年轻人要想自我成长,应该重点培养哪些能力?

专业技能是首位,人情世故要知晓,自律自强不能忘!


首先你人要勤快好学,把你喜欢的工作技术千方百计的学到手。能自己独立完成别人干不了的事你就有用了。做人要有担当,不能有错推卸责任,做事光明磊落,


一、在专业知识和专业能力上下功夫,只有专业能力强,才能脱颖而出。

二、关注学科最新前沿动态,注重新知识的吸纳和转化能力。

三、勇挑重担,敢想敢干会干,不怕吃苦吃亏。

四、与同事和上级搞好关系,该表现自已时一定要勇于表现,但要把握分寸,尊重同事,搞好团结,打好群众基础。


终身学习的理念!


自己先回答一个,抛砖引玉,欢迎相互交流。

年轻人的自我成长,这两种能力必不可少

 

对于有自驱力的年轻人而言,没有什么比自我成长更加重要和紧迫的事情了。

但如何实现自我成长?我觉得,有两种能力,或者说是思维习惯,是必不可少的,一个是反思能力,这是自我精神世界重构的过程;一个是换位思考的能力,这是与外界进行交流对话的过程。

一、自我反思能力,让我们识己之短

先举一个小例子,刚毕业那会儿,有一个非常重要的临时会议,让我搞一下会务服务,那次正好是没有把手的玻璃杯,我给各位领导倒水的时候,直接手握杯子的杯口,公司领导示意我过去,贴耳说道,拿杯子要拿中间或者下面。

虽然领导微笑着告诉我,我也闹了个大红脸。事后,我对自己的行为进行了反思:1、就算不是搞服务的,平时也要注重学习一些社交礼仪,在一些关键场合,如果礼仪不当,会给自己的形象造成负面影响;2、做事情不细心,平时不注意别人是怎么做的;3、对人不够尊重,不能考虑别人的感受,你的手接触了杯口,你让别人怎么下嘴。

虽然只是一件很小的小事,但如果你自己有意识去主动反省自己,还是会发现很多自身存在的问题。发现并反思自己的短处,正是不断进步的基础。特别是,当自己与别人发生冲突的时候,会自觉不自觉地历数对方的不是,甚至是越想越气,甚至会把冲突进一步激化。

自我反思能力,就是当我们自己的思想认识与外界环境发生冲突的时候,能够通过外界环境的反应,来否定、分析和提升自己的思想和行为。

我们的眼睛一直在看世界,很少有机会看到自己,很多时候,可能你意识不到,但实际上在潜意识李,已经默认自己是成无比正确的,当与外界发生冲突时,会自觉不自觉地把冲突的原因归咎于外界环境,并选择对抗策略。这是培养自我反思能力最需要克服的地方。

二、换位思考能力,让我们识人之长

为什么有时候,我们会对一些别人的做法,感到不可思议,而别人也会对我们的不可思议又感到不可思议。所谓沟通代沟,也都是自己站在自己的立场上,自己凭借自己的人生阅历去套对方的想法和行为。

换位思考,说起来简单,做起来难,这要求我们克服巨大的思维惯性,能够跳出自己的世界,能够站在他人的视角考虑问题的能力。正所谓,推己及人,将心比心,己所不欲,勿施于人。

那么如何让自己尽量能够拥有换位思考的能力呢?

一个是情感体验。当与他人交往时,能够认识自己和他人的情绪来源,并且能够控制自己的情绪和感受,尝试体会对方的感受,就会更容易互相理解、互相同情和互相帮助,并且有助于解决问题。

再就是是思维角度。由于个人阅历、知识结构、所处位置等多方面的原因,每个人看待问题的角度都不一样。如果能跳出自己看问题的角度,突破自己的思维惯性,试着站在不同的视角和层面看待问题,也许冲突和矛盾就会得以缓和。

总之,如果我们年轻人学会了与自己谈判、与世界对话,就离着成功更进一步。退一万步讲,不论成功与否,这些东西也总能使我们的人生绽放出光芒。

 

 


就三个,多了你也搞不定。

自学能力、自控能力和执行能力

富兰克林是个斜杠青年。

他是外交家、政治家,起草了《独立宣言》和《美国宪法》,是美国第一位驻法国大使;

他是科学家,在热学方面,他改良了取暖的炉子;在光学方面,他发明了老年人用的双焦距眼镜,除此之外,还发明了摇椅、避雷针,改进了路灯;

他也是美国第一位学者,第一位哲学家,制定了新闻传播法。

这么多领域,这么多技能,富兰克林就是一个全能型人才,什么都能做好。看看我们,网络发达,但过的还是一地鸡毛,我们不禁要问:不拼爹,不拼妈的富兰克林,是如何成为美国传奇人物呢?

《富兰克林自传》这本书告诉你答案。有些书,年少时看不懂,读懂了已成年。这本书就是如此。在读中小学的时候,这本书是教育部规定的必读书籍,很多人都讨厌看这本书,包括我自己也不喜欢。但工作后,看这本书,恍然发现薄薄的一本书,讲的确是一个人需要的具备的能力。

整部自传没有鸡汤,没有宏伟的目标,他就是一个睿智的老爷爷,用通俗易懂的表达告诉你人生这段路该怎么走。

我总结出富兰克林三种能力:自学能力、自控能力和执行能力。

01自学能力

富兰克林家境贫寒,他是家里最小的一个,但很聪明,父亲把他送到学堂读书,成绩很好,但很可惜,后来父亲觉得无法供养富兰克林上大学,最终决定让富兰克林辍学。

但辍学没有影响富兰克林对学习的热情。他会将自己的零用钱用在买书上;在当印刷学徒期间,他会经常在夜晚找这些学徒借书,为了避免别人发现影响书籍销售,他白天做工,晚上熬夜把书籍看完,想尽一切办法给自己创造学习机会,就这样在12岁时,富兰克林看完了《天路历程》、《历史文集》、《论计划》、《论行善》等多本书。

很多人说他的成就离不开读书,确实如此。但我觉得还不够准确。光凭看书,还不足以能让他获得这么大的成就。

在我看来,真正的能力是他的自学能力。

富兰克林学习诗歌、辩论、语法等都是靠自学的。在一本书中读到一段苏格拉底的论辩对话,于是买了一部色诺芬的《苏格拉底的重要言行录》;学习诗歌的时候,他采用模仿的方式锻炼文笔。

虽然他的自传中,没有过多提及自己是如何自学的,但从侧面可以看出,富兰克林是一个学习高手,能抓到一个技能的规律,然后加以练习。

我总结出他的自学方法是:观察-模仿-反思-提升。

观察:在当学徒的岁月,富兰克林是这样写的:“老爷子也很对变通,找时间带我去散步,去观察木匠、砖匠、车工、铜匠等工作,看看我对哪行感兴趣,这样就能让我踏实学门手艺了。从那时起,我一直喜欢留心观察手艺高超的匠人运用他们的工具。这种细心的观察使我受益终身:由于从观察中,偷师了不少技术,因此当家里一时找不到匠人时,我就能应急一下,修理家里的小东西什么的。”

当你进入一个领域时,不要急着找资源,而是先去观察你身边这个领域做的牛逼的人,他们用了什么方法学习,看看他们如何工作,如何他们吸收新知识,他们如何运用某个知识点处理问题。他们在这个领域能做的不错,工作经验也就积累的多,请教他们可以避免你迷失在陌生信息的海洋里。

在工作当中也是一样,偷偷的看那些手脚麻利的同事,他们能做到这么高效,绝对不是一两天就能达成,一定是有什么过人之处,你就要去偷师,找到为什么高效的原因或者方法。

模仿:亲自实践模仿,去模仿他们的方法,也许不是所有的方法都适合你,但你可以选择1-2个作为实验。就像你写一篇文章,最开始就模仿,富兰克林在练习诗歌的时候,也是根据一篇好文,模仿写出一篇。

反思:模仿后,就需要反思,富兰克林在写完后,会对比原文,或者找父亲,看看哪里不好,差距在哪里,利用对比思维,你才能知道差距在哪里。

提升:仅仅模仿和观察还不够,你还需要思考为什么他能想到你没有想到,下次能否利用相同的方式去思考?富兰克林的文笔能够有巨大的提升,一方面来源于阅读,另一方面是刻意练习的结果。

没有刻意练习,看在多的书都没用。你读书读的多,写文就一定好,不见得。你读了10多年书,比富兰克林多的多,你的文笔就比他好吗?

当我们走出学校后,很多技能都要自学。如果你没有自学能力,还期望像读书时,老师充当心灵导师,提醒你交作业,好好听课,做梦吧。随着你长大,你工作的领域,你父母也都不知道了,就不要指望父母还会像以前一样催你。

进入社会后,即便你报了培训班,上网课,他们可以教你知识,但学不学,能掌握多少,终究要靠你自己。

因为没有人有义务催你学习。

而自学能力是拉开差距的关键因素。

02.自控能力

富兰克林最著名的是13个品德。他为了培养这13个品德,要求自己每个礼拜实践1个品德,然后做记录,反复循环,一直到13个品德都化为己用。我们不说这13个品德全部铭记于心,很多人能做到3个就很不错了,这背后都透入出富兰克林超强的自控能力。

为什么我们自控能力极差呢?在TED《你有拖延症吗?》里提到,没有拖延症的人,他们在做决策的时候是理性的,可以掌控自己生活方向,会为了长期目标而努力;而有拖延症的人脑子里住着一个由我们原始欲望驱动的小猴子,小猴子的原则是及时行了,今朝美酒今朝醉。

当你想要干点正事,比如减肥,学习,这个小猴子就要跳出来,跟你说:”就吃一点点,这蛋糕很好吃的;最新的电视剧上心了,看完再学习。总之小猴子唯一目标是掌控你理性行为的方向盘,让你原先的计划一团糟。

总的来讲,你的自控能力很差,是因为太心急,太想要短期内能达到显著的改变,能达成目标。我们人类擅长即时满足,不喜欢延迟满足。

如何提高你的自控能力?富兰克林在实践13个品德,用的方法值得借鉴:一次只养成一个。他要求自己每周养成一个品德,然后做记录,反复循环,一直到能做到这13个品德。

富兰克林认为:一个人要想把一个花园里的野草都拔掉,他不能企图一次就拔掉所有的野草,这样做会超出他的能力范围,但他在某一个时候只拔掉花园里的一个花坛中的野草,在拔完第一个花坛以后,才动手第二个。

提高自控能力也是如此,你需要小步走,这里的一小步是包括自我意识上,还有行动上。如同《自控力》所说:“在意志力挑战中获胜的关键,在于学会利用原始本能,而不是反抗那些本能。自控力最强的人不是从与自我的较量中获得自控,而是学会了如何接受相互冲突的自我,并将这些自我融为一体。”

Increntalchangeisbetterthanambitiousfailure逐步的改善好过雄心勃勃的失败。

03.执行能力

在13个品德中,富兰克林提到有序:你的一切应井然有序,一时一事都要有周全的计划。拟定好一个良好的计划,摒绝一切足矣分散他注意力的娱乐和其他工作,把执行计划作为他唯一的对象和工作。

富兰克林能在各个领域都能做出成绩,自学能力、自控能力有关系,但还有一个重要的原因:执行能力。如果他不去行动,不去尝试怎么能够发明老花镜、避雷针;如果不去行动,影响美国一生的《独立宣言》都不知道在哪个犄角旮旯。

《腾讯传》里提到,微信刚出来的时候内部有好几个团队在做类似微信的项目,但最终张小龙团队拿到微信项目,源于他们团队超快的执行能力。先把这个坑站了,快速实现,小步快跑,快速迭代。

如同拿破仑所说:“行动和速度是制胜的关键。”

提高行动力要有三个关键点,目标,反馈和信心。目标是能够量化,有明确时间限制,可实现的目标,反馈是指针对这个目标,过程遇到的得失,进行复盘;最后在实现这个目标过程中,突破瓶颈,战胜困难。

目标,反馈和信心形成封闭运转,就形成马太效应。强者愈来越强,弱者越来越弱。你享受过完成目标的成就感,就会变得有自信,有信心就会想要做更多,最后变得越来越主动。

如果我们懂道理就能过好这一生,那我们的人生就没有任何难度可言了。

你好,我好,大家好。

王阳明所倡导的知行合一,不是让你把知道和行动分来了,而是不仅要知道,更要做到。

多少人活着就跟富兰克林说的那样:“samepeopledieat25andaren’tburieduntil75.死于25岁,葬于75岁。”在该奋斗的时候选择偷懒,在可以享受人生的时候,不得不奋斗,却失去了一切优势。

一个人能有多少的成就,能干成什么事情,取决于对自我的要求。就像富兰克林所说:“我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好;良好的品格,优良的习惯,坚强的意志,是不会被假设所谓的命运打败的。”


自立、自强、自尊!谁都一样!从小培养!


就这个问题,我也胡侃两句,以期与大家共同探讨。

青年要想尽快自我成长,到底需要培养哪些能力,我觉得要根据现实社会与自身实际来确定。

良好的社会交往沟通能力是立足社会的必备基本能力。人的社会属性确定了人是无法离开社会而独自生存的,因此,良好的社会交往沟通能力能让自己身边各种场合的其他成员乐于接纳自己甚至是乐于帮助自己。试想,如果交往沟通能力欠缺,你非但处理不好与领导丶同事的关系,甚至可能连夫妻等亲情关系都会有问题。

而要让这种能力得到提升,就必须让自己积极主动与身边的人哪怕是陌生人沟通交流,比如主动参与各种公益活动,甚至参与一些交际类的竞赛活动,从而让自己从心理到交往沟通技巧都得到有效锻炼提升。

当然,说到交往沟通这一基本能力,又自然涉及到另一种能力一一语言表达能力。这种能力完全可以在自己主动交往沟通的过程中得以有效提升,看过卡耐基经历你就会明白。

还有适应力,毅力也是生存必须的基本能为。就算是人生顺风顺水的人,也不可能总是生活在顺境中,遇到逆境时,如果没有较强的适应力和坚强的毅力,就可能在困难面前却步。42岁时的人生坎坷,华为创史人任正非如果没有对逆境的适应力,缺乏坚强的毅力,那就肯定没有今天的任正非。

此外,洞察力、不断学习的能力也是人成长不可少的两种能力。

拥有了以上这些个最基本的能力,还不够。还得结合自身条件,拥有一到两方面的专业能力才行。

专业能力与自身条件与兴趣甚至天赋密切相关。身高一米五,当然不可能去发展跳高这一运动能力;兴趣是历史学,肯定也不能去啃不喜欢的数学;对语言有天赋,自然不要在不擅长的物理上很下功夫,古人创造扬长避短这个词,是有道理的。

人要立足社会,实现尽快成长,需要培养多方面的能力,更需要具备某方面的专业能力。

我认为在沟通能力丶适应为丶毅力丶学习能力丶洞察力以及擅长的专业能力上加强培养,就完全能让一个青年得到尽快成长。


年轻人要想要快速成长起来,应该重点培养以下的三种能力,这些能力会让你在职场生活中得到很大的帮助。

第一,学会变化

任何的环境都不可能是一成不变的,你在熟悉与安稳的环境,在某个瞬间也会颠覆,你需要的不是祈求任何东西不要变化,而是要让自己不停的去变化,你要做的是适应环境,而不是环境适应你,变化代表着你的思维会前行,你的阅历会增长,你的个人能力会增强,你所见到的人见到的事情会更多,而一成不变会把你变成井底之蛙,永远看着那么一点点的天空,到了最后会被时间所淹没,会被踢出局。所以一定要改变你的现状,不能过于安稳,要时刻有危机感,让自己变得八面玲珑,越来越厉害,只有这样,你才能够成为可替代的存在。

第二,培养意识

说到意识这两个字,对于你的职场生涯来说是非常重要的,意识有很多种形态,比如危机意识,风险意识,进取意识,坚韧不拔的意识等等,职场如战场,首先要培养起自己的风险应对与以危机意识,这样你才能在风雨欲来事最快的速度作出最恰当的反应,让自己规避掉很多风险,然后就是进取的意识,只有有了不断进取的意识才会让你自己自由而主的去学习,去思考,去吸收,去成长。有了这些意识,才能让你决胜于千里之外。

第三,好的心态

在面对挫折与困难的时候,人的心态会发生非常大的变化,很多人会从此一蹶不振,而拥有好的心态会让你的处境改观很多,在面对困难的时候,能让你真正的沉稳冷静去思考,要解决问题,而不是去逃避,而强大的心态,又会让你在突发事件面前远胜于平常之人,心态决定了你对事物的看法与理解,也会直接影响到你的做事方法与直觉,俗话说心态决定一切。所以无论何时,都要保持一个好的心态没有解决不了的事,只有你想不想去做,愿不愿意去改变。


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