自我管理技能主要包括以下12方面:
1.自我心态管理能力。在我们不断塑造自我的过程中，影响最大的莫过于是选择积极的态度还是消极的态度。自我心态管理是个人为要达到人生目标进行心态调整以达到实现自我人生目标、实现最大化优化自我的目的一种行为。成功经理人善于进行自我心态管理，随时调整自我心态，持续地保持积极的心态!
2.自我心智管理能力。主观偏见是禁锢心灵的罪魁祸首，经理人的见识、行为总是受制于它。心智模式是人们在成长的过程中受环境、教育、经历的影响，而逐渐形成的一套思维、行为的模式。每个经理人都有自己的心智模式，但每个经理人的心智都会存在一定的障碍。经理人要善于突破自我，要善于审视自我心智，要善于塑造正确的心智模式。
3.自我形象管理能力。作为经理人，你的身上吸引了许多人的目光，所以，形象很重要。经理人懂得如何更加得体的着装，如何适应社会对商务礼仪的要求，可以让经理人更有魅力!加强自身形象，自身修养，举动，谈吐等方面的形象管理，是每一个经理人都应该重视的。
4.自我激励管理能力。在我们每个人的生命里，潜藏着一种神秘而有趣的力量，那就是自我激励。人的一切行为都是受到激励而产生的，善于自我激励的经理人，通过不断地自我激励使自己永远具有前进的动力。自我激励是一个人事业成功的推动力，其实质则是一个人把握自己命运的能力，经理人要有健康的心理，善于运用一定方法自我激励。
5.自我角色认知能力。经理人的角色夹插于公司、上级、同级及部属、客户之间，若在定位上没有一套正确的认知能力，往往会落到上下难做人、里外不是人的地步。如何正确认知自己的角色，是经理人走向成功的重要环节!
6.自我时间管理能力。每个经理人都同样地享有每年365天、每天24小。可是，为什么有的经理人在有限的时间里既完成了辉煌事业又能充分享受到亲情和友情，还能使自己的业余生活多姿多彩呢?他有三头六臂吗?他们会分身术吗?时间老人过多地偏爱他们吗?关键的秘诀就在于成功经理人善于进行自我时间管理。
7.自我人际管理能力。有人说“成功=30%知识+70%人脉”;更有人说“人际关系与人力技能才是真正的第一生产力。”因为人的生命永远不孤立，我们和所有的东西都会发生关系，而生命中最主要的，也就是这种人际关系。由此看来，经理人要想成功，就应该加强自我人际管理能力。
8.自我目标管理能力。生命的悲剧不在于目标没有达成，而在于没有目标!目标有多远，我们就能走多远。目标指引经理人工作的总方向。经理人每天的生活与工作，其实都可以理解为：一个不断地提出目标，不断追求目标并实现目标的过程。
9.自我情绪管理能力。情绪能改变人的生活，有助于改善人际关系和说服他人，情商高的人可以控制、化解不良情绪。在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄;成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能遏制这火，使周围的合作者望而却步;消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。成功经理人必须善于管理自我情绪。
10.自我行为管理能力。根据社会伦理和组织所要求的行为规范，每个人的行为都可以分为正确的行为和错误的行为。经理人职业行为就是成为经理人要坚守的正确行事规范。经理人如何具有职业化的行为，如何对自我行为进行管理已达到职业化行为规范的要求?这是每个经理人都应该重视的事情。因为只有进行自我行为管理，坚守职业行为，就是经理人职业化素质的成熟表现。
11.自我学习管理能力。学习是人类生存与发展的推动力。人不是生而知之，而是学而知之，知识和能力不是天上掉下来的，而是从学习和实践中来的。经理人最重要的能力是什么?是学习能力，经理人的竞争力就表现在学习力上。我们处在一个激励竞争的时代，具备“比他人学得快的能力”是经理人唯一能保持的竞争优势。
12.自我反省管理能力。反省是成功的加速器。经理人经常反省自己，可以去除心中的杂念，可以理性地认识自己，对事物有清晰的判断;也可以提醒自己改正过失。经理人只有全面地反省，才能真正认识自己，只有真正认识了自己并付出了相应的行动，才能不断完善自己。因此，每日反省自己是不可或缺的。“反省自己”就应该成为经理人工作的一个重要组成部分。不断地检查自己行为中的不足，及时地反思自己失误之原因，就一定能够不断地完善自我。
推荐6本自我管理类的书籍:《自我管理必读12篇》《把时间当朋友》《少有人走的路》《沟通的艺术》《高效能人士的七个习惯》《别独自用餐》。
自我管理方面的书，推荐《高效能人士的七个习惯》，一次看一本书，少即是多。
自我管理的本质是自律和条理性，是对计划的实施。
我们先要理解管理，它和领导不同。
彼得·德鲁克说：“管理是正确的做事，领导是做正确的事。”管理是顺着定好的框架做事，保证可以实施到位，而领导则是制定框架。所以，在进行具体的自我管理之前，我们先要明白管理什么？
你对自己的要求是什么，想做的事是什么，实现什么目标？如果觉得太空泛，不好回答，那可以用一个方法：假如还有七天的生命，你想做什么？请务必认真思考。把这些写下来，这才是你真正想要的，想做的。那么，接下来用反推法，现在就开始着手来做这些事。
这样的话，目标有了。接下来就是具体的实施去做了。自我管理有个先决条件就是：独立意志。你必须可以自主的作出决定和选择，主动而不是被动的来做事。积极主动是做一切事情的第一原理。
我们可以用《高效能人士的七个习惯》中提供的第四代时间管理方法，我个人比较喜欢，以前也学过时间管理，每天几点干什么，觉得很难受，实施不下去。第四代管理方法就是在时间管理四象限的基础上，以人为本，以自己的终极目标为导向。
第一步，把你想做的事情写下来，用四象限法，找到第二类，重要不紧急的事，以它们为中心来安排接下来一周的事情。
第二步，第二类事物要围绕以下几个方面来安排：
首先是和谐一致，你想做的事跟你的终极目标，工作重点是一致的；
其次是平衡功能，这些事一定是可以让你的家庭生活，个人健康都可以兼顾到，这是生活的根本；
再则要以人为本，你的计划是为了做完这些事，让自己有所得，而不是为了在某个点完成某件事；
另外还可以灵活安排，方便携带，随时查看进度，避免遗忘。
第三步，在实施的过程里，还有个要点就是可以授权，很多事不必亲自去做，交给有能力的人去做，会有更好的效果。授权有两类，一类是指令型，你指哪别人打哪，不会提高你的效能；
还有一种就是责任型授权，即关注的重点在于结果而不在于过程。所以给别人以充分的自由，去做事，当然双方在这个过程里要达成清晰、坦诚的共识，并做出承诺。包括预期成果、指导方针、可用资源、责任归属、明确惩罚五个方面。
这样，我们以积极主动为第一性原理，用“以终为始”的方法来找到自己真正想做的事，并以此为导向，结合具体的时间管理方法，就可以有效的进行自我管理了。
自我管理的前提是，你得先知道自己想要成为一个什么样的人。你有没有自己的偶像。
现在很多年轻人估计一谈偶像都要笑掉大牙，认为那是上辈子的事情。很多人还都提倡崇拜自己，干嘛要偶像，干嘛要崇拜别人？
我是一个认真生活的人，我有自己的偶像，而且我不认为崇拜偶像有什么问题，我觉得我的价值观才是比较正向的。如果你是真实地发自内心的崇拜你自己，那我很羡慕你，我想你一定活得很开心。可是我觉得自己就是个特别平凡的普通人，我很崇拜那些做出大事儿的人，他们的生命不平凡，他们发出的光亮影响了很多人，我愿意向他们学习。
现在有很多人的论调就是成年人了，要接受自己作为一个普通人的事实，不要七想八想，胡乱折腾。静瞎扯淡，接受自己是一个普通人的结果就是过得连普通人都不如。取法其上，得其中；取乎其中，得其下。一定要树立一个高远的目标。
有了第一点的前提，接下来的内容就很好说了:你有了自己的偶像，那就是你的方向，你自我管理的目标。他们的书籍就是你自我管理的实战手册。能成为偶像级别的人物，肯定都有自己的畅销书籍。
其实这个话题能写一本书了，我就简单谈谈。
想清楚了你要成为的人，等于说人生有了大方向，有了奋斗的动力。接下来的事情就是无论怎样，都要坚持到底，绝不放弃。
接下来我就讲讲我自己的追求的故事。
大学的时候，我特别崇拜李敖，还专门为他写了一篇文章。我崇拜他的理由是他一生都在奋斗，作为一个强者的读书人出现。很多人对书生的感觉就是读书人就应该过得贫穷，清心寡欲，一副彬彬有礼、世外高人的样子。凭什么，你看李敖一生活得多精彩啊！文化名人，出书著作等身，上很多电视节目，和那么多美女谈恋爱，为自己的理念奋斗一生。很多人都说:放下执念，无欲无求。放下你大爷，你都没有得到过，你放下什么呢？
李敖的一生就告诉我:做自己喜欢的事儿，少管世俗的眼光，在天地的大世界里逍遥游。
出来工作之后，我看了不少疯狂英语李阳的书，他是一个改变命运的强者，改变自己、影响世界的英雄。从一个自卑内向的普通大学生到影响万千年轻人学习英语的青年偶像，他的奋斗之路，给无数人以鼓舞启发。我也要做这样的人。
后来我还看了很多成功学大师陈安之的书籍，光盘视频，各种学习资料，还亲临现场听了他的演讲。毕业后，我的大部分工作都是做销售，就是靠着这股奋斗到底的决心，走在改变自己的路上。刚刚开始我不敢和陌生人说话，现在早已经变得没脸没皮了；刚刚开始也不会和别人怎样沟通交流，现在经常参加线下展会，我的销售成绩都还不错，我同事都说我的口才挺不错，能力挺强的。其实哪有什么能力啊，不过是范的错多了，一句话一句话的积累出来的。
现在我在一家教育公司做咨询，其实就是销售，工作努力。业余时间因为喜欢阅读写作，所以一直在坚持做这些事情。在问答上写了七百多篇文章了，虽然没赚到钱，但是我相信自己在进步。我的目标就是成为一个靠写作赚钱的自由撰稿人。
昨天我和同事去学校门口派单，看到很多实体店铺都没有什么生意，工作人员都在那里玩手机；学校门口因为马上开学了，来了很多家长和学生，有点人气，所以很多机构都在那里做宣传发单。当时我就在想:是互联网改变了这一切:对于店铺来说，很多人都喜欢到网上消费，已经抢走了他们大部分生意；对于我来说，工作多年，还在干着派单这样最基础性的工作，没有通过互联网赚钱，锻炼出自己的核心竞争力，这样真是不合格的。
现在我就是把写作作为自己发展方向，把写作能力当作自己的核心竞争力来锻炼，所以我这一年多来，几乎每天都有写上一段时间。努力奋斗，向上成长。
如果你真的想要自我管理的话，你早该找到自己的方向，看什么书籍都是自我管理。因为你的潜意识会让你一直都在关注这个话题，对成长进步赚钱这个事情特别敏感。
我是海伦儿朱，书评写作者，读财经书籍，谈读书和写作话题，致力于原创回答，关于自我管理类书籍，我推荐《如何阅读一本书》：
今年，“倡导全民阅读”再次被补充写入《政府工作报告》，完整表述为“倡导全民阅读，推进学习型社会建设”。在这种时代背景下，最好的自我管理方式莫过于阅读，这可以说是实现思维升级最快捷的途径。
01先说推荐
第一，这本书的两位作者艾德勒和范多伦是美国著名学者。范多伦曾经担任过哥伦比亚大学教授，不过，在和艾德勒共同撰写和编著的工作中，他还是协助的角色。艾德勒1974年主编过《大英百科全书》，其中就有范多伦的参与。由此，小伙伴也能感觉到《如何阅读一本书》的专业性和学术性了吧？还有，这本书不好读，读一遍肯定不行，必须用作者教的方法来读。
第二，工欲善其事，必先利其器。阅读很重要，学会正确高效阅读就更重要。
现在讲怎样读书的书籍其实不少，不过按照“第一性原理”，与其在纷繁芜杂的书海中寻觅，不如回归本源。按照埃隆·马斯克的话说，这本书正是将“阅读”这件事缩减到了根本实质……作者已经把阅读中的问题统统“煮沸”，只待我们从中捞出最基本的东西。
02再说自我管理
学而不思则罔。作者在书中提到，一个有自我要求的读者，必须带着4个基本问题读书。在阅读中思考这4个问题，其实就是一场自我管理的过程。咱们边说这些问题，边来读这本书：
第一，这本书到底在谈什么？
这本书的主题是谈如何读书，不同的书应该用不同的速度、不同的方法来阅读，找到值得阅读的书籍，进行深入分析阅读，以提升自己的理解力为阅读目标。
这也是自我管理中最重要的一项，透过现象看本质。
第二，作者细部说了什么，怎么说的？
这本书一共分4部分，作者把阅读分为四个基本层次，分别是基础阅读、检视阅读、分析阅读和主题阅读，从读词断句、到把握主旨、到提炼骨架，再到精通一个或几个领域，四个层次不仅逐层递进，更是水乳交融的关系。
罗马并非一日建成，人生需要积累的过程。
第三，这本书说得有道理吗？是全部有道理，还是部分有道理？
个人赞同这本书的说法，因为它进一步印证了我在写作中遇到的问题，比如，秉承简明扼要非常重要。
当然，这是我的思考。不论读书还是人生，都需要独立的思考。
第四，这本书跟我有什么关系？
读完这本书，我对书评写作的理解更深刻了，可以用更快的速度来判断一本书的阅读价值，确实达到了通过阅读指导实践的目的。
如果说有的书值得一读再读，这本书无疑就在其中。
好啦，关于这个问题就先聊到这里，欢迎有共同兴趣和好想法的小伙伴儿留言和关注哦~