如果你比较年轻，没有家庭负担，倒不如去干一段。原因有三：一是只要不是今天上白班明天上夜班的那种，时差稳定的话，对身体没有什么伤害；二是年轻，不要在乎短时期挣多少钱，重要的是积累人脉关系和社会经验，这些东西可不是钱能买到的，等你积累到一定程度，就算你不在这干了，利用这些关系和经验另起炉灶也很简单；三是当前的社会，当前的环境，有能力者不在少数，能有一份稳定的工作已经不易了，何况还是自己喜欢的？这世上哪有十全十美的事，不就工作时间这点问题吗？相对于稳定的、自己喜欢的工作而言，这还叫事？
其实，最可悲的就是只顾眼前的蝇头小利，自恃才高不停跳槽，跳到最后，在哪个行业也一事无成，白头空余恨。年轻人，先把自己分析透，看自己最喜欢、最适合哪个行业，确定以后就努力干吧，不要朝三暮四，这山看着那山高。三百六十行，行行出状元，只要你用心、努力了，生活是不会辜负你的。
熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若
经常熬夜
，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振
；人体的免疫力也会跟着下降。自然的，感冒、胃肠感染
、过敏原等等的自律神经失调症状
都会找上你。晚上11时到凌晨3时是美容时间
，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄
、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。而且，更糟糕的是长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安
等神经、精神症状
。在不得不熬夜时，事先、事后做好准备和保护是十分必要的，至少可以把熬夜对身体的损害降到最低。比如虽然晚睡但按时进餐，而且要保证晚餐的营养丰富。鱼类豆类产品有补脑健脑
功能，也应纳入晚餐食谱
。熬夜过程中要注意补水，可以喝枸杞大枣茶或菊花茶，既补又有去火功效。另外，适当吃一些滋补性药品如六味地黄丸有不错的调养效果。研究发现，六味地黄丸提高脾脏白细胞介素Ⅱ活性，具有一定的防癌作用。同时对多形核白细胞的免疫功能有明显的双向调节作用，可有效预防和调节亚健康状况。熬夜之后，最好的保护措施自然是“把失去的睡眠补回来”。如果做不到，午间的10分钟小睡也是十分有用的。此外，打打羽毛球，多去户外走动，有助于你的身体健康和精神愉快，也是摆脱熬夜后萎靡状态的好办法。熬夜原则1、熬夜时要吃热的东西（如热方便面）。2、晚饭不能吃太饱。3、注意保暖，不要冻着肚子。4、一定要有足够多的白开水。5、熬夜无论多累中间不可上床休息。6、若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神，但要注意应饮热的，浓度不要太高，以免伤胃。7、熬夜时，应时时做深长呼吸。8、一定要咬紧牙关，高强度学习。9、至少要熬到天亮，即凌晨5点左右，并不断的想象太阳升起时的辉煌和气势。10、早饭一定要吃饱，一定不要吃凉的食物。11、凌晨7、8点钟，若要睡觉，一定要收心，即使不上床睡觉，也要坐在椅子上收心。为什么熬夜？1、学习强度不够。2、为减轻考试紧张而熬夜。我们不是猫头鹰，夜间工作不仅效率没有白天高，而且严重影响身体健康。人类进化繁衍至今，一直都是日出而作日落而息，已经形成了习惯！如果非要长期夜间工作，也不是做不了，养成一个习惯大约需要一个月，也就是说，一个月的时间你就可以习惯那种工作模式。但是，比起夜间工作白天工作的人更多，而你白天用来休息，与周围的人形成错位，交往的圈子也会缩小吧？即使习惯了，但长此以往，定会影响身体，而且，越年长可能会影响越大！所以，我不会选择长期处于夜间的工作，这与晚上加班是截然不同的！
年轻时段职业发展和技能提升是比较重要的，如果这个岗位能够干两到三年后，让你能够有更好的平台，那么值得做。
当然要考虑你自己身体因素，还有工作时长不能太长，否则一个工作废掉自己，也谈不上职业发展了。
印度有很多客服中心是为美国服务的，也是倒时差的，倒过来会应该就会好些。
刚毕业的时候在一家所谓外企工作，因为客户群是加拿大华人，有时差所以我们工作时间都是晚上，大概20:30到早上7:00。刚进公司可是盼着进夜班组啊，上夜班的工资是白班的两倍还多。
然而，进组一段时间后发现生物钟完全混乱，每周上四休三，休息的三天，也是白天睡觉，晚上玩。(°ﾛ°)✧˖°宝宝方了。而且晚上没得玩啊，去打个英雄联盟也要匹配好久。。卧室遮光窗帘常年都是紧拉。与身边朋友约不到一起。一天吃两餐，大部分时间在睡觉，睡不着也要躺在床上，不然上班熬不下来。痘痘越发严重，黑眼圈严重，有一种身体被掏空的感觉。(¯-_(´ω`)_/¯大写的污，好像是金戈的广告。。不过确实是这种感觉)。有次洗完澡出来晕倒，眼眶磕在洗手台，真叫一个酸爽。
心灵上的无助，孤单。半夜刷不出微博热门，没空社交，单身狗(同期入职的有对象的早辞职了)。最难忘的是晚上去上班，路上全是下班放学匆匆的身影，万家灯火，可你才开始一天。已经辞职。。。目前天天加班，我就是不想工作。
其实，很多人对上夜班给身体所带来的危害过虑了。上夜班后，只要你能把拉下的觉补回去，睡醒后多做些运动，多吃对身体有益的食物，保持乐观开朗的性格，那长寿与健康还是会跟你很有缘分的，我的父母亲皆从医，上夜班对他们来说是不可避免的事，特别是我母亲是个护士，长年的三班倒，而且工作紧张，但她老人家今年快八十了，身子骨还硬朗，脑子更是灵光，老爸是个医生，也是要上夜班的，今年八十多了，天天城南走路到城东，手机电脑玩得像年轻人一样，旁边有家士多店的店主问我我爸是否才六十多岁，呵呵！他们那些做医生护士的同事大都身体不错，起码我觉得好过普通人。老爸常说，心态好，懂养生，多运动，多喝水才是长寿最重要的因素！
长期熬夜我最有发言权。为什么因为我已经上了整整10年夜班。我每天凌晨2点上班中午12点下班。没有保险没有任何福利。更没有一天休息。就是全年无休。只要你能动必须上班死了除外。有些人是不是认为我上班是睡觉。我负责任告诉你.是一直在干活。长期的熬夜的弊端已经慢慢在我身上体现出来。我今年28岁。每次去医院检查都是肝功能高。血脂高。血压高。免疫力低。胃病。睡眠质量差。我不知道我还能坚持多久。有人说你为什么不换工作.其实我想换但是除了目前我这份工作我什么也不会。我还要养家。
别干，以前报社干，报纸早上出来，所以上夜班肯定的，从下午二点干到晚上二点，二点下班回家洗洗睡着估摸在早上四五点了。切记一点，早上睡觉跟早上睡觉是不一样的，周边邻居声音和人自身不适应，导致睡眠质量很差劲。然后你会发现整天没劲。哪怕休息天也在补觉。我们那时候干了二三年的脸色都是煞白的泛青。因为晒不到太阳。自嘲是僵尸。唯一优点就是省钱，你不用想着花钱了。因为白天都在睡觉。还有哪怕休息也别指望能正常睡觉，习惯后人不是机器可以马上调节休息时间。
人的身体排毒时间一般都是在夜里熟睡之后，比如晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，晚间11-凌晨1点是肝的排毒时间，凌晨1-3点为胆排毒，凌晨3-5点是肺的排毒，凌晨5-7点为大肠的排毒时间，且半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，而这些时间段都要求人处于休息或者熟睡的状态。
长期熬夜对身体会造成严重的伤害，为了赚钱却以自己的身体为伤害前提得不偿失。就算赚再多，身体出毛病为此付出的代价更大。身体是革命的本钱，不要因为年轻就忽视身体的重要性。
因此，本人建议还是以身体为重，工作还可以另找。
答：夜班这个还是不建议的，短期的可以考虑，长期的就算了。我可是深受其害啊！
我是女生，我之前的那家单位是医院（职业我就不说了哈，你们懂得），肯定是要倒夜班的。作为女孩子，熬夜对身体的伤害是很大的，就像各位说的那样，生物钟被打乱，不能正常的作息，尤其是夜班倒白班的时候，那真是太痛苦了，长时间的超负荷工作，简直是一种折磨，到了夜晚，饥饿感增强，吃饭怕长胖，不吃饭对胃又不好，真的是左右为难。更严重的是，熬夜对于我的皮肤辐射很大，脸上起斑长痘，活活熬成了黄脸婆，你是男生，可也会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会是皮肤出现干燥，弹性差，缺乏光泽等问题；头疼，精神疲劳，免疫力下降也是常有的事，所以尽量还是不要长期熬夜啦，真的是对身体不太好哦，尽量找一份正常休息的工作吧！祝好运。
不应该去，如果是固定，生物钟还是能稳定的，这样对身体不好
這要看你能得到多少報酬/少了，絕對不去/長期上夜班/生物鍾顛倒，吃什麽都補不回來，長此以往，身體絕對垮了，到時醫院就是你的娘家/慎重考慮/還是不去的好，找工作可以多考慮些行業/天下這麽大/總能找到你心儀的工作O
你要权衡利弊：
好处有三：
1.夜班的工资绝对是高的，之前我从事过美国某数据公司，就是白天班+夜班两班倒换，夜班工资还有补铁加起来能超过白班30%。如果你缺钱，我觉得那可以咬着牙做一做。
2.你也说了终于能做到和体育相关的工作了，有兴趣才是真爱啊，是真爱才可以坚持啊。
3.毕竟你要去的是大公司，大平台，我们都知道人在刚毕业的时候找到一个广阔的平台是多么重要。
至于坏处，那就是夜班伤身。
说实话，我个人一点都不建议你去考什么老师，事业编制一类的，估计你也是被家里逼着的吧。我认识太多的人千军万马过独木桥终于进了事业编，如果遇到贵人，赏识你的领导还好说，如果没有的话那绝对不适合你这样有拼劲的年轻人去做的。
上夜班的感受我还是有点发言权的！我在一家食品厂上了十一年夜班，我的这个夜班是一年360天左右从不间断。从晚9点到早上6点多。长期下来，混身有种说不出来的难受，头脑晕呼呼的，各种小毛病都出现了。关节、颈椎、视力、胃肠、等等。而且对家人对社会关系影响较大，和亲朋好友的生活都不一个节奏。慢慢的发现自己都孤立了！我以自身的经历劝大家千万对上夜班要慎重。能不上尽量别上
上夜班就是违反人类的作息规律
谢谢邀请！28岁体力已经不能和20多岁的时候比了，熬夜真的很伤身。用我自己的亲身经历来说，原来年纪小工作需要总熬夜，那几年也没什么感觉，后来突然有一天我感冒了，胃病严重，然后输液，再然后身体越来越不好。可能免疫力已经没以前那么好了。如果有选择的话还是建议你不要一直熬夜，晚上有个好的睡眠才能健康。而且年轻时候这样也都是拿健康换钱，以后年龄大了都会一起找回来。如果为了生活逼不得已也没有办法，以后有能力就换个工作吧。
当下人人都希望得到一份即轻松又高收入的工作，问题是你能得到那样的工作否？如果不能，那就老老实实先做着，等到有能力换工作了，再离开。人要在有底气的时候才能辞职，所谓骑着马去找马。盲目自信，对现状不满，这山看到那山高，是绝对不可取的。
感谢邀请，对于这种情况是普遍存在的，上夜班谁不累，谁不辛苦。你问问身边人，谁想上夜班，工作所需，没有办法。
我告诉你我上了十多年夜班，十二小时半月轮留转，刚开始上也不习惯，半夜两三点就困的不行了，慢慢克服，持之以恒。做什么事要有决心，恒心。做什么事要坚持，克服种种心理心素，有理想就有追求，上夜班我认为不是什么大事，保持充足的睡眠，克服心理情绪。坚持几天就会好的。
28岁小伙子这一点小事如果克服不了，将来怎能成大事。吃了苦中苦，方为人上人。道路不是一帆风顺的，要经得起磨炼，克服畏难情绪。前面的路一定会光明的。图片来于网络。