长期出现脾胃虚弱容易导致抵抗力下降，而且容易影响身体健康
脾胃为后天之本，脾主营血。
脾脏属于五官之一，对于人体健康来说，脾胃功能是占主要作用。中医认为脾主运化功能，食进入体内的食物都靠脾脏去吸引动化营养精微。身体所有营养精微都需要靠脾脏去吸引运化。脾主血，肺主气。如果脾脏受脾，就无法吸引营养，营养精微都运至肺部再转化血液，导致身体营养不良，血液循环不畅。脾脏虚弱就会导致腹胀腹泻、贫血头晕、体弱无力、抵抗力下降等症状。脾脏受损也会导致肺脏受损，引发气血虚弱，中医认为气属阳，血属阴，气血两虚就意味着阴阳两虚。对于身体健康来说，气血虚弱属于阴阳虚弱，是引发疾病发作的主要原因。体弱多病，平时保障脾胃健康，方是保障身体健康之根本。
中医认为脾脏属于实体器官，平时当主调补，无需蔬泄。脾气主升华，脾脏平时具怕寒气袭扰，平时不宜过多食用生冷食物，以免影响脾寒。脾喜温、辛、辣之物，保障脾气健康，当多食用热、辛、辣性等食物，如姜、葱、蒜、辣椒、等物品作为食物的佐料，有助于促进脾胃功能平衡，保持更好的吸收能力。需要主意的是脾喜热，热食是可长期食用，但对于辛辣食物就作为佐料即可，不宜过量食用，过量食用辛辣食物会影响肝脏，肝怕火。肝脏主蔬泄体内血液毒素，过量食用辛辣食物对于肝脏来说是压力。
保障脾胃健康当从平时健康饮食开始。良好的饮食习惯胜于任何药物。更多健康内容分享点击关注。会造成贫血。
什么孩子为什么总是咳嗽啊？湿疹啊？鼻炎啊？哮喘啊？怎么总是感冒啊？等等，无数问题，我总是回答根源在脾胃虚弱，可是，无论我怎么解释，还是有太多的家长，无法把这些表面问题和深层次的脾胃虚弱结合起来，今天我给大家梳理一下，为什么说脾虚对孩子危害很大。
首先说说脾虚是怎么导致的，一般多是喂养不当，比如过份吃好吃的食物，导致了积食，损伤脾胃；也有不恰当地服用药物，导致脾胃受伤的；也有家里环境不好，导致孩子情绪不佳，从而影响脾胃的，如此种种，原因很多。但是这其中，喂养不当是主因，很多家长在孩子长期患病以后，才反思，自己之前喂养失当，很是后悔。
那么，孩子脾虚都有哪些后果呢？
脾虚与脾之本脏：首先，是消化系统本身的。
食欲减退
很多孩子特别不喜欢吃饭，吃一顿饭家里要追着跑，喂半天，这里有喂养习惯的问题，但是其中还有一个大原因，就是孩子脾虚，孩子吃的饮食，无力运化，这样的孩子吃下去食物就会严重腹胀，因此，孩子的胃口也会很差，难以受纳，对进食比较抗拒。
便秘或者腹泻
为何有的孩子大便会不成型，会有不消化的食物？这是因为小儿脾虚胃弱，胃弱则没有腐熟的能力，脾虚则无力运化，不分清浊，水反为湿，谷反为滞，这样就会出现脾虚泻，这样的腹泻，脾阳不足者居多，往往孩子拉出来的会有很多不消化的食物。另外一种情况脾气虚，食物易积滞，积而化热，耗伤津液，肠道失润，从而形成便秘，这种情况则是脾阴虚的居多，当然，脾阳虚的也是有的，需要根据情况来对待。
腹痛
小儿腹痛，原因很多，比如消化道有寄生虫会腹痛，还有些器质性病变会有腹痛。除此之外，大量的都是功能性腹痛，比如有积食会腹痛，有湿热会腹痛，脾胃虚寒会腹痛。这里面，一个重要的基础性因素就是脾虚，脾虚才更容易受寒；积食，也是脾虚无力运化，再加上无度饮食，两者互为因果，才会加重积食；出现湿热，根本原因也是脾虚，无力控制局面，导致积滞化热。
另外，脾主肌肉，因此脾虚的孩子，会消瘦，四肢无力。
脾虚与肺：脾虚会引起呼吸系统的各种问题。
容易感冒
中医认为脾属土，肺属金，土生金，也就是说，脾胃是肺脏的母亲，用今天的话来说，就是脾胃强壮，能吸收营养物质，肺气才能强健。如果孩子脾虚，土不生金，肺卫不固再加上积食，食积化热，导致上焦有热，在这种情况下，外邪非常容易入侵，所以，只要风吹草动，孩子就立刻感冒。
这个冬天的流感季节，很多孩子中招了，但是您还会发现，有的孩子就是没有患上流感，有的即使患了流感，痊愈得也非常快，这里面脾胃强壮，正气充足是最重要的原因了。
很多家长，只是看到了外感，却不知道外感背后，有着正气不足，脾胃虚弱的原因的。
容易咳嗽
其实这和前面的是一个问题，只是咳嗽的症状，太令家长头疼了，所以我们单独讲一下，一方面，脾虚则肺金不固，所以更容易遭致外感，容易感冒，而咳嗽只是感冒的一个症状，所以会引起咳嗽；另一方面，中医认为，脾虚生痰，“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，这是内伤疾病的问题，但是，却很容易和外感结合，这种患者的外感病，就更容易出现咳嗽痰多不止的情况。
至于很多孩子，外感过后，咳嗽很久不愈，这多数情况下，是脾虚正气不足，无力祛除残余的邪气导致的，张锡纯用大量怀山药补脾，配合小量牛蒡子解毒，就是扶正祛邪的思路。
呼吸系统的过敏问题
现在患过敏性鼻炎，过敏性哮喘的孩子非常多，我曾经仔细回忆，在我们这代人小时候，患这类疾病的并没有这么多，这一方面与当时都市化没有这么严重有关，另外一方面，我们那个时候，孩子整天跑着玩，运动量大，吃的虽然是粗茶淡饭，但是都是“无公害”的，而且有很多粗粮，所以脾气旺，正气足。而现在的孩子运动少，吃的娇贵，吃的食物比较杂，各种人造奶油等等，因此往往导致脾虚。
那么，脾虚和呼吸系统的过敏性疾病有什么关系呢？其实像过敏性鼻炎、哮喘等病，也多是与正气不足有关，尤其是和脾胃的升清降浊功能的减弱有关，所以中医在调理此类疾病的时候，补脾一定是最重要的方法之一。
皮肤问题
从浅表的层次来讲，中医认为：“肺主皮毛”，因此当脾气不足，导致肺气虚弱的时候，气血津液在体表的输布就会出现问题，这样皮肤就非常容易出现各种疾病。而从体内的深层次来讲，是脾的运化水湿的能力下降，导致体内燥湿不均，最终反应在皮肤上出现了问题。所以，在调理湿疹等疾病的时候，健脾祛湿，是一个非常重要的方法。
谢谢邀请！脾胃不好最明显的表现就是面黄体瘦，精神不佳易疲劳，睡眠质量也不好，我就是这样的症状，最近在吃归脾丸，期待效果！
体质差、食欲不振、便塘或便秘、神经衰弱等。长此以往，将在精神痿糜、慢性病的折磨中渡过低质量的一生。
食欲不正没有精神
大家好，我是中医推拿保健师巧玲，很高兴继续今天的分享，主题：脾虚有什么危害？从三个方面和大家分享：
首先，脾胃虚寒是一种很常见的身体症状，脾胃虚寒形成的原因和个人的生活习惯，饮食习惯，长期饮食寒凉和生活习惯不当有很密切的关系。
其次，一旦脾胃虚寒，身体就会出现一系列的不适症状，腹胀，腹痛，精神不正，不觉得口渴，舌苔滑腻苍白，食欲不振等。
最后，脾胃虚寒是由于体内的寒气过多，阳气无法保住肠胃等器官。导致的寒虫体内生脾胃虚寒的症状。常表现在畏寒喜暖，肠容易肠胃不适，所以我们主要是靠饮食进行调节，不吃寒凉，多用温布，还有简单有效方便温脾散寒的茶，进行滋养脾胃。
以上就今天和大家分享的那种，如果你想在生活中对自己有一个更好的了解和认识，你可以评论区回复你遇到的问题，感谢信任，再见。
中医说的脾就是胰脏。脾虚就是胰脏功能状态不正常。影响胰脏健康的因素主要有:思虑过度，饮食不健康，作息不规律，等等。
胰脏不健康，首先是容易引起糖尿病，导致肥胖或消瘦。进而导致肝肾肺胃肠脑都可能出现问题。
脾虚在中医理论中指脾气虚损造成的身体脏器失调带来的一系列生理现象。
脾虚常见证状:
大便次数多，不成形，腹胀，厌食，面黄饥瘦，头晕，耳鸣，汉多，腰酸背痛，上火，乏力困倦，囗疮溃疡，流口水，磨牙，额头发凉，手脚发冷、发抖，心慌，肥胖，舌苔过黄过厚，口干口苦口臭，便秘，皮肤油，易感冒，咳嗽，胸口闷，眼袋肿。
脾虚危害:
1、万恶病毒入倾身体的罪魁祸首，都是脾虚引起，会影响身体系统免疫功能下降，无法正常工作，运化功能失常，导致消化出现障碍，营养无法吸收，引起贫血，各器官供血不足，波及其他各脏，一系列病症接踵而来。为什么吃得再好，就是不懂胖，吸收不到营养，面色就会发黄，苍白，饥瘦。
2、代谢困难，食物的能量过多积存，无法消化，新陈代谢过慢，脂肪等沉淀在血管璧容易导致心脑血管疾病。所以脾虚的人身材较为肥胖。
3、导致气阳双虚，中医中的虚为阳，阴虚。阴虚则怕热，阳虚怕冷，为什么有些人天气转变，就容易感冒，有些人在冬天，手脚冰冷，穿多少衣服都不见暖。脾虚常年会引起贫血，低血压状态，心口闷，每天精神不足，浑浑噩噩，造成生活，工作质量差。
4、拉肚子，脾阳虚造成食物无法消化，吸收，大便多，粘，引起拉肚子是脾虚最典型的的症状，湿气入侵，大便溏稀。脾胃好比人体的一台抽水机，脾胃功能不好，就没有动力把体内的“水湿”很快抽出去，久而久之，就会导致湿阻中焦。湿阻中焦，表现为神疲乏力、消化不良。另一种“湿”，是因为“抽水机”的出水道有阻塞，引起体内“水湿”过多，排出不畅。
十个有九个脾胃都有点问题！造成脾虚的原因
:饮食不规律，暴饮暴食，劳累过度，常吃冷饮，冰冷寒凉的食物，隔夜饭菜，变质食物，饮时不当，食物不干净所造成.
在生活中平时需要注意:不熬夜，多休息，多运动，多喝水，多吃水果蔬菜，饮时清淡，常吃新鲜食物，养成良好的饮食习惯。少吃多餐，吃饭要规律，清淡为主，不要天天大鱼大肉，不吃油炸，不沾烟酒伤脾胃。
治疗脾虚，中西结合，先吃西药，常用药，阿莫西林+奥美拉唑+蒙托石散。一天两次，吃两天，空腹吃。第三天，吃鹿角胶，磨粉冲开水喝，一星期吃三次，一次二勺。再加上阿胶补血肓，一天一次，三勺量冲水喝，喝上半个月。家中腹泻药中药，附理子中大丸，归脾丸，肠胃康。
先不说脾虚有什么危害，我们先说说脾虚是什么？中医概念的脾，主要就是管理运输和消化。当食物进到胃的时候，一定会通过脾的运作产生更精微的营养物质，然后输送到肺，之后靠气血将营养分布到身体各个器官中，这样身体机能才会正常运作。
但是脾虚就会导致这些运输与消化异常，人体所需的营养物质吸收也会受到一定的阻碍。身体就可能会出现一些危害，那么脾虚又该怎么去调理呢？我们一起来看看吧！
一、脾虚的危害
对于脾虚的危害，主要有以下几点：
1、肥胖
脾虚会导致人体出现肥胖的现象，因为脾的功能减低，人体新陈代谢受阻碍，过多的食物堆积使得身体变肥胖了。而且肥胖后的危害也不少，它会使人体患心血脑血管疾病、脂肪肝、的可能性增加。
2、变成“黄脸婆”
由于食物的运输与消化不当，会引发身体虚弱无力、精神状态萎靡、脸色变得蜡黄或是苍白等，这些类型的人一般都是承受不了很大的重量，疾病的抵抗力下降，甚至严重点还会因为其他病情的原因出现死亡。
3、怕冷又怕热
脾虚或导致人体出现阴阳双虚，而阳虚是怕热，阴虚是怕冷，所以双虚是怕冷又怕热。
4、拉肚子、月经量多
脾虚会使人出现拉肚子的症状，由于食物不能运输与消化，湿气就会进入人体，大便变稀。
月经量多是因为脾是气血生成的一个来源，但是脾虚的原因，使得不统血，血液没有向正常的血管流动，导致慢性出血，因此月经量也就变多了。
二、脾虚怎么办好
其实脾是需要保养和调理的，如果出现脾虚的现象，可以按照下面几点方法去调理解决！
1、饮食
平时要尽量少吃生冷、辛辣的食物，因为很多人都喜欢吃这类型的食物，可以吃，但是一定要节制。
2、运动
平时要多运动，才能消耗体内更多的能量，促进代谢能力，肥胖也不会跟着你。而且体育运动还会增强体魄，可以做多一些保健操与打太极。
3、少用脑
想的太多，容易气结，食欲就会下降，偶尔的脾虚可以调节，但是不能长期这样。因此，心态方面要保持愉悦的心情，要尽量防止自己太劳累、伤心、焦虑等。
4、按摩穴位
主要的穴位就是足三里，按摩它能使人体强健起来，并且还具有调理脾胃、排湿、活络等功效，主要方法就是每日多次的按摩足三里，当感觉到酸胀感最好，按摩的力气要一轻一重，每次按摩的时间最好在三分钟左右。
5、注意保暖
平时生活中要注意保暖好，不要着凉了，尤其是腹部，着重的要保暖好。
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脾胃虚弱影响我有多少...
脾虚会让心理状况不佳，越来越悲观，胡思乱想，极易赶走自己的正能量导致带给身边的人一些不良影响，逐渐被人们疏远，也因此变得越来越自卑从而恶性循环下去。所以我们病友要调整心态，积极勇敢面对，运动正好会让人情绪饱满，再多接触比较有正能量的朋友，小小脾虚，逐渐会被我们从心理上，身体上，战胜赶走的。
其实还有很多不懂的人不知道自己脾虚，还以为自己胃不好，肠不好，去做肠镜（我去年还不懂，做过），罪受了，人家还说没事，肠子还受损了，其实很有可能是脾虚的原因，脾不好肠胃就跟着功能紊乱，造成一种肠胃不好的假象迷惑，其实脾不好确实会导致肠胃不好，但根本还是要养好脾，而不是去治疗肠胃。
情绪对脾也会产生影响，脾气脾气，生气会伤脾。所以脾气不好的人脾基本不会太好。
情绪和脾气要保持一个良好的状态才是健康的。
在我们注意到时，我们就想着主动去调理，然后我们大多数是会进入另一个误区，那就是偏激，过分追求完美，知道部分水果寒凉了，一口不碰，知道晚睡不好了，强迫自己准时上床等等……可这样做就真的好吗？水果能给我们人体补充很多营养，就因为吃了对脾可能不好，就放弃吃，慢慢开始身体失去营养平衡……早睡呢？
强迫自己上床想早早入睡，结果越想早睡越睡不着，最后甚至给自己逼失眠还不如以前的晚睡质量好……等等
所以说，凡事物极必反，对于调理身体，我们不能急于一时，也不能过度关注，过度束缚住自己，生活还是要随性一点，中庸之道才是王道。
在调理过程中，有个泰渭散也确实有用，希望脾胃虚弱的人可以补充。
脾虚严重持续时间长后，会看起来身体单薄，而肉却好像又不少，很松弛，总之给人一种弱不禁风感，浑身无力，肌肉减少，头晕心慌，胸闷气短，痰多咳嗽，各器官不知不觉中被影响引发相应多种病症。并不是危言耸听，兴许没经历过的看着很荒谬，亲身经历的绝对会深以为然。所以，脾虚是可怕的。
希望越来越多人能引起重视，也必然会有越来越多人重视，有的是因为健康意识，更多的是深受其苦以后才开始认识。此贴只为了能让一些人可以避免亡羊补牢，去防患未然，让有健康生活意识的人多一点，狂吃烂造的人少一点，不要体验脾虚的折磨，因为我知道那有多痛苦！
您好，脾是主运化食物、水谷的，并且能转运体内的精微物质。脾虚可能出现的情况有以下三方面：1、脾胃为气血生化之源，脾虚则气血生化不足，引起消瘦、面色晦暗、乏力、疲惫等虚弱的状态。2、脾虚对水液的代谢能力下降，就会出现容易留口水、水肿、大便稀等症状。3、肝属木，脾属土，土虚容易被木克，出现腹痛、痛泻的情况。另外，脾属土，肺属金，土虚不能生金，也会产生气喘等肺通气不畅的情况。指导意见：倒不是说有多大的危害，只是会引起身体的一些异常。脾胃为后天之本，还是调理好了最好。可以通过辨证，以健脾为主调理一下。也可以用艾灸法来治疗。
脾虚是一个大概念，因为中医的脾和西医的脾是不同的概念，西医的脾是指B超能照出来的脾脏，而中医的脾是指一个功能的意思。中医中认为脾主运化，运化水谷精微，也就是运输人体所需的营养物质。
中医认为，脾虚的出现主要跟饮食因素，情绪问题，药物因素有关。常见的暴饮暴食，肥甘厚腻是造成脾虚的主要原因，此外，情绪不好、思虑过度也会造成脾虚。
如果发现脾虚，那么这些症状表现你可能会有：
一、湿气重，脾虚的人会出现手脚水肿，特别是腿部水肿比较明显，体重在短时间内起伏很大。
二、食欲不好，明明一整天都没吃啥东西，就是感觉不到饥饿感，吃什么都没有胃口，食不下咽。即使吃下东西也难以消化，还容易腹胀腹泻。
三、女性朋友脾虚的话，可能会出现月经紊乱，偶尔会出现心慌心悸的现象。
四、脾虚的人舌苔肥大有齿痕，脉搏比较弱，面色黄白，经常性的疲乏无力。
如果发现自己有脾虚症状的，应该注意一个日常的护理以及饮食的调理。
脾虚化缘不足，不能正常消化食物，产生贪血，阴阳气血产生不足，湿气内生，容易产生湿气病，脾湿而咳，大肠湿而泻，心湿而冠心病，小肠湿而尿混浊，肝湿而易生乙肝、黄疸等，脾虚百病可生，平时多健脾，谢谢邀请。
对于一个疾病，中医有很多治疗的手段，即便同样是开中药，也会开出很多不同的方子，用西医的眠光就看不懂了，这就像一个不懂中文的外国人，一个不懂英文的中国人~如果用西医看病，就用西医的思维，西医的检查，然后做出诊断，采取相应的治疗方案~要了解中医的思维方式，就要熟悉中国的传统文化，尤其是中国的传统哲学思想~中国文化，中国哲学重视体验，重视思辩，体验，以体验之，体即身体，验即检验~中国文化很强调身与心的统一，如中医理论中，肝主怒，怒在心中而非体内，但心中之怒会带来体内肝脏的损害，反之，体内肝脏染疾，脾气就容易变坏，经常发怒~身心本一体，密不可分，我们是以体验为基础，用心观察世界，还是以实证为依据，用脑分析事物，常常会得到完全不同的结果~
中医说的脾是涉及消化，呼吸，免疫，循环，运动等多个系统的功能总称~就如养育了万物的土地~对中国这个崇尚土生万物的民族来说，脾之于人，如土之于民，所以中医才会赋予脾一个极高的职称——后天之本则取决于自己的保养~正常情况下脾气的特性主升，才能把营养物质水谷精微送到心，肺，头面部，然后心肺再将水谷精微生化为气血，用来濡养全身~脾在五行中属土，可主运化，统血，升清，输布水谷精微，是气血生化之源，与胃，肉，唇，口等构成脾系统~
中国人最容易脾虚，即便没有明确的疾病，但脾虚仍旧是很多国人的生命状态，之所以如此，国人用心多于用身，从温饱不足到小康的巨变，肌肉力量相对弱~中医讲心属火，脾属于土，按照五行学说，心思过重的人自然胃口不好，容易生病，现代人精神压力大，这就增加了脾气受损~脾主肌肉，肌肉的过劳和过逸都会影响到脾，从过去的肌肉过劳变成了现在的过逸，过逸就要用进废退，同样是对脾气的削弱~中医的脾是后天之本，就是在成长过程中逐渐强健起来的，所以孩子脾虚也是自然的，这个时候特别容易因为饮食不节而加重脾虚或者由此引发其他问题——食积导致的肺热，容易感冒~
脾虚时，比如消化系统，造血系统，身体的运动机能等，就是这些系统的功能可以分别甚至整体不足，而器官功能的变化，往往是疾病开始的前期，甚至是从健康向亚健康疾病的过度时期~脾虚是中医的概念，很多人把它等同于消化不良，其实脾涉及到很多器官，比如中医讲脾主肌肉，如果落到器官上，很多疾病都和中医的脾有关系，因为人体全身重量的40%左右都是肌肉，肌肉不仅分布在躯干，四肢，心肌，胃肠道，呼吸道，还有分布在全身的血管的血管壁，也就是说，凡有肌肉的器官如果出了问题，都可能出现中医的脾虚~
能健脾的药物种类很多，根据脾虚的不同症状而设定，比如脾虚而肌肉无力~脾虚而心血不足而失眠~脾虚总是消化不良~脾虚而无力代谢体内脏东西导致湿邪停滞~脾虚涉及到肺气也虚，免疫力不足，总是感冒或容易过敏~脾虚而脸胖涨，身体臃肿等等症状，补脾的药物是所有补药中最和缓，最能药食同源，最可以长期服用，最能融入日常生活，针对不同的症状可以使用不同的药物~脾气在五脏中，和心，肝都有关系，肝是克伐脾气的，所以脾气的强健情况，和心是否忧思，肝是否气郁都有直接关系，心思过重，总是生气都会影响脾虚~因此，有时候，好心情比吃什么药都灵...
医学把人体的胃肠称为第二大脑，意指胃肠消化系统受情绪的影响最敏感，这就是中医说的肝气郁结，郁结久了克伐脾气，脾气虚了，消化功能被损伤了，营养自然达不到皮肤！脾是主黄色的，就要出现病色，包括萎黄的皮肤和黄色甚至更深的斑点！在这里，黄色或说脾气虚是个转折点，这也是为什么中医特别重视脾气，就是强调如果不在这个转折点上遏制脾虚的发展，再往下去就可能病重了！
『供参考』
您好，首先我们来看一下脾虚的原因，脾虚的原因主要有以下几点：
1、饮食不节，就是吃东西没有饥饱、不按规律吃，甚至半夜也会出食物；
2、缺乏运动，这在临床上是非常常见的，运动的减少会导致身体的代谢出现缓慢，而出现水湿内停、脾虚；
3、过度劳累，包括肌肉疲劳还有精神疲劳；
4、其他不良生活习惯，像吃过度的冷饮还有熬夜等。
对于脾虚的危害，在临床上也是非常多见的，比如会导致身体虚弱，出现血虚、血亏的情况，容易导致相关的感染。脾虚还会导致患者出现腹泻的情况、消化道会明显的受累而出现食物不化，影响正常的生活作息，还会导致出血的症状，皮肤有出血点，也会导致肥胖和恶性肿瘤的出现。
另外，如果是宝宝脾虚的话会导致挑食、厌食、拒食、腹泻或者便秘，体质差，容易外感、咳嗽、脾气大，爱流口水，影响生长发育等。
而影响生长发育是脾虚一系列问题中最令人担心的，脾气虚导致的厌食、挑食、拒食等，会使得宝宝吃饭少，摄入食物的数量、质量不足，没有足够的营养物质参与脾胃的运动，无法为宝宝成长提供足够的营养，从而影响生长发育。
谢邀！脾虚危害有哪些？我就浅谈一下。
1.缺乏食欲
食欲也就是胃口，食欲不好就是对吃饭不感兴趣。食欲不好，吃得少，多为脾胃虚的信号。这里所说的脾胃虚指的是脾胃气虚。胃气主降，能将胃中初步消化的食糜向下推送，完成营养吸收，并排除糟粕。若是胃气不足，传送就没有力气，食物就会停滞胃中。脾与胃相表里，相互影响。胃没有力气消化推动食物，也会影响到脾将营养物质向周身输送的功能。脾气不升，胃气不降，由此导致身体虚弱，没有胃口。
2.易腹胀
腹胀，也就是腹部胀满。脾胃气虚，食物不能被有效消化吸收，食物在胃肠道被细菌分解就容易产生大量气体。另外，脾胃气虚，易使脾气不升，胃气不降，影响气的运行，气滞而胀。易腹胀者应少吃土豆、红薯、芋头、南瓜栗子等容易胀气的食物。吃饭时最好不要讲话，防止吞咽入大量空气，导致腹胀加重。
3.易腹泻
腹泻是一种常见症状，表现为排便次数比较多，便质稀薄，分急性和慢性两种。急性腹泻一般与饮食不节、水土不服、受凉等有关系。慢性腹泻主要原因在于脾胃虚。脾胃能消化吸收食物，脾胄气虚，脾胃的消化吸收能力就弱，导致消化不良则易腹泻。另外，气有固摄作用，脾气虚弱则不足以发挥固摄作用，自然容易腹泻。
4.易水肿
经常水肿主要与脾气不足有关系。脾气能运化身体里面的水湿。一旦脾气不足，脾胃在运化水湿的过程中就会无力，呈现一种疲软的状态。水湿停聚不化，就会发生水肿。轻者眼睑、腿脚处水肿，重者全身都会水肿。
5.四肢乏力
关于肌肉和脾之间的关系，中医里面有这样一种说法，“脾主四肢肌肉”。这句话的意思就是，四肢肌肉是由脾所主管的。《素问·五脏生成篇》说:“脾主运化水谷之精，以生养肌肉。”脾气能温养四肢肌肉，使肌肉丰满、有弹性、有力量。
脾气不足，四肢肌肉失养，就会出现酸痛、乏力等问题。四肢肌肉乏力，一方面可以多吃补脾气的食物，如牛肉、鸡肉、红枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑等。另一方面可以通过多按揉四肢部位来促进气血循行，尽可能改善四肢的亚健康状况，预防四肢疾病的发生。
6.面色苍白或者萎黄
在脾胃的相互作用下，吃进去的食物被转化成身体所需要的气血，生产出来的气血输送到面部，面部肌肤营养好，气色也就好。若是脾气虚弱，气血供应受到影响，则面色苍白或萎黄。
关于脾虚危害就简单说这些，有对这方面了解更深的大神可以再补充一下。
您好，我是一名中医师，很高兴为您解答这个问题。
脾虚是一个很常见的现象，现代人由于生活压力的增大，经常加班加点，生活不规律，饮食饥饱适宜，有时候不吃饭，有时候跟朋友聚餐又会暴饮暴食，无形中都给脾胃增加了负担。
夏季天气炎热，现代人很喜欢喝凉的，吃凉的来缓解暑热，经常空腹喝冰水，冰镇饮料，冰镇水果，都会耗伤脾阳。
脾虚症状：
脾虚以脾气虚、脾阳虚更为常见，多有腹胀、痞满、消瘦、肢乏、泄泻或大便先硬后溏，亦有表现为脾虚便秘者、食减、水肿等症。
其他症状：
1.脾气虚：腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。
2.脾阳虚：大便溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜节按，形寒气怯，四肢不温，面目无华或浮肿，小便短少或白带多而清晰色白，舌苔白滑。
3.中气下陷：在脾气虚见症基础上，有气陷临床表现，如久泻、脱肛、子宫脱垂等。
4.脾不统血：在脾气虚见症基础上，有慢性出血临床表现，如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外，必兼见脾气虚弱的一些症状。
长期脾虚的危害：
1、“黄脸婆”
脾虚不能很好的将营养物质运化吸收，气血亏虚就容易出现脸色暗淡、发黄，没有光泽的现象。
2、肥胖
中医认为，厚重的脂肪层都是痰湿，肥胖的发生大多是因为“痰湿”作祟。
脾气虚弱，运化功能失调，湿邪内生，脾被湿邪困住，身体的代谢功能紊乱，就容易出现肥胖。
3、消瘦
脾虚，不能正常地将吃进去食物转化成营养物质输送到全身，即使吃很多也没办法吸收，得不到足够的营养来丰润肌肉，所以怎么吃都胖不起来。
4、大便稀溏
脾虚不能运化水谷，就容易出现大便溏稀，甚至吃什么拉什么的现象。
5、白带过多
脾虚湿重，不能很好的调摄体内津液，会引起女性白带过多、月经量过多。
6、流口水
中医认为，涎(口水)为脾之液，正常情况下不会外溢，当脾虚不能收摄津液时，才会出现睡觉流口水的现象。
7、胃部不规律胀痛
寒湿困脾型脾胃疾病繁重的工作压力使人体的气机运行受阻，影响到脾胃，导致中气不足，出现精力不支，食后腹部胀满。
8、男性肾虚
脾虚失健运，营气亏虚，就会导致肾精不足，也就是肾虚，进而出现早泄的可能。
脾虚有什么症状？长期脾虚久了会有什么危害？
脾虚有许多小信号，我们留心观察，就会发现这些痕迹：
很多人可能都很少注意到，我们的舌头也分胖瘦，伸出舌头看看镜子，你的舌头是胖还是瘦？很多人可能不知道到底什么范围是瘦还是胖。
（1）齿痕。
但是专业的中医大夫常常会观察，所以对舌头的胖瘦很清楚，而还有一个十分简单的方法就是看舌头边缘有没有牙印，也就是所谓的“齿痕舌”，如果舌头虚胖了，那么就会拥挤到牙齿内壁上，因此就会出现齿痕。这是脾虚很重要的一个信号。
（2）眼睑浮肿
其次就是早上起来，很多人会出现眼睑浮肿，这也是脾虚的一种征兆。
（3）食后混沌
你有没有这种情况，吃完饭就立马犯困，在现代医学看来，这是进食后血液都集中到胃肠了，所以大脑缺氧导致的，而中医称之为“食后困顿”，这是脾虚的典型表现。
那么对于脾虚患者，长期脾虚久了会出现哪些危害？
脾胃可以运化水湿，它也是气血生化之源，那么脾虚久了，人就会湿气旺盛，湿气凝滞会形成痰，久而久之痰湿也会比较重；湿邪又为阴邪，所以多伤阳，阳损则气化功能下降，阴浊凝滞会造成很多不好的后果，后果之一就是肿瘤。
其次脾虚，则我们的气血生化不足，久而久之就会出现气血亏虚，全身肌肉酸软乏力，精神倦怠，活动一下就会觉得很累，其次通过观察面色还可以看到面部色泽偏黄或者暗黄，眼圈乌黑，肤质干涩，晦暗等等，女性最后会出现闭经的情况。关注我！带您正确养生，改善脾虚问题！每日介绍养脾中成药！