照镜子....这谁受得了啊，看还是不看？
5、卸自由杠铃架的片时不考虑配重，只卸单边，结果杠铃翻了，旁人差点受伤，这真见到过，一女的，无脑疯狂卸单边杠铃片，把自己砸了，索性他人没事
6、不负责任的私教，上着课自己坐那喝水吃东西，他也没低血糖，只是到了自己训练摄入时间了
最恶心的，就是一个老年人带着三四个小孩子去健身房，那叫一个乱，几个小孩到处乱穿乱跑，还嗷嗷叫，本来健身房都是器材就有一定危险，然后小孩子一闹，瞬间没有了健身的心情。
健身用去健身房吗，满大街健身器材，还有快走，跑步不是最好的健身吗
最恶心的看到淋浴房的公用电吹风，光着身子那边吹各种部位，之后我去都是自带，不会用公用的…
健身房最恶心事的五件事排名：
NO.5器材囤积者
这种人健身需要很多器械，而且善于把器械收集到自己身边，占用着大量的资源。
NO4.装模作样者
这种人比明霸的囤积者更可恶，当别人要准备要用某一器械的时候，他们假装也正在使用这个器械，就是不让你有使用的机会。
NO.3哗众取宠的花蝴蝶
此类人员一般指女性，穿着暴露，不停地自拍，表现出最大限度的渴望关注，目的是泡健身房只为交友。
NO2.肌肉炫耀者
肌肉炫耀者是健身房的常客，他们一般喜欢在别人面前炫耀夸张的黄金身材和卖弄力量，特别是女性出现在健身房的时候。
NO.1咸鱼手，采花贼
健身房的教练，看上去身材都很不错，一般都有职业素质，但仍有一些心怀不轨者，趁着指点的机会用很猥琐的办法接近美女，最最恶心的是还有GAY。
这个排行大家是否同意？