总是不高兴,对生活对工作都不满意,怎么办?

这是不可能的事,是在单身恐慌生活时间里,呆长了的悬空、飘浮、不实生活方式造成的。心中的不平衡和恐慌生活,是没有找到享受到十全十美心目中极品最好的东西,一旦得到跟雪中送炭,饥渴送水,雨天送伞一样心中无限温暖舒服。


那是心态不好,以为人家工作个个都满意吗?


己所不欲勿施于人,[捂脸]说起来容易有时很难做到

期望太高有事失望越大[捂脸]何不调整心态

没有失败只有暂时停止成功,[捂脸]每一份私下努力都有倍增回收

没有什么比自己更强大再重要了。选择,方向持之以恒坚持

任何人都会发光,不仅需要伯乐,更需要去调整,也许自己就是自己的伯乐。

上帝都是公平的,关门了一定会开扇窗给你[捂脸]


去旅游一次,心情要好很多


删自己,使劲删谁也怨不得只能怨自己。


出去走走看看,散下心再作决定吧


幸福是一种感知,快乐是一种体验。

生活虐我千百遍,我待生活如初恋。

在我们的生活中琐事太多,糟心的事也是不约而至。如何面对,确确实实成了一门学问。想学就得问,想学什么?_?就在提问人发问时他就已经有了想学的,而且已经开始找源头了,那问谁呢?当然是已经感悟过并且改变过得人了呗,人生就是在不断提问不断解决问题中不断成长的呢。一个人有一个人的活法,一个人有一个人的成长之路,谁都帮不了谁,却又谁都影响这谁,从快乐的人身上汲取的往往就是快乐,而经常和悲观待在一起的人就很忧郁。随时去感知自己,处于什么状态,并寻找源头,慢慢的,多为喜欢的开心的事情愉悦,少去琢磨令人不开心的事情,自己自然慢慢就活的通透可,会自己暗示了,什么事情可以使我开心,我多做些,什么事情会使我不开心,尽量避免之,渐渐地开心的事无处不在,自己也变得善解人意。[可爱]

看看孩子们开心的笑脸,回忆自己开心时刻,那生活还是很美好的。


那就努力做到让自己满意,努力挣钱,钱有了,日子富有了,什么都满意了


感谢邀约!回答过好几个类似问题,我把它统称为「都市病」,本人有7年生意经验,2年上市公司管理经验,所以不做结论探讨,典型问题,我们把问题本质剖析出来,找到原因,看如何去改变自己的方式来回答。

这个问题我的理解是,我们要弄清楚为什么会对生活和工作都提不起兴趣。

这是一种互联网时代非常普遍的问题,有这么一群人,高不成,低不就,处在中间的位置。

这部分人大概率愿意去接受互联网上各种时尚「新事物」,有着自己的工作,有时候刷刷「得到」「混沌大学」等学习,从「认知」和自我要求上来讲,也非常清楚的知道人生路径应该有详细的「规划」,行动前要设定目标然后做好计划,再分拆成下目标去做。

但要真正下「决心」去做的时候,发现「目标」和「方向」都找不到了,从而陷入了迷茫。事实上这样的状态,是现在都市里非常普遍的存在。

总结一下就是以下三个方面的原因

1、生活「条件」不差,工资已能解决基本生活,从而让自己本身「缺乏动力」。

2、找不到目标,也找不到自己的「兴趣爱好」,不知道自己该在哪去体现「社会价值」。

3、长时间的停留在网上,大脑对互联网的认知处于「即时快感」中,没办法接受「“长期高投入,高回报的事情”」

事实上有个很直接的问题是,大多数人在「设定目标」这块上已经灰心丧气了,再而即时设定目标后,发现自己根本无从开始,从而形成长惯性的想要『改变自己』,『设定目标』,『找不到方向』的循环中,久而久之个人就会陷入对失败的恐惧感中。

那我们要做哪些改变,才能让自己不陷入这样的思维陷阱呢?

1、改变掉惯性思维,事实上互联网时代对大多数人最大的冲击,是降低了大脑的奖赏机制,只要是短视频,内容大多都是往不用思考、不用等待、不用烦恼的方式来设计的,这只会让我们习惯性的觉得只有这样的东西才能让我们愿意去行动。

2、学习需要结合自己的生活运用,刚刚我们也提到『得到』也好『混沌大学』也好网上很多课程本质上还是『爽文』,每曰提升认知然后你一听完感觉恍然大悟,很爽,这可能成为你未来的谈资,但这用不到『实际生活』中来,就一点价值没有,最后你自认为自己成长了,但并没有实际奖赏能够反馈给你。

3、努力做好生活中的每一件『细小』的事情,这也是我们不断给自己输入正向反馈,建立『信心』的过程。然后每天总结反思一下,还有哪些事情可以做得更加好。

4、想到了就『动手』,用ABtest不断做尝试,我文章里写了篇类似的关于行动决定态度的思考方式,这点可以让你轻松应对失败。

做到这些,大概率情况下你能知道自己的不满意来源于哪,同时找到相对应的方案,从简单的过程中去做调整,往往这需要改变你的常识性思维,会有很多不舒适的状态,那建立一个信条,每天就做三件不舒适的事情。

希望以上回答能够帮助到你,更多干货可以关注@之乎者一


你好,爱抱怨的人往往把注意力集中在外界,认为一切错误都是外界造成的,对自身的原因与缺点轻描淡写,或是根本认识不到。这样一种思考方式,自然会导致抱怨的产生。所以我们要学会自省,可以每天给自己五分钟的时间来思考就足够了,我们可以想一想今天做过什么,说过什么,哪句话,哪件事会给别人带来困扰,以后遇到类似问题该如何改进等。


自已心态没有放好,自已生活目标没有找到自已方向


我们每个人都存在这样的困扰,只能调整自己的心态


多去接触下你喜欢的人或者事,从中找到自己兴趣的开始点。然后就是动手能力了。土话说的好自己种的粮食咋都觉得会高产,有了期望就懂得享受生活中快乐。

如果你还不快乐,那就是你付出还不够!


去找如来佛祖报到


只议题,没有正确的人生方向,没有实际可行的人生规划,你只会越活越苦闷,更谈不上高兴了。你唯有一步一个脚印,脚踏实地朝自己定下的目标去奋斗,当奋斗目标越来越近的时候,你就会高兴了。


如果你没法改变世界,就先改便你自己


有多少人对生活对工作满意的?大家都在努力拼搏,你不承担风雨,那就需要有人替你承担。


调整心态

每个人都会有负面的情绪,你怎么对待生活,生活就如何对待你,学会调整心态,无论什么时候,我们都要乐观积极向上。

分析现状

你现在的状态是什么导致的,不喜欢这个工作,是因为同事,工作性质,工作本身还是其他方面。找到原因,对症下药。

为生活工作

不是所有的人都可以按照自己的想法生活的,有些时候,为了生活,我们可能要忍受痛苦,知道生活的艰难依然坚定向前的才是成熟的表现。

找准定位

找到了不喜欢这个工作的原因后,根据具体情况,找到自己的需求,如何解决需求,找到适合自己的岗位和定位。

换其他工作

对很多人来说,不喜欢的工作最好的解决办法就是重新换一个工作,调整自己的心态,找到适合的工作,让内心平静下来。

追求自我

有些时候,可能是因为自己不想被人约束,想要自由,我们可以追求自我,通过创业,做喜欢做的事情。


是因为你没有受过苦,建议你去工地上班。


要学会发现生活中的美,也要学会好好爱自己,你就不会感到孤独心累了。

1、这个世界上,有人瞎有人残有人智障,作为一个健全人我们是幸福的。我们可以用双手创造未来。况且,你有不错的经济基础,你要知道很多人都羡慕你呢。

2、看来你的工作忙的让你没有时间享受生活。适当放松下,放慢脚步,享受下生活,你会感受到生活的乐趣。和朋友去唱歌,周末和家人去郊外散散步聊聊天,心情就不会这么压抑了。

3、夫妻间感情不深,既然已经结婚,就好好培养下感情,毕竟当初结婚是相互的选择,要对自己的选择负责。成为夫妻也是缘分,不要轻易放弃。人生就是这样,也许你觉得下一个会更好,但是谁能说得准呢?也许还不如这个。实在不合适,两个人不如一个人幸福,你懂得。

4、学会调整情绪,释放压力,学会从工作中寻找乐趣,这样就不会觉得工作特累了。你可能是内心太孤独了,多找朋友说说心里话,倾吐就是释放。


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